Des moyens efficaces pour éliminer l'odeur de la bouche après avoir mangé Pete et Jengkol

Bien qu’il dégage une mauvaise odeur, le jengkol et le petai figurent parmi les légumes frais préférés. Pas besoin de s'inquiéter, vous pouvez toujours, en réalité, manger du petai et du jengkol sans avoir à vous inquiéter de ce que la bouche devienne puante après. Voici différentes manières de vous débarrasser de la mauvaise haleine après avoir mangé du petai et du jengkol.

Comment se débarrasser de la mauvaise haleine après avoir mangé du petai et du jengkol

1. Se brosser les dents

Brossez-vous les dents après avoir mangé du petai et du jengkol. Utilisez un dentifrice contenant du fluor, car il peut aider à réduire la mauvaise haleine. Ne vous contentez pas de brosser, nettoyez les dents au plus profond pour ne plus avoir de restes de jengkol et de petai coincés dans la bouche.

2. brosser la langue

Outre les dents, vous devez également vous nettoyer la langue. Parce que, souvent, le jus de la nourriture est toujours attaché à la langue et sera piégé s'il n'est pas nettoyé. Par conséquent, nettoyez la langue avec un nettoyant spécial ou brossez-vous les dents avec un nettoyant pour la langue innée après avoir mangé du petai et du jengkol.

3. faire la soie dentaire

Même si cela semble gênant, la soie dentaire peut aider à améliorer l'hygiène dentaire et buccale. La soie dentaire aide à éliminer la plaque et les restes de nourriture collés aux dents. Avec la soie dentaire, nous pouvons être sûrs qu'il n'y a pas de restes de jengkol et de petai coincés entre vos dents.

4. Se gargariser avec un bain de bouche

Pour vous aider à tuer les bactéries et à vous rincer la bouche, gargarisez-vous avec un rince-bouche spécial. Habituellement, en plus d'aider à éliminer les bactéries qui causent la mauvaise haleine, le rince-bouche contient également des ingrédients qui rendent la respiration plus fraîche.

5. boire de l'eau

Enfin, après avoir fait le circuit, buvez de l'eau. L'eau peut aider à dissoudre les substances qui causent les odeurs. De plus, l'eau aide également à nettoyer les particules d'aliments encore collées.

Aliments et boissons pouvant aider à éliminer la mauvaise haleine

Des aliments comme le petai et le jengkol font en sorte que la bouche devienne malodorante. Toutefois, selon Gerald P. Curatola, professeur agrégé de clinique au College of Dentistry de l'Université de New York, plusieurs aliments et boissons peuvent aider à couvrir la mauvaise haleine pendant un certain temps. Lorsque vous ne pouvez pas vous laver les dents immédiatement, essayez de consommer les aliments et les boissons suivants:

Yaourt

Dr. Curatola affirme que le yogourt ne contient pas seulement de bonnes bactéries pour l'intestin. Cependant, cet aliment a également une culture active qui peut aider à réduire la mauvaise haleine. Après avoir mangé du petai ou du jengkol, essayez de consommer du yogourt afin de déguiser l’odeur..

Pommes et poires

Les pommes et les poires contiennent des fruits riches en eau. Dr. Aux États de Curatola, les fruits contribuent à augmenter la production de salive, ce qui peut aider à rééquilibrer les conditions naturelles de votre bouche. Cela inclut couvrir la mauvaise haleine qui est agaçante à cause de petai et de jengkol.

Céleri, carottes et concombre

Ces trois aliments encouragent la production de salive pour aider à rincer les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Par conséquent, après avoir mangé du petai et du jengkol, vous pouvez ajouter du concombre comme couverture pour neutraliser la mauvaise haleine..

Thé vert

Le thé vert est riche en antioxydants puissants qui peuvent combattre les bactéries, notamment les bactéries de la mauvaise haleine. Pour cela, rien de mal à boire du thé vert chaud pour que l’odeur de jengkol et de petai ne soit pas trop forte et cinglante. Après cela, vous pouvez vous laver les dents en les brossant..

Cacahuètes

Tout comme les légumes et les fruits, les noix telles que les amandes contiennent des fibres. Selon le Dr Curatola, la fibre peut en réalité agir comme une brosse à dents naturelle. Par conséquent, il a été prouvé que la fibre est capable d’éliminer temporairement la mauvaise haleine.

Gomme

Mâcher de la gomme sans sucre peut aider à éliminer la mauvaise haleine. Parce que la gomme peut augmenter la production de salive pour rincer les particules d'aliments encore collées. Donc, il n'y a rien de mal à essayer de manger de la gomme après avoir mangé du jengkol et du petai.

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