Pourquoi le temps chaud facilite-t-il les émotions?

Ceux d'entre vous qui conduisent souvent seuls pour retourner au travail doivent souvent rencontrer des personnes qui se battent sur la route simplement parce que leur rétroviseur est renversé ou simplement parce qu'un autre conducteur heurte accidentellement l'échappement d'une moto. Surtout si le temps devient plus chaud en raison du soleil brûlant, vous sentez que non seulement les autres personnes, vous vous sentez également facile à être émotif et facilement en colère. Pourquoi pensez-vous que le temps chaud est facile pour vous? Trouvez la réponse dans cet article.

Parce que les gens deviennent facilement émotifs quand il fait chaud

Contrairement à l'Europe ou d'autres pays qui ont quatre saisons. L'Indonésie n'a que l'été et la saison des pluies, car les changements climatiques se produisent, vous ne savez parfois même pas quand c'est l'été et quand il pleut. Il y a des moments où vous devez faire face à des inondations dues à de fortes pluies incessantes. Cependant, il y a des moments où vous ressentez un temps chaud qui vous donne l'impression de vous brûler la tête..

La congestion et la chaleur sont le bon «duo» qui non seulement vous permet de réussir, mais il devient facile de se mettre en colère sur la route, mais il est également plus facile de devenir émotif. Saviez-vous que, selon les recherches menées par l'Université de Californie, les températures chaudes ont permis de faire monter le niveau de violence et de criminalité.

Certains experts en santé soutiennent que cela est lié à la réaction psychologique d'une personne. La température dans le corps qui augmente dans le corps en raison du temps chaud entraîne une augmentation du rythme cardiaque, de la testostérone et des réactions métaboliques pouvant déclencher le système nerveux sympathique et «activer» les réponses de combat ou de fuite qui rendent quelqu'un plus susceptible de se battre.

La sensation de gêne ressentie par une personne lorsqu'il fait chaud est également la raison pour laquelle une personne devient facilement affective. Contrairement au temps froid, vous pouvez le regarder en utilisant des vêtements chauds ou des couches de vêtements. Le temps chaud aime pouvoir te suivre n'importe où. Lorsqu'une personne ressent une gêne et ressent la pression exercée par quelque chose qui ne peut pas être contrôlé, cela la rend facilement émotionnelle. La colère jette souvent autre chose, comme quelqu'un qui se sent ennuyeux sur la route.

Ensuite, comment "refroidir" les émotions dans la chaleur de la chaleur?

Voici des conseils pour que votre corps soit à l'aise même s'il fait chaud:

Augmentez votre consommation d'eau, au moins 8 verres par jour pour éviter la déshydratation. Et évitez de consommer du thé car l’eau de thé est un diurétique qui vous fait uriner plus souvent.
Utilisez des vêtements avec un tissu fin, n'absorbe pas la chaleur, lâches et légères ou blanches.
Utilisez un hydratant pour maintenir l'hydratation de la peau et un écran solaire pour la protéger de l'exposition au soleil.
Augmenter la consommation de fruits et légumes riches en eau.
S'il y a du temps libre, remplissez-le de repos suffisant.
Évitez les rayons directs du soleil, trouvez si possible un endroit frais et ombragé et cherchez une pièce climatisée.
Si possible, réduisez les activités de plein air entre 11 h et 15 h, cette fois-ci lorsque la température de l'air augmente.
Vous pouvez prendre un bain pour rafraîchir le corps, mais pas trop souvent lorsque l'air est chaud, car la peau sera plus sèche..
Évitez les aliments riches en protéines, car cela augmenterait la chaleur dans le corps.
Réduisez l'utilisation de produits cosmétiques trop épais, car cela rendrait l'air plus chaud, surtout au niveau du visage.
En cas d'épuisement dû à la chaleur, placez-vous immédiatement à l'ombre, refroidissez le patient dans l'air ambiant avec de l'air frais, réhydratez le corps avec des liquides et rendez-vous immédiatement à l'hôpital..

Lire aussi:

C'est la raison pour laquelle nous ne pouvons pas nous endormir dans un état émotionnel
10 étapes pour contrôler la colère
Raisons psychologiques pour lesquelles les hommes sont plus difficiles à pleurer que les femmes