Pouvez-vous donner du jus de fruits aux bébés?

Le jus de fruit est riche en diverses vitamines, mais n'apporte pas d'avantages nutritionnels significatifs aux bébés de moins de 6 mois. Après 6 mois, vous pouvez donner du jus de fruit, mais en quantité limitée. Il est recommandé de manger des fruits frais plutôt que du jus, car les nutriments seront plus bénéfiques pour la croissance de l'enfant. Les besoins nutritionnels de la croissance et du développement de votre enfant doivent être évalués avant de commencer à donner du jus de fruits.

Besoins nutritionnels du bébé

Au cours de la première année de croissance, les bébés ont besoin du lait maternel comme principale source d'apport nutritionnel. Au cours des six premiers mois, le lait maternel (ou si le lait maternel n'est pas possible, le lait maternisé) devrait être la seule source de nourriture pour le bébé. Parallèlement à leur croissance et à leur développement, les bébés âgés de 6 mois et plus seront prêts à recevoir leur premier aliment solide. Assurez-vous que votre bébé peut rester assis et tenir sa tête fermement avant de commencer à donner des aliments solides..

Vous commencerez également à prêter attention à l'intérêt de votre enfant pour la nourriture lorsque vous verrez que vous mangez. Ne donnez pas de jus de fruits avant l'âge de 6 mois. Donnez toujours la priorité à l'allaitement exclusif ou au lait maternisé pour votre bébé.

Comment donner du jus de fruit?

Lorsque vous décidez de donner du jus de fruit, ne donnez que du vrai jus de fruit à 100%. Notez que l’étiquette de composition de jus est prête à boire, car certains produits à base de jus conditionnés contiennent du sucre ou des arômes artificiels supplémentaires pour enrichir le goût de la boisson. À 6 mois, votre bébé peut tolérer au moins 4 onces (120 ml) de jus par jour, mais pas plus. Lorsque les bébés consomment trop de jus, cette habitude remplacera l'acquisition d'éléments nutritifs importants provenant du lait maternel ou du lait maternisé..

Le jus de fruit contient du sucre naturel et, pour réduire sa teneur en sucre, vous pouvez le diluer avec de l'eau. Une bonne comparaison est un demi-verre de jus de fruit et un demi-verre d'eau.

Quand mon enfant est-il prêt à boire du jus de fruits?

Avant de commencer à donner du jus de fruits, assurez-vous que votre enfant le tient fermement et qu’il utilise un verre pour bébé (un gobelet). Ne donnez pas de jus en utilisant des biberons. Vous pouvez introduire le gobelet à partir de 6 mois. Si votre enfant n'est pas prêt à utiliser le gobelet, attendez qu'il lui donne du jus de fruits jusqu'à ce qu'il puisse utiliser le gobelet correctement..

Une autre chose que vous devriez faire attention à

Le jus ne remplace pas le lait maternel ni le lait maternisé. Donner de grandes quantités de jus réduira l'appétit de votre enfant pour des aliments nutritifs afin de soutenir le processus de croissance. En outre, les jus de fruits contiennent des sucres naturels qui risquent fortement de causer la carie dentaire. Il est recommandé de donner du jus uniquement comme distraction pendant les repas ou les collations. La consommation de trop de jus provoquera la diarrhée, le surpoids et l'érythème fessier.