La plupart des boissons au thé vert peuvent apporter ces 4 effets secondaires

En plus d'être unique, le thé vert est préféré car il présente de nombreux avantages importants. Cependant, selon les dernières recherches, boire trop de thé vert est un risque pour la santé. Dans cette étude, les chercheurs ont révélé à quel point une quantité excessive de thé vert pouvait nuire à la fonction de reproduction des mouches des fruits et au développement de leur progéniture. Alors, comment l'impact de la consommation de thé vert principalement sur les humains? Voici la critique.

Effet du thé vert sur la santé

Le thé vert provient des feuilles de Camellia sinensis. Le thé vert est l’une des formes de thé les moins traitées, de sorte qu’il peut maintenir des niveaux élevés d’antioxydants et de polyphénols. Ces deux fleurs sont connues pour être très bénéfiques pour la santé.

Des études antérieures ont montré que le thé vert peut aider à réduire le poids, réduire le cholestérol et protéger le corps contre plusieurs maladies. Y compris le cancer, les maladies cardiaques et la maladie d'Alzheimer.

Pour un bénéfice maximum, buvez juste du thé vert

Une étude récente menée à l’Université de Californie a examiné l’effet du thé vert sur les larves de mouches des fruits. Les mouches des fruits sont souvent utilisées pour étudier les maladies humaines car elles présentent une similarité de 75% avec les gènes qui causent des maladies chez l'homme..

Les chercheurs ont découvert qu'une exposition à 10 milligrammes de thé vert ralentissait le développement des larves de mouches. En outre, le nombre et la taille de la progéniture ont considérablement diminué. En outre, les chercheurs ont également découvert qu'une exposition à 10 milligrammes de thé vert provoquait des déformations des organes reproducteurs des mouches des fruits, notamment une atrophie des testicules et des ovaires..

Bien que l'étude n'explique pas en quoi le thé vert peut influer sur le développement et la reproduction des mouches des fruits, les chercheurs soupçonnent des doses élevées de thé vert peuvent déclencher une apoptose ou une mort cellulaire excessive entraînant ces anomalies..

Qu'est-ce qui se passe si vous buvez trop de thé vert?

1. Excès de caféine

Le thé vert est une boisson qui contient de la caféine et qui peut entraîner des effets secondaires tels que des palpitations, des douleurs abdominales, de l'anxiété, de l'anxiété, de l'insomnie et des tremblements. La quantité de caféine contenue varie selon les produits. Cependant, en moyenne, le thé vert contient 30 milligrammes de caféine dans chaque sac brassé.

Si vous buvez du thé vert très souvent, vous aurez probablement une dépendance à la caféine. Ainsi, lorsque vous ne buvez pas de thé contenant de la caféine, vous présenterez des symptômes de sevrage de la caféine caractérisés par de la somnolence, des vertiges, des maux de tête et des émotions facilement provoquées..

2. Troubles de l'absorption du fer

Le thé contient des antioxydants appelés flavonoïdes. Ce contenu peut fournir un effet protecteur contre les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules du corps. Cependant, les flavonoïdes peuvent lier le fer, le corps ne peut donc pas être absorbé par l'organisme..

Boire du thé vert au moment des repas ou après peut réduire l’absorption de fer d’environ 70%. Par conséquent, vous ne devriez pas boire de thé vert pendant les repas ou quelques heures après.

3. calories excédentaires

Le thé vert est sain, mais si vous ne le mangez pas bien, vous pouvez avoir un excès de calories. Par exemple, si vous buvez du thé vert dans des bouteilles ou des canettes contenant du sucre et des édulcorants. Le sucre et l'édulcorant contiennent certainement des calories.

Un apport calorique supérieur aux calories que vous brûlez entraînera une augmentation de la masse adipeuse, ce qui peut entraîner des problèmes tels que l'obésité et le diabète sucré (diabète)..

4. complications médicales

Bien que le thé vert soit sans danger, boire du thé vert peut surtout aggraver les conditions médicales de certaines personnes. Par exemple, les personnes souffrant de troubles anxieux seront de plus en plus anxieuses et les personnes souffrant de diarrhée peuvent présenter des troubles plus graves du système digestif..

Le thé vert peut également ne pas être sans danger chez les personnes atteintes d'anémie, de glaucome, de maladies cardiaques et de troubles de la coagulation. Si vous avez ces conditions médicales, vous devriez consulter votre médecin pour connaître les limites de consommation de thé vert qui sont encore relativement sans danger pour vous..

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