Moyens sûrs et efficaces pour vaincre la diarrhée chez les mères qui allaitent

Lors de l'allaitement, de nombreuses mères font de leur mieux pour maintenir leur condition physique afin qu'elles ne tombent pas facilement malades. De nombreuses hypothèses permettent de penser que la qualité du lait maternel diminuera en cas de maladie. Cependant, si un jour vous avez la diarrhée, ne paniquez pas. Voici différentes façons d’agir lorsque la mère qui allaite a la diarrhée..

La diarrhée affecte-t-elle la qualité du lait maternel??

Lorsque la diarrhée survient lorsque vous allaitez, vous n'avez pas à vous inquiéter. En fait, diverses maladies telles que la diarrhée ne peuvent pas être transmises aux nourrissons par le lait maternel. La qualité du lait maternel d'une mère sera toujours aussi bonne que lorsqu'elle sera en bonne santé. En effet, le lait contient des anticorps qui aideront à protéger le bébé des maladies que la mère a.

Par conséquent, ne cessez pas d'allaiter votre enfant en cas de diarrhée. Parce que le lait est le meilleur aliment pour les bébés car il contient des anticorps et des besoins nutritionnels indispensables à la croissance.

Comment traiter la diarrhée chez les mères qui allaitent

Buvez beaucoup d'eau

Pour prévenir la déshydratation et pouvoir encore allaiter de manière optimale en cas de diarrhée, vous devez boire beaucoup d'eau. En effet, lorsqu’elles ont la diarrhée, les mères qui allaitent perdront beaucoup de liquides et de nutriments.

Lorsque le corps manque de liquides, vous vous sentirez faible et étourdi, en particulier lorsque vous êtes debout ou assis. Cette condition vous fera certainement du tort, à vous et à votre bébé, en particulier lorsque vous la portez..

Par conséquent, il est préférable de donner à votre corps un verre tout au long de la journée. Si vous ne pouvez pas boire beaucoup à la fois, essayez de boire petit à petit mais souvent. Vous pouvez également satisfaire vos besoins en liquides en mangeant des aliments contenant beaucoup d’eau, tels que de la soupe, des fruits et des légumes..

Faites un régime BRAT

L'alimentation n'est pas seulement faite pour perdre du poids. C'est parce que le sens de l'alimentation est en fait de réguler l'alimentation. Pour que les mères allaitantes ne posent pas non plus de problème pour appliquer un régime. Eh bien, pour traiter la diarrhée chez les mères qui allaitent, les médecins vous recommandent généralement de suivre un régime BRAT.

Cité par Healthline, BRAT est une extension de banane (banane), le riz (riz blanc), compote de pommes (compote de pommes, purée de pommes mais sans jus), et du pain grillé (pain grillé).

Les aliments classés comme BRAT comprennent des aliments faciles à digérer pour les personnes souffrant de diarrhée. La principale source de calories provient du riz blanc et du pain qui aident à produire de l'énergie. Alors que les pommes et les bananes sont bénéfiques pour les problèmes digestifs.

Les pommes contiennent des fibres qui peuvent aider à comprimer la saleté. Les bananes sont riches en potassium, ce qui peut aider à absorber l’eau des excréments trop liquides. Outre ces quatre aliments, vous pouvez également manger des œufs, du poulet sans peau, des pommes de terre, des nouilles, du beurre d'arachide, du poisson et des avocats.

Mangez des aliments qui contiennent des probiotiques

Les probiotiques sont de bonnes bactéries qui sont bonnes pour la santé digestive. Pour cela, manger des aliments contenant des probiotiques tels que le yogourt aide à remplacer les bonnes bactéries perdues dans le tube digestif en raison de la diarrhée. Mais assurez-vous de choisir des produits à base de yogourt à faible teneur en sucre, car les aliments riches en sucre peuvent aggraver les symptômes de la diarrhée..

Boire du thé à la camomille

La camomille peut aider à soulager les crampes et l'inflammation en détendant les muscles et la muqueuse intestinale. Par conséquent, lorsque la mère allaite a la diarrhée, le thé à la camomille peut être une boisson alternative pour soulager les symptômes..

Quand aller chez le docteur?

La diarrhée dure généralement 2 à 3 jours. Si votre diarrhée dure plus longtemps et est accompagnée de fièvre, si elle est déshydratée, caractérisée par une urine foncée et une augmentation du rythme cardiaque, vous devez immédiatement consulter un médecin. Lorsque la diarrhée présente des symptômes graves, cela peut signifier un problème plus grave..

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