Qu'est-ce que les préliminaires et pourquoi est-il important de le faire?
Les rapports sexuels chauds pleins de spontanéité peuvent parfois être la meilleure expérience sexuelle. Mais généralement, la plupart des femmes conviendront que de bonnes relations sexuelles signifient que vous comprenez l'importance des préliminaires. On dit que les préliminaires doublent la passion des deux partenaires et rendent l'expérience de rendre l'amour plus agréable.
Quel est les préliminaires?
Les préliminaires sont une activité intime physique et émotionnelle. Sa fonction est de construire la passion sexuelle et le désir d'activité sexuelle. Les préliminaires sont utiles pour stimuler la sexualité entre partenaires. augmenter l'intimité émotionnelle entre les partenaires et faire preuve d'un certain niveau d'attachement et de confiance entre eux.
Les préliminaires sont souvent décrits comme des activités visant à stimuler le vagin et à rendre la pénétration plus confortable, comme caresser (passer des organes génitaux), faire l'amour, se masturber, se stimuler manuellement ("doigté" ou "branlette") ou même le sexe oral..
Mais les préliminaires ne se limitent pas aux femmes et à la stimulation vaginale. Les préliminaires ne sont pas seulement une activité physique qui est toujours faite uniquement pour ou pour le corps féminin.
Les préliminaires peuvent commencer avec une personne qui, à sa manière, manifeste un intérêt sexuel pour exprimer son désir de poursuivre ses activités sexuelles avec son partenaire sexuel. Toute action qui crée et augmente le désir sexuel, l'intérêt, la stimulation ou la stimulation chez les partenaires sexuels est classée dans les préliminaires.
Les signes de désir sexuel peuvent être démontrés par une intimité physique, telle qu'embrasser, toucher, étreindre, caresser le corps ou donner un suçon à un partenaire..
L’implication mentale peut également favoriser l’intérêt sexuel, comme les moqueries, les paroles coquines, les murmures ou l’apparence louant. Ce comportement peut être un signal non physique indiquant la disponibilité sexuelle. L’intérêt sexuel peut être indiqué et créé par la nudité, par exemple en ôtant des vêtements ou en portant des sous-vêtements sexy, ou il peut également créer une atmosphère romantique, intime ou érotique ouverte.
En bref, cette activité peut s'appeler un échauffement avant de faire l'amour, comme des amuse-gueules avant le menu principal. Mais en réalité, un certain nombre d'activités tentantes peuvent également se produire non seulement avant la pénétration, mais également pendant ou après les rapports sexuels..
L'importance des préliminaires pour les femmes
Réchauffer avant d'avoir des relations sexuelles est une chose qui est profondément souhaitée par une partenaire. Pourquoi est-ce convoité? Pour la plupart des femmes, le sexe n'est pas simplement un processus de pénétration entre le pénis et le vagin.
Selon le Dr Ruth Westheimer, EdD, thérapeute psychosexuelle et conférencière à l'Université de New York, les préliminaires pour les femmes sont très bénéfiques pour le physique et les émotions. Avec le toucher, les baisers et les mots intimes qui sortent de la bouche du couple peuvent aider à préparer l’esprit et le corps à faire l’amour.
Physiquement, le corps d'une femme a besoin de beaucoup de stimulation douce et excitante avant le processus de pénétration. Les préliminaires aident également les femmes à atteindre l'orgasme dès le début des rapports sexuels.
Selon Westheimer, au cours de cette séance d’échauffement, le sang coulera dans le clitoris. Ensuite, pour qu'une femme puisse avoir un orgasme, il faut qu'il y ait une lubrification dans le vagin, mais le clitoris doit aussi être excité dès le début. La serrure pour que le clitoris reste droit et le sac lubrifié est continuellement stimulé par diverses touches ou dictons.
Bien qu'en termes d'émotion, les femmes ont besoin de vous abandonner lentement tout leur corps pour être à l'aise en relations sexuelles pour atteindre le summum du plaisir.
Westheimer a déclaré une femme utilise généralement des sentiments quand ils ont des relations sexuelles.
Les femmes ont également besoin d'une garantie émotionnelle que leurs partenaires sexuels le désirent vraiment. Avec un peu de temps, touchez, une série de mots doux, doux et séduisants peut être une bonne séance préliminaire.
Les hommes ont également besoin de préliminaires pour cette raison
Pas seulement les femmes qui ont besoin et veulent profiter du plaisir lors des préliminaires. Apparemment, les hommes en ont aussi besoin, vous savez. Dans une étude de l'Université de Chicago, menée auprès d'un échantillon de 1 352 hommes et femmes âgés de 57 à 85 ans, il a été signalé que les hommes avaient également besoin de la présence d'un réchauffement sexuel.
Cette étude a examiné et interrogé les conditions dans lesquelles les couples avaient eu des relations sexuelles en un an. Il en résulte un résultat surprenant, à savoir que les hommes qui font rarement des préliminaires risquent les problèmes suivants:
- 2,4 fois plus susceptibles d'avoir des problèmes érectiles
- 2,2 fois plus susceptibles de souffrir de problèmes d'éveil, d'éjaculation et d'orgasme.
- 5 fois plus susceptibles d'avoir des rapports sexuels non protégés.
On a également trouvé les résultats lorsque l'augmentation du temps d'échauffement avant de faire l'amour améliore les relations sexuelles entre hommes et femmes. De plus, le problème au début de la pénétration du sexe devient moins grave. Les préliminaires sont également considérés comme capables de surmonter les érections difficiles, la résistance à l'érection et l'important est la satisfaction lors de l'orgasme masculin ou de l'éjaculation..
Le temps requis pour les préliminaires varie grandement
L'exploration du corps du partenaire entre eux est nécessaire. Ceci peut être obtenu quand vous faites les préliminaires.
N'oubliez pas que la peau sur tout le corps attend d'être utilisée comme moyen d'exploration sexuelle illimitée. En outre, le cerveau est également un organe sexuel très potentiel. Il vous est donc fortement conseillé de partager des expériences "sauvages" ou de discuter de choses pouvant éveiller l'excitation sexuelle lors d'une séance d'échauffement précoce..
Tel que rapporté par Psychology Today, le temps moyen préliminaires l'idéal est au moins 15 à 16 minutes afin que le couple soit vraiment excité et prêt à passer à la prochaine session.
Plus les hommes et les femmes passent de temps sur les préliminaires, plus l'orgasme sera stable et plus réussi. Cela se produit lorsque leur corps est prêt et que leur passion est véritablement éveillée au maximum du sexe..
Conseils pour faire les préliminaires comme réchauffer l'amour
Il n'y a pas de guide étape par étape sur la façon de corriger les préliminaires, car les préliminaires ne sont en principe pas une procédure qui doit être effectuée dans un ordre standard..
Les préliminaires consistent davantage à comprendre ce qui peut passionner votre partenaire et votre volonté de fournir des "services" lui permettant de vivre un plaisir sexuel intense.
Mais rappelez-vous, tout le monde est différent. Certaines personnes peuvent être très excitées simplement en s'embrassant, tandis que d'autres profitent d'une stimulation orale directe. Il y a plusieurs façons de donner à votre partenaire la sensation de réchauffer un sexe agréable.
Pour être en mesure d’amener votre corps et votre esprit enthousiastes à l’idée d’accueillir le sexe, voici quelques conseils pour associer les préliminaires à votre routine sexuelle et à votre partenaire:
1. Envoyez d'abord un signal
Afin d'être intime et romantique, il est bon d'échauffer la relation intime qui se nouera avant que l'amour ne commence par les signaux de la romance. Pour les hommes, essayez de diriger votre visage vers la nuque de la femme. Le cou de cette femme est assez sensible et rapidement excité.
Pour les femmes, vous pouvez essayer en dirigeant le bout du gros orteil vers le pied de l'homme. Déplacez-vous à la place de l'aine masculine près du pénis. Ces deux manières peuvent être un moyen d’envoyer un signal qui indique que vous voulez faire l’amour.
2. Définir l'ambiance sexy
Pour comprendre l'importance des préliminaires, vous devez d'abord savoir comment changer d'humeur en fonction de la situation. La prochaine étape consiste à faire attention aux détails romantiques. La création d’un environnement propice aux relations sexuelles est considérée comme très importante, en particulier à un stade plus avancé de votre relation. Par exemple, assurez-vous que la pièce reste chaude, que l'éclairage est faible et froid et que les draps sont propres.
Après la bonne humeur, prenez le temps de taquiner le couple en le déshabillant doucement ou demandez-lui de se déshabiller, de strip-tease, accompagné d'une musique sensuelle..
Nombreux sont ceux qui affirment que regarder leurs partenaires se déshabiller augmente l'érotisme, stimulant et multipliant les expériences sexuelles. Il est normal de faire de temps en temps l'éloge de l'apparence d'un couple ou même de parler vilain et vilain. Exprimez ce que vous ressentez, ce que vous attendez de votre partenaire et ce dont vous rêvez avec le corps de votre partenaire ...
3. Embrasser et caresser son corps
Pendant l'échauffement, faites-le le plus lentement et le plus décontracté possible afin de créer une anticipation intense. Commencez par l'embrasser et le caresser. Le baiser est généralement la première expression physique du désir sexuel, mais souvent aussi oublié lors des rapports sexuels..
Pendant les rapports sexuels, embrasser chaque pouce du corps de votre partenaire et ne pas se limiter à la bouche. Mamelons, intérieur des cuisses, la nuque qui ont des terminaisons nerveuses.
La plupart des femmes se plaignent du fait que leur partenaire ne sent pas suffisamment longtemps le parfum pour envoyer directement la stimulation à la région génitale. N'hésitez pas à expérimenter toutes les parties de votre corps, par exemple en faisant un massage sensuel, et n'oubliez pas de prolonger la durée de l'échauffement en embrassant et en caressant davantage.
4. Faites attention à la réaction
Les préliminaires sont le bon moment pour apprendre à comprendre ce que votre partenaire aime, car sans cela, vous ne saurez jamais ce dont il a vraiment besoin pour être pleinement excité..
Ne soyez pas timide, essayez de voir la réaction lorsque vous prenez certaines actions et demandez des commentaires, donnez également votre propre opinion. Les deux partenaires bénéficieront d'une bonne communication lors des préliminaires et des séances de rencontres amoureuses..
Si, lors de vos préliminaires, ressentez de la douleur et de la gêne dans certaines parties, il est bon de consulter un médecin..
Par exemple, si vous vous échauffez pendant les rapports sexuels, vous ressentez de la douleur lorsque vous avez une érection ou si vous ressentez de la douleur pendant la pénétration, il est bon de consulter un médecin. Le médecin examinera ensuite votre état de santé général pour déterminer la cause de la maladie pendant les rapports sexuels..
5. Flirter avec les mots
Les préliminaires ne doivent pas commencer par une touche de chatouillement et de stimulation, vous pouvez essayer la solution de facilité en taquinant les couples. Cela ne vous est peut-être pas déjà arrivé, mais cela peut augmenter la libido les uns avec les autres, vous savez. Éliminez la timidité, abandonnez votre esprit et passez aux mots pour que votre partenaire soit passionné par vous.
Des exemples de ses mots sont, "Oh mon Dieu, si tu portes cette chemise, ça me donne envie de rester plus longtemps avec toi, mon frère" ou "Tu sens vraiment bon, j'aime sentir le parfum dans ton corps". Ainsi, cela peut ajouter à la confiance du partenaire, tout en augmentant l'envolée du désir amoureux.
6. Ne soyez pas timide pour demander à être touché
Il y a encore beaucoup de couples qui sont timides pour demander à être touchés par leurs parties intimes. Il est conseillé de vous débarrasser de toute honte et de dire en toute confiance à votre partenaire comment vous voulez être satisfait.
En général, le fait de toucher et de toucher la partie du mamelon, l’anus et l’arrière du cou est un endroit secrètement souhaitable. En effet, la partie comporte de nombreuses terminaisons nerveuses. Alors, ne soyez pas timide. Parce que lorsque vous êtes timide, vous pouvez manquer le plaisir des préliminaires
7. Ne vous concentrez pas sur un seul point de stimulation
Lors des préliminaires, il faudra en effet se concentrer pour toujours toucher ou jouer le point de stimulation de votre partenaire. Mais il est important de se rappeler que la focalisation continue au même endroit, les mamelons ou les testicules, par exemple, ennuie un couple..
Le truc, utilisez une main pour jouer un point de stimulation dans le corps du partenaire, tel que le clitoris d'une femme. L’autre main peut toucher, tâtonner ou même jouer avec d’autres parties du corps du partenaire, telles que la poitrine..
Assurez-vous de le faire à tour de rôle, n'oubliez pas de demander quelle paire cette partie est à jeun pour ajouter de l'intimité à cette séance d'échauffement.
8. Joue et taquine le corps du couple
Lorsque vous avez touché toutes les parties de votre partenaire, vous pouvez essayer plusieurs façons de tenter votre partenaire avant d'entrer dans la phase de pénétration. Le truc, essayez de faire semblant avec une position de pénétration, par exemple en pointant lentement le bout du pénis hors du vagin.
Voir l'expression du couple, après quoi vous pouvez balayer l'extérieur du vagin en frottant la surface du pénis. Essentiellement, votre session d’amour est pleine de blagues, de rires et d’envie de corps l'un pour l'autre avec des tentations intimes.
10. Ne terminez pas les préliminaires rapidement
Il reste quelques instants avant l’apogée, lorsque de nombreuses femmes abandonnent, pensant que les orgasmes ne se produiront pas et mettant fin à cette séance chaude. Très souvent, de nombreux hommes sont occupés à alterner des techniques de stimulation pour amener leurs partenaires à la porte de l'orgasme. En fait, pour atteindre l'orgasme, il n'est pas nécessaire d'effectuer une variété de manœuvres compliquées qui ne feront que disperser votre attention. Continuez la stimulation que vous avez tous les deux faite et le plaisir viendra.
Les préliminaires peuvent également aider les deux partenaires à se sentir plus proches et plus intimes, ce qui peut les rendre plus excités, a déclaré Herbenick..
N'oubliez pas l'après-sexe après le sexe
Les préliminaires sont non seulement importants pour le bien de votre relation sexuelle avec votre partenaire, mais l'afterplay joue également un rôle important, vous le savez. Afterplay est l'une des activités menées après le rapport sexuel. Non seulement une activité romantique, cette activité offre de grands avantages pour votre relation avec votre partenaire.
Après la deuxième partie ou la session de refroidissement après avoir fait l'amour, vous et votre partenaire pouvez vous remercier après le rapport sexuel. Là aussi, vous déterminez quelle partie vous aimez le plus et laquelle vous n'aimez pas lorsque vous avez des relations sexuelles. N'oubliez pas de féliciter votre partenaire pour la grandeur de la conquête de votre corps au lit plus tôt.
