Divers avantages de l'huile de fleur de jasmin pour la santé

En plus de décorer la cour, les fleurs de jasmin permettent d’économiser de nombreux avantages et utilisations pour la santé. Surtout s'il est traité et extrait de l'huile. Quels sont les avantages de l'huile de fleur de jasmin que l'on peut obtenir??

Avantages de l'huile de fleur de jasmin pour la santé

1. Soulager l'anxiété

De nombreuses études ont rapporté que respirer les arômes de l'huile de fleur de jasmin est utile pour améliorer l'humeur et vous permettre de mieux dormir..

En outre, une étude publiée dans Natural Product Communications a révélé que l'application d'huile de fleur de jasmin sur la peau pouvait soulager l'anxiété et le stress quotidiens, ce qui rend l'esprit plus détendu..

2. Soulage la douleur du syndrome prémenstruel

Massez votre estomac avec de l’huile de fleur de jasmin pendant la menstruation pour réduire la gravité des crampes abdominales et les symptômes du syndrome prémenstruel. L'inhalation de l'arôme peut également soigner les maux de tête, réduire l'anxiété, vous aider à mieux dormir et inhiber la croissance des hormones de l'acné au cours du SPM..

4. Augmenter la concentration

Apparemment, une concentration accrue de la pensée claire peut être l’un des avantages de l’huile de fleur de jasmin. La méthode suffit à respirer le parfum apaisant.

L'huile de jasmin contient divers composés actifs capables de réguler la fréquence cardiaque, la température corporelle et l'activité cérébrale nécessaires pour une concentration élevée..

5. Maintenir une peau saine

Un article scientifique intitulé "Les huiles essentielles commerciales en tant qu'antimicrobiens potentiels pour traiter les maladies de la peau" traite spécifiquement des avantages de l'huile de fleur de jasmin pour la peau..

Ils ont découvert que les substances actives contenues dans les fleurs de jasmin peuvent aider à régénérer des cellules cutanées saines, hydrater la peau sèche, lutter contre les symptômes du vieillissement et réduire l'inflammation due au psoriasis..

Comment utiliser l'huile de fleur de jasmin?

Il y a plusieurs façons d'utiliser l'huile de fleur de jasmin:

• Le moyen le plus courant consiste à respirer l’arôme de l’huile de fleur de jasmin.
• Vous pouvez également appliquer directement de l'huile de jasmin sur la peau. Assurez-vous de ne pas avoir d'allergies à l'huile en premier.
• Vous pouvez utiliser cette huile à la maison mélangée à d'autres lotions telles que l'huile de noix de coco, un hydratant pour le corps ou d'autres huiles essentielles..
• Utilisez également 3 à 4 gouttes d’huile de jasmin dans une huile de massage, un gommage ou un savon maison pour procurer un arôme relaxant..

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