Les femmes enceintes mangent de l'ananas, que ce soit ou non?
Lorsqu'elles sont enceintes, de nombreuses mères préfèrent des aliments plus acides tels que les oranges, les mangues et les ananas. Mais il n'est pas rare que la mère soit réprimandée et même interdite en mangeant de l'ananas. C'est quoi avec les femmes enceintes qui mangent de l'ananas?
Les femmes enceintes mangent des ananas, pourquoi pas?
L'ananas contient une enzyme appelée bromélaïne. La broméline est une enzyme qui peut détruire les protéines dans le corps et est capable de provoquer des saignements anormaux. Ainsi, la consommation de broméline sous forme de comprimé pour les femmes enceintes peut déclencher une fausse couche. Le contenu de comprimés de broméline est également capable de lisser le col de l’utérus pour éventuellement accélérer le moment de la naissance (bébés nés prématurément).
Cependant, 7 à 10 ananas entiers sont consommés en un repas, ce qui correspond à la teneur en bromélaïne contenue dans un comprimé. Ceci est conforme à la littérature publiée par le centre médical de l'Université du Maryland qui a révélé que la dose de bromélaïne que l'on trouve couramment dans les plants d'ananas n'est pas suffisante pour être utilisée en tant que traitement. Ce mythe pousse alors les femmes enceintes à hésiter à consommer de l'ananas.
En fait, un verre de jus d'ananas contient:
- 79 mg de vitamine C. Une nutrition qui peut augmenter la production de collagène et embellir la peau, renforcer les os, le cartilage et les tendons et
- Les femmes enceintes ont également besoin d'autres sources de nutrition, telles que l'acide folique (aide à prévenir les anomalies congénitales), le fer (éléments nutritifs nécessaires à la production de sang), le magnésium, le manganèse et la vitamine B-6..
De l’autre côté des effets secondaires mentionnés ci-dessus, la consommation de bromélaïne présente apparemment plusieurs avantages, tels que l’amélioration de la digestion, la réduction de l’enflure et des ecchymoses, et même son rôle dans la réduction de la douleur liée à l’ostéoporose. Mais la présentation de la broméaline par le chauffage et la mise en conserve peut détruire le contenu de la broméaline elle-même..
Les effets secondaires de manger de l'ananas peuvent arriver à n'importe qui
De nouveaux effets secondaires se feront sentir si vous consommez rarement de l'ananas ou même si vous avez certaines allergies à l'ananas. Symptômes d'allergie à l'ananas qui surviennent généralement environ une minute après avoir mangé de l'ananas, tels que:
- Des démangeaisons ou des bosses apparaissent autour de la bouche
- L'apparition de changements dans la peau
- L'apparition de problèmes respiratoires tels que l'asthme
- Démangeaisons dans le nez
- Consommer des ananas à fortes doses peut également provoquer une chaleur gastrique et une diarrhée.
Consultez immédiatement votre médecin traitant pour les allergies aux ananas, si des symptômes apparaissent, des difficultés respiratoires, une augmentation du rythme cardiaque, un gonflement de la langue et des lèvres et une perte de conscience..
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