La plupart de la cannelle n'est pas bonne pour la santé. Ce sont 4 raisons médicales!

Les avantages de la cannelle comme épice, des boissons aromatisantes et des médicaments à base de plantes sont connus depuis longtemps. Mais pour ceux d'entre vous qui aiment cette épice, vous devez être vigilant. Parce que manger trop de cannelle peut causer des effets secondaires dangereux. Tu fais quoi Découvrez les commentaires dans cet article.

Le danger de manger trop de cannelle

1. La glycémie est trop basse

Cette plante distinctive est connue pour sa capacité à réduire la glycémie. Diverses études ont montré que cette épice pouvait imiter les effets de l'insuline, une hormone qui aide à stabiliser le sucre dans le sang..

Malheureusement, consommer une trop grande quantité de cette épice peut entraîner une baisse trop faible de la glycémie. Les personnes les plus à risque de subir ces effets secondaires sont celles qui prennent des médicaments pour le diabète. En effet, la cannelle peut augmenter l'effet du médicament et entraîner une diminution trop faible de la glycémie. L’hypoglycémie est une maladie qui peut causer de la fatigue, des vertiges, voire même des évanouissements..

2. Risque de dommages au foie

Certaines études ont montré qu'une consommation excessive de cannelle peut entraîner une toxicité ou des lésions hépatiques. En effet, la cannelle contient de la coumarine, une substance toxique pour le foie consommée en grande quantité. De plus, si vous prenez des médicaments comme le paracétamol et les statines, une consommation excessive de cette épice peut également augmenter le risque de lésions hépatiques..

Par conséquent, il est important que les personnes atteintes d'une maladie du foie limitent la consommation de cette épice en grande quantité. Pour ceux d'entre vous qui prennent régulièrement certains médicaments et veulent manger de la cannelle, il est préférable de consulter d'abord un médecin concernant les effets secondaires de cette plante sur le médicament que vous prenez..

3. provoque des allergies

La teneur en composés de cinnamaldéhyde peut provoquer des réactions allergiques et une irritation des tissus de la bouche et des lèvres lorsqu’elle est consommée en grande quantité..

Les symptômes d'allergie les plus courants des composés à base de cinnamaldéhyde comprennent un gonflement de la langue ou des gencives, une sensation de brûlure, des démangeaisons et des taches blanches sur la bouche. Cette affection n'est pas un symptôme grave, mais peut provoquer une sensation de gêne si elle n'est pas traitée immédiatement.

Dans de nombreux cas, les personnes allergiques sont provoquées par la consommation de sucreries à la cannelle, car ces produits contiennent généralement plus de composés de cinnamaldéhyde. En plus de la bouche et des lèvres, votre peau peut également présenter des irritations et des rougeurs lors de l'application de cette huile d'épice directement sur la peau.

Cependant, il est important de noter que les composés à base de cinnamaldéhyde ne provoquent des allergies ou des irritations que si vous avez une allergie à ces composés au préalable..

4. Problèmes respiratoires

Consommer une trop grande quantité de cannelle en poudre dans un pot-de-vin peut entraîner des problèmes respiratoires, car sa texture est très fine et facile à respirer. C’est pourquoi, lorsque vous inspirez accidentellement ou accidentellement, vous pouvez tousser, vous étouffer et même provoquer des difficultés respiratoires..

Le composé cinnamaldéhyde de cette plante est également irritant pour la gorge, ce qui peut causer des problèmes respiratoires plus graves..

Les personnes souffrant d'asthme ou d'autres affections médicales liées au système respiratoire doivent faire l'objet d'une surveillance spécifique si, intentionnellement ou non, elles respirent cette poudre d'épices. Parce qu'ils ont tendance à être plus susceptibles aux problèmes respiratoires.

Alors, combien pouvez-vous manger de cannelle est toujours en sécurité?

Alors combien de cannelle peut-on consommer? En fait, il a été prouvé que la cannelle est sans danger pour la consommation et de nombreuses études montrent ses avantages pour la santé..

Cependant, il faut faire attention à la quantité de coumarine consommée en une journée. L'apport quotidien encore autorisé est de 0,1 mg par kg de poids corporel. Cela équivaut à 1 cuillère à café de cannelle Cassia ou à 2,5 cuillères à café de cannelle de Ceylan.

Lire aussi:

• Manger trop de viande transformée augmente le risque de cancer du côlon
• Boire trop de lait provoque 4 de ces effets néfastes
• 8 symptômes qui montrent que vous consommez trop de sucre