Comment savoir si j'ai un taux de cholestérol élevé?

Peu de gens en bonne santé et frais ont soudainement eu une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Cela peut être causé par un taux de cholestérol élevé inconscient. Un taux de cholestérol élevé peut causer diverses maladies chroniques. C'est comme si une menace menaçait sous vos yeux, mais vous êtes insensible et vous ne le savez pas. En fait, vous pouvez simplement connaître le taux de cholestérol dans le sang. Alors, comment trouvez-vous?

Comment savoir si mon taux de cholestérol est élevé?

Beaucoup de gens qui ne savent pas que leur corps a un taux de cholestérol élevé, ce qui apparaît soudainement ne sont que des complications de cette maladie. En effet, aucun symptôme spécifique ne survient si une personne a un taux de cholestérol élevé. Un taux de cholestérol élevé ne peut être observé que si cet état a provoqué d'autres maladies dans le corps, telles qu'une maladie coronarienne, des vaisseaux sanguins obstrués, des accidents vasculaires cérébraux ou des crises cardiaques. Alors, ne soyez pas surpris si une crise cardiaque ou une autre maladie cardiaque apparaît très soudainement, sans préavis. Mais fondamentalement, vous pouvez savoir si le taux de cholestérol dans le corps est élevé ou non en effectuant un test sanguin.

Quand dois-je faire une analyse de sang pour connaître le taux de cholestérol dans le corps?

Ce test ou test de cholestérol sanguin doit être effectué par des personnes âgées de 20 ans et plus et au moins tous les cinq ans. Malgré tout, il existe plusieurs opinions sur les recommandations relatives à la réalisation de contrôles du cholestérol sanguin, à savoir:

Pour les hommes, il est préférable de faire un test à partir de 20-35 ans, tandis que les femmes peuvent partir de 20-45 ans..
Les adultes qui, après une analyse de sang, ont un taux de cholestérol normal, peuvent effectuer cet examen dans les cinq ans..
Faire une rapide vérification s'il y a une augmentation de poids, n'attendez pas cinq ans plus tard.
Considérant que les adultes qui sont connus pour avoir un taux de cholestérol élevé, des antécédents de diabète, une maladie rénale, une maladie cardiaque, et diverses autres maladies chroniques, devraient vérifier le cholestérol sanguin plus souvent.

Si vous testez le cholestérol sanguin, trois éléments seront examinés, à savoir le cholestérol total, le bon cholestérol (lipoprotéines de haute densité ou HDL) et la mauvaise densité (lipoprotéines de basse densité ou LDL). Vous avez un taux de cholestérol normal si:

HDL ou bon cholestérol: plus de 50 mg / dL (le plus élevé étant le meilleur)
LDL ou mauvais cholestérol: 70-30 mg / dL (si le nombre diminue, le risque de maladie chronique diminue)
Cholestérol total: moins de 200 mg / dL (le plus bas étant le meilleur)

Quelles sont les causes du taux de cholestérol élevé dans le sang?

Plusieurs facteurs peuvent affecter votre taux de cholestérol, en voici quelques-uns:

Les aliments qui contiennent beaucoup de gras. Les aliments contenant des graisses saturées et trans peuvent faire grimper votre cholestérol. Les aliments frits, le poulet à la peau, le gras de bœuf et divers types de restauration rapide sont des exemples d'aliments riches en gras..
A un excès de poids. Si vous avez un poids excessif ou si votre indice de masse corporelle est supérieur à la normale, ne soyez pas surpris si vous voyez les résultats du test de cholestérol sanguin ultérieurement. Parce que les personnes obèses et en surpoids ont tendance à avoir un taux de cholestérol élevé.
Âge, plus une personne est âgée, plus le taux de cholestérol dans son sang est élevé. Il n’est donc pas surprenant que les personnes âgées aient une plus grande quantité de cholestérol que les jeunes.
Histoire familiale. Si un membre de votre famille a eu une grande quantité de cholestérol dans son sang, alors peut-être en souffrirez-vous également.

Si vous ressentez l'une de ces situations, consultez immédiatement un médecin et faites un test de cholestérol dans le sang..

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