Ne faites pas ces 3 choses lorsque vous recevez des couples tristes
Il est normal que chaque être humain éprouve de la tristesse et de la colère envers quelque chose qui ne fonctionne pas correctement. Cela peut aussi arriver à vous et aux personnes les plus proches de vous. Si votre partenaire est triste, que pouvez-vous faire pour divertir et le faire sourire à nouveau?
Ne fais pas ça quand ton partenaire est triste
Certaines choses que vous pourriez penser peuvent le réconforter lorsque le couple est triste peuvent aggraver la situation. De préférence, ne le faites pas pour divertir celui qui se morfond.
1. Demander des problèmes continus
Demandez ce qui le rend triste ou contrarié, ou s'il va bien, il suffit de regarder les vagues.
C'est bien de demander "Je vois que tu es triste tout le temps depuis ce matin. Voulez-vous une histoire? "Pour vérifier les vagues. Cependant, ne le bombardez pas immédiatement avec des questions insatisfaisantes - "Que faites-vous?" Comment se fait-il que je ne veuille pas le dire? Tu ne me fais pas confiance, hein? Qui vous a énervé? "
Le problème, c'est que tout le monde n'est pas prêt ou habitué à exprimer ses sentiments sans ménagement. Cette série de questions ne peut que rendre plus émotionnel. S'il refuse de se confier, laissez-le d'abord jusqu'à ce que ses émotions s'apaisent et soient prêts à raconter des histoires..
2. Sous-estimer le problème
Tout le monde a des réactions et des manières différentes de traiter un problème. Par exemple, il s'est senti triste parce que la proposition de projet avait été rejetée par son chef de bureau. Pour vous, il s’agit peut-être d’un problème trivial, il reste encore du temps et d’autres possibilités de soumettre d’autres propositions. Même dans ce cas, il pourrait voir les choses différemment. Il pourrait considérer que c'est la seule occasion en or de renforcer sa carrière..
Ne sous-estimez pas les problèmes de votre partenaire. Ce qu’il a, c’est qu’il a le sentiment que ses sentiments ne l’intéressent pas et qu’il se sent encore plus triste..
3. Ne t'en fais pas
Certaines personnes choisissent d'être seules en cas de problème. Si tel est le souhait de votre partenaire, vous devez respecter sa décision. Même dans ce cas, cela ne signifie pas que vous deveniez immédiatement ignorant de son état. C’est une étape erronée qui peut conduire à un conflit plus violent. Si vous faites taire votre partenaire, il peut supposer que vous ne vous souciez pas de lui..
Ensuite, que faut-il faire?
La chose la plus importante lorsqu'un partenaire est triste, en colère ou en colère est de montrer que vous l'aimez et que vous le respectez. Comment?
1. étreindre et accompagner temporairement
Lorsque les couples sont tristes, en colère, déçus et pleurent, la première chose à faire est de vous réconforter. Vous pouvez faire un câlin, vous caresser les épaules, essuyer vos cheveux, essuyer vos larmes ou même laisser votre partenaire s'appuyer sur vos épaules pendant un moment.
Une touche chaleureuse peut soulager la tristesse et l'irritation. Cela peut aussi indiquer que vous êtes là pour lui et que vous l'aidez à surmonter tout cela, même sans dire un mot..
Vous pouvez également lui fournir votre collation préférée ou une tasse de thé chaud pour l'aider à se détendre davantage..
2. Le convaincre de pouvoir gérer les problèmes et ne discute pas
En ce moment, il est important de convaincre votre partenaire que tout se passera bien et que tout ira bien. Évitez les débats qui semblent violer votre partenaire. N'essayez pas de résoudre le problème en agissant seul sans son consentement.
Acceptez simplement ce qu'il a fait ou dit. Aidez un partenaire triste ou en colère à essayer de le comprendre complètement. En substance, quoi que vous fassiez, ne prétendez même pas dire ce qu'il doit faire et les erreurs que votre partenaire a commises. Cela ne fera que provoquer des bagarres ou aggraver la situation.
3. Qu'il pleure
Parfois, les gens ont seulement besoin de pleurer quand ils ont des problèmes. Il s’agit d’une libération de réactions émotionnelles pouvant avoir un impact positif sur le mental..
Ne dites pas à votre partenaire d'arrêter de pleurer ni même de lui interdire de pleurer (oui! N'interdisez pas aux hommes de pleurer s'ils veulent vraiment pleurer). Laissez-le exprimer ses émotions.
Si votre partenaire commence hystériquement ou pleure de sanglots, dites-lui de prendre une profonde respiration, de s'asseoir dans un endroit confortable, tout en offrant de l'eau potable et des câlins..
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