Un passe-temps de longue date? Attention, vous risquez de développer une démence (sénilité)
Dans le monde, plus de 46 millions de personnes sont atteintes de démence et ce nombre devrait tripler d'ici 2050. Selon une étude récente publiée dans le Journal de l'American Academy of Neurology, une personne qui dort longtemps, ce qui est plus que 9 heures par jour, peut présenter des signes précoces de démence. Comment ça se peut, hein? Voici l'explication.
Quelle est la démence?
La démence est un terme d'une collection de symptômes causés par des changements dans le cerveau. La démence est aussi souvent appelée sénilité. Les symptômes de la démence sont les suivants: troubles de la mémoire, difficultés de raisonnement, difficultés à prendre des décisions, troubles du langage (mots souvent perdus) et changements d'humeur et de comportement susceptibles de gêner les activités quotidiennes..
La démence n'est pas une maladie, mais une série de symptômes pouvant indiquer une maladie. De nombreuses maladies peuvent provoquer une démence, telles que la maladie d'Alzheimer, des troubles circulatoires (AVC), des traumatismes crâniens, la maladie de Parkinson, etc..
Un long sommeil est associé à un risque accru de démence
Une étude dirigée par le Dr Sudha Seshadri, neurologue à l'Université de Boston, a évalué les données de 2 457 hommes et femmes âgés en moyenne de 72 ans. Les participants à l'étude ont été invités à fournir des informations sous forme de durée de la nuit de sommeil chaque jour. L’équipe d’experts a ensuite observé combien de personnes étaient atteintes de démence au cours des dix prochaines années..
Dans l'ensemble, ceux qui dormaient plus de neuf heures par jour avaient deux fois plus de risques de souffrir de démence que ceux qui dormaient neuf heures ou moins par jour. Ils signalent également les pires processus de pensée et d’achèvement des tâches et ont un volume cérébral plus faible.
De plus, les participants à l'étude qui dormaient plus de neuf heures par jour sans terminer leurs études secondaires avaient six fois plus de risques de souffrir de démence que les participants qui dormaient moins de neuf heures. Ces résultats indiquent que le fait d’avoir fait des études supérieures peut également réduire le risque de démence..
Parce que le niveau d'éducation d'une personne peut être lié à son statut socio-économique. Les difficultés économiques peuvent empêcher une personne d'avoir accès à des informations et à des services de santé adéquats. Cela rend finalement une personne plus vulnérable à la démence ou à la sénilité.
Un long sommeil peut être un symptôme précoce de la démence, même avant de devenir facile à oublier
Dr. Rosa Sancho, chercheuse dans le domaine de la maladie d'Alzheimer au Royaume-Uni, a expliqué que, bien que les modifications des habitudes de sommeil soient courantes chez les patients atteints de démence, cette étude ajoute des preuves à celles d'études antérieures qui indiquaient que des modifications de la structure du sommeil, notamment un long sommeil, étaient visibles bien avant les symptômes. facile à oublier commence à apparaître.
Des troubles de la structure du sommeil peuvent survenir en raison du rétrécissement (atrophie) de la partie du cerveau qui régule le cycle du sommeil humain ou peuvent également résulter d'interférences. humeur qui est commun chez les patients atteints de démence.
Les changements de la durée du sommeil qui sont réalisés dès le début sont utiles pour aider à prédire les personnes à risque de démence. Plus le diagnostic de démence est diagnostiqué rapidement, plus la patiente et sa famille disposent de beaucoup de temps pour planifier leur avenir..
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