Pourquoi les femmes enceintes transpirent-elles plus vite?
La transpiration pendant la grossesse est l’une des conditions ou des plaintes courantes ressenties par les femmes enceintes. La sueur est un liquide qui provient des glandes sudoripares situées sous la peau. Sa fonction est d'aider et de réguler la température corporelle lorsque vous avez chaud. Alors, pourquoi les femmes enceintes transpirent souvent trop?
Qu'est-ce qui fait transpirer la mère pendant la grossesse??
Quand une femme est enceinte, cela provoquera de nombreux changements hormonaux. Par exemple, la grossesse peut amener les femmes enceintes à avoir des hémorroïdes, les gencives deviennent sensibles et même le visage aux éruptions. Ces changements hormonaux surviennent généralement et leurs effets peuvent faire réagir l'hypothalamus (la région du cerveau qui aide à réguler la température corporelle)..
L'hypothalamus va déclencher un réflexe de transpiration qui est conçu pour refroidir le corps lorsque la température se réchauffe vraiment. Le corps transpire pendant la grossesse et survient généralement au cours des premier, troisième et troisième trimestres et du post-partum. Toutes les périodes de grossesse auront plus d'impact au cours du deuxième trimestre de la grossesse et peuvent disparaître progressivement.
Certaines glandes sudoripares responsables sont les suivantes.
- Aprokin est une glande qui déclenche souvent la transpiration pendant la grossesse. La glande aprokine se situe principalement dans les aisselles et autour de votre région génitale. Aprokin est responsable si votre corps produit une odeur corporelle (causée par une combinaison de sueur et de bactéries dans le corps).
- Eccrine est une glande responsable de la production de sueur durant la grossesse. Cette glande se trouve généralement dans toutes les parties de votre corps, mais son emplacement principal se situe sur le visage, la poitrine, le dos et les aisselles. La glande eccrine ne causera pas d’odeur au corps pendant la grossesse. Mais malheureusement, ces glandes transpirent souvent plus pendant la grossesse.
Comment traiter avec un corps en sueur pendant la grossesse?
Fondamentalement, il n'existe pas de médicament efficace pour arrêter la transpiration excessive pendant la grossesse. Cependant, vous pouvez toujours être plus malin avec plusieurs façons de faire en sorte que le corps ne transpire pas trop.
1. Assurez-vous que votre corps ne manque pas de liquide
Lorsque vous transpirez, cela signifie que votre corps perdra également plus d'eau. Surtout pendant la grossesse, un risque de manque de liquide peut provoquer des vertiges et des évanouissements. Donc, il est fortement recommandé de boire plus de 2 litres d'eau par jour, car les liquides peuvent aider le corps à réguler la température de façon plus stable.
Il est également conseillé aux femmes enceintes de porter ou de stocker une bouteille à portée de main. En plus de boire, les femmes enceintes peuvent aussi avoir des liquides grâce aux fruits et aux légumes.
2. Ne pas chauffer au soleil
Lorsque le corps est dans un état normal, être exposé à la lumière directe du soleil le fait transpirer, en particulier pour les femmes enceintes. Il vaut mieux éviter de se retrouver directement dans l'air chaud, si vous voulez vous promener l'après-midi ou le soir.
Vous pouvez changer l’activité de la marche pendant la journée en faisant tremper ou en nageant dans une piscine, ce qui est utile pour aider à soulager l’enflure des chevilles et des mains..
3. Faites attention aux vêtements et à la literie
Pour éviter d'avoir chaud ou transpiré pendant le sommeil, on encourage les femmes enceintes à porter des vêtements légers et absorbant la transpiration. N'oubliez pas de recouvrir également la literie d'une serviette. Dormir sur une serviette peut aider à absorber la transpiration la nuit, pour ne pas avoir trop chaud ni trop chaud.
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