Attention, un corps trop maigre peut causer ces 5 problèmes de santé

Beaucoup de gens disent qu'ils veulent avoir un corps mince. Cependant, saviez-vous qu'être mince est aussi dangereux que de faire de l'embonpoint? Oui, parfois, un corps mince n'est pas considéré comme un problème de santé. En fait, le corps est trop mince est une condition qui nécessite une attention particulière. Sinon, l'impact d'un corps maigre menacera votre santé.

Maigre est une condition de manque de poids en fonction de sa taille. On peut aussi appeler la proportion de son poids non proportionnelle à sa taille. Quelqu'un est mince (poids insuffisant) ayant un indice de masse corporelle (IMC) inférieur à 18,5. Pour connaître votre indice de masse corporelle, calculez-le avec un calculateur d’indice de masse corporelle ici ou sur bit.ly/indeksmassatubuh..

1. Carences nutritionnelles

Les personnes minces ont un risque élevé de présenter des carences nutritionnelles, quel que soit le type de nutrition. Si la consommation d'un nutriment manque, cela aura un impact sur diverses autres maladies..

Par exemple, si vous êtes carencé en fer, le risque d'anémie augmente. L'anémie fera en sorte que les gens se sentent facilement faibles. Considérant que si le corps manque de calcium, alors vous avez un très grand risque d'ostéopénie à l'ostéoporose.

2. Vulnérable à la maladie

Le système immunitaire melamah est l’un des problèmes que rencontrent souvent les personnes dont le corps est trop mince. Les personnes minces manquent généralement de calories, notamment de protéines et d'antioxydants. En fait, vous avez besoin d'une nutrition adéquate pour que votre système immunitaire reste fort.

Les protéines sont nécessaires pour fabriquer des hormones, des enzymes et de nouveaux tissus infectés. Les antioxydants jouent un rôle important dans la lutte contre les radicaux libres dans l'organisme. Lorsque les deux manquent, votre corps devient plus susceptible à diverses maladies.

Une étude réalisée en 2018 sur la microbiologie clinique et les infections a montré qu'il existait une relation entre l'infection et un corps trop mince. Plus une personne est maigre, plus le risque de développer une maladie infectieuse est grand.

3. infertile

Les personnes trop minces courent un plus grand risque d'aménorrhée. L'aménorrhée est un trouble du cycle menstruel, vous pouvez donc arrêter la menstruation. Des cycles menstruels irréguliers sur une longue période peuvent perturber la production d'œufs dans le corps de la femme.

Si le corps ne produit pas d'œufs, vous devenez naturellement stérile et aurez des difficultés à mener à bien votre grossesse..

4. l'ostéoporose

D'après la page Healthline, les personnes dont le corps est trop mince risquent de diminuer la densité osseuse ou densité minérale osseuse (DMO) qui est plus grave que les personnes ayant un poids normal.

La densité osseuse réduite rend certainement la personne vulnérable à l'ostéoporose. Dans une étude, 24% des femmes dont l'indice de masse corporelle était inférieur à 18,5 présentaient une DMO inférieure à celle des femmes de poids normal.

5. Changements hormonaux

L'impact des autres corps minces est lié à l'équilibre hormonal. Les personnes trop minces risquent de souffrir de troubles hormonaux, notamment d'importantes hormones qui régulent la santé des os et du cœur. Des troubles hormonaux de la reproduction surviennent également souvent, entraînant des menstruations irrégulières ou même menstruelles. Si cette condition est autorisée, vous pouvez devenir stérile.

En outre, un corps trop mince peut également interférer avec les hormones du stress. Les hormones de stress ont tendance à augmenter, ce qui peut nuire à votre état psychologique..

Un corps trop mince peut également affecter la capacité de la glande thyroïde à produire des hormones thyroïdiennes. Cette hormone thyroïdienne a une fonction très importante dans divers systèmes du corps. A partir du système respiratoire, réguler le rythme cardiaque, maintenir la température corporelle et la force musculaire. Si cette production d'hormones est réduite ou retardée, toutes les fonctions du corps vont également diminuer automatiquement.

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