Est-il vrai que le thé vert peut brûler les graisses?

Envisagez-vous de faire un régime dans un proche avenir? Si oui, vous êtes actuellement en train de préparer un modèle de régime. Assurez-vous que votre régime alimentaire est bon pour le corps, mangez des aliments équilibrés, rien n'est réduit ni exagéré. Si vous ne savez pas comment choisir les bons aliments et les bonnes boissons, votre régime sera inefficace.

Vous devez vous-même faire preuve de discernement dans le choix des aliments et des boissons réellement bénéfiques pour votre alimentation. Saviez-vous que le thé vert est efficace pour brûler les graisses dans le corps? Ce n'est pas un mythe mais un fait. Selon le rapport de l'American Journal of Clinical Nutrition, le thé vert affecte grandement le poids corporel d'une personne s'il est consommé correctement. Nous allons découvrir comment fonctionne le thé vert qui est utile pour votre régime alimentaire dans cet article.

Quels sont les ingrédients dans le thé vert?

Bien avant le fameux thé vert ou le thé vert, il y a des milliers d'années, les Chinois utilisaient le thé vert comme boisson santé. A cette époque, le thé était également considéré comme une drogue et un moyen de méditation, de sorte que cette boisson finit par se répandre dans le monde entier et devint de plus en plus populaire en Indonésie. De nombreuses études ont montré qu’en plus de rafraîchir, le thé vert est une boisson saine.

En réalité, le thé vert provient d’arbres à thé ordinaires, mais il passe par un processus de fermentation et de chauffage par la cuisson à la vapeur du thé, puis réchauffé pour éviter les radicaux libres ou l’oxydation. Dans le thé vert, il y a 15 fleurs et la caféine, les catéchines et les erreurs d'épigalocatécine constituent le contenu le plus important pour la combustion des graisses dans votre corps. Selon une étude publiée dans le Journal de la Société internationale de nutrition sportive, ces trois ingrédients contribuent grandement à la combustion des graisses dans votre corps..

Comment fonctionne le thé vert pour brûler les graisses?

La teneur en caféine, en catéchines et en erreurs d'épigalocatécine affecte grandement le métabolisme. Le processus important dans la combustion des graisses dans le corps est de savoir comment les graisses peuvent être détruites et transférées dans le sang. Les composés actifs contenus dans le thé vert peuvent aider ce processus de combustion.

Les principaux antioxydants contenus dans le thé vert, à savoir l'épigalocatécine gallate, peuvent aider à inhiber une enzyme capable de dégrader l'hormone noradrénaline. Le système nerveux utilise cette hormone pour envoyer des signaux à la graisse afin qu'elle se décompose et passe dans le sang. Plus la noradrénaline est une hormone dans le corps, plus le signal envoyé est puissant. De cette façon, plus de graisse peut être brûlée dans le corps. Si beaucoup de graisse est brûlée et passe dans le sang, la graisse brûlée sera libérée par le corps sous forme d'énergie.

Le thé vert n'est pas un raccourci vers la minceur

Le contenu de l'erreur d'épigalocatécine ou d'EGCG dans le thé vert est ce qui augmente l'hormone pour brûler les graisses dans votre corps. Selon les recherches, le thé vert est très efficace pour brûler les graisses lorsque vous faites du sport.

Mais il faut se rappeler que le thé vert n’est pas votre raccourci pour être mince, le thé vert est très utile si vous suivez un régime alimentaire efficace. Si vous savez déjà comment fonctionne le thé vert, c'est à votre tour de l'utiliser.