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La taille du corps affecte l’apparence et les vêtements de toutes tailles. Même certaines personnes croient que si vous avez un corps de grande taille, il est facile de grossir. Alors comment déterminer la taille de mon corps?
Suis-je une personne qui a un corps large?
Les personnes qui ont un corps large ont souvent l’air plus gros et plus gros. La taille du corps est divisée en trois groupes, à savoir petit, moyen et grand. Il n'est pas difficile de déterminer si vous avez de gros os ou non, tout ce dont vous avez besoin est d'un mètre et d'un pluviomètre..
La taille du corps d'une personne est visible à la hauteur et à la circonférence du poignet. Ce qui suit est le guide:
Guide de la taille du corps d'une femme
Hauteur inférieure à 155 cm
- Petit: tour de poignet inférieur à 13,9 cm
- Modéré: tour de poignet compris entre 13,9 et 14,5 cm
- Grand: circonférence du poignet plus de 14,5 cm
Hauteur entre 155-165 cm
- Petit: circonférence du poignet inférieure à 15,2 cm
- Modéré: tour de poignet compris entre 15,2 et 15,8 cm
- Grand: circonférence du poignet de plus de 15,8 cm
Hauteur de plus de 165 cm
- Petit: circonférence du poignet inférieure à 15,8 cm
- Modéré: tour de poignet compris entre 15,8 et 16 cm
- Grand: circonférence du poignet plus de 16 cm
Guide de la taille du cadre du corps masculin
Hauteur de plus de 165 cm
- Petit: circonférence du poignet inférieure à 13,9-16 cm
- Modéré: tour de poignet entre 16-19 cm
- Grand: circonférence du poignet plus de 19 cm
Alors quel est le poids idéal vu du corps que j'ai??
Fondamentalement, le calcul du poids corporel idéal dépend de la taille, de la taille, du sexe, de l'âge et du niveau d'activité physique. Cependant, jusqu’à présent, une formule simple pour calculer le poids corporel idéal souvent utilisé est la suivante (formule de broca):
Poids corporel idéal: (taille - 100) - (10% x (taille - 100)
Par exemple, un homme a une hauteur de 165 cm. Son poids idéal est donc de 58,5 kg s’il est calculé selon la formule suivante:.
Que ce soit un gros corps sera toujours gras?
En fait, le squelette de votre corps n’affecte pas directement votre poids. Si quelqu'un a un corps large mais est gros, alors on peut s'assurer qu'il y a beaucoup de graisse dans le corps.
Oui, ne blâmez pas votre corps car ce n'est pas ce qui rend votre estomac distendu. Le grand ou le petit cadre du corps d'une personne, n'affecte que la posture et l'apparence du corps, ne modifie pas votre statut nutritionnel en obésité ni l'inverse..
Par conséquent, les personnes obèses peuvent avoir un poids idéal si elles adoptent un mode de vie sain, font de l'exercice régulièrement et choisissent des aliments faibles en gras et en calories. En effet, la carrosserie restera volumineuse, mais sans graisse ici et là, elle n’aura certainement pas l’air gras. Alors, ne pensez pas si une grande personne ne peut pas avoir un corps mince.
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