Il a dit, dormir avec un ventilateur le fait entrer dans le vent. Vraiment?
Vous faites peut-être partie des nombreuses personnes habituées à dormir avec des fans. Oui, bien sûr, vous le faites pour ne pas avoir trop chaud, ne vous sentez pas bien et ne transpirez pas lorsque vous dormez. Cependant, beaucoup de gens disent que cela peut effectivement vous faire attraper un rhume. Est-ce vrai??
Si dormir avec un ventilateur peut faire un rhume?
Dr. Michael Benninger du Head and Neck Institute de la Cleveland Clinic, dans l'Ohio, a révélé au journal Medical Daily que dormir sur un ventilateur peut rendre le sommeil plus confortable parce qu'il expulse la chaleur et le chaleur. En fait, le son bruit blanc du ventilateur en fait, cela peut être une mélodie au coucher, alors le sommeil devient meilleur.
D'autre part, la fréquence de sommeil à l'aide d'un ventilateur n'est pas toujours bonne pour la santé. Même si cela refroidit le corps, le fait d'avoir de l'air dans le ventilateur peut également rendre les muscles du corps tendus et crampes.
Ce problème est très fréquent chez les personnes qui dirigent souvent le ventilateur vers le visage et le cou. Au lieu de faire un corps frais au réveil, cela vous fait vous réveiller avec un cou raide et des courbatures le matin.
De plus, dormir avec un ventilateur peut également vous rendre vulnérable au rhume le matin. Selon l'Académie américaine des allergies, de l'asthme et de l'immunologie (AAAAI), les acariens sont le facteur déclencheur le plus courant des allergies. Eh bien, la rotation rapide du ventilateur peut facilement accumuler les acariens.
Plus le ventilateur est utilisé souvent, plus la poussière et la saleté s'accumulent du côté du ventilateur. Si ce ventilateur est utilisé en permanence lorsque vous dormez sans nettoyage, la poussière s'envolera et inspirera involontairement par vous..
En conséquence, vous pouvez ressentir des courbatures, un nez qui coule ou des éternuements au réveil, tout comme les symptômes du rhume..
Ce qui doit être considéré avant de dormir en utilisant un ventilateur
En fait, dormir avec un ventilateur peut être fait. La clé est de s'assurer que le ventilateur utilisé est toujours propre et exempt de poussière pouvant infecter les voies respiratoires.
Évitez également de diriger le ventilateur directement dans votre corps pendant votre sommeil. Il est préférable de diriger le ventilateur vers le mur de sorte que le vent soufflera dans la pièce, mais toujours sur votre corps. De cette façon, vous pouvez toujours dormir avec un ventilateur sans craindre d'avoir froid.
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