Pourquoi nous sentons-nous fatigués et étourdis après avoir pleuré?
Tous les humains doivent pleurer. Nous pouvons pleurer pour diverses raisons, que ce soit à cause de la perte d'êtres chers, de notre sentiment de bonheur, de l'effet de regarder un film ou de notre frustration. C'est très naturel.
Les larmes ne sortent pas simplement parce que nous sommes émus. Au moins il existe 3 types de larmes, à savoir les larmes basales pour protéger les yeux, les larmes par réflexe ou les larmes qui sortent par réflexe pour répondre à une irritation, et le dernier est les larmes émotionnelles. Mais il est clair que nous nous demandons pourquoi nous nous sentons fatigués et étourdis après avoir pleuré.?
Causes de fatigue et de vertiges après avoir pleuré
C’est la raison pour laquelle vous vous sentez fatigué et étourdi après avoir pleuré.
1. hormones du stress
Lorsque vous pleurez, votre corps libère des hormones de stress. Ces hormones provoquent naturellement des changements dans votre corps, notamment des maux de tête. Certaines personnes ressentent de légers maux de tête, mais certaines personnes ressentent des maux de tête comme des migraines..
2. déshydratation
Les pleurs vous font également perdre des fluides corporels. C'est ce qui provoque la déshydratation et la fatigue. Les étourdissements, la soif extrême et la bouche sèche sont des symptômes de déshydratation grave pouvant déclencher des contractions musculaires, une hypotension artérielle et des flatulences..
3. problèmes de sinus
Des larmes trop longues rendent les larmes contaminées par l'air entrant dans la cavité nasale, ce qui provoque une inflammation du nez. Pour certaines personnes ayant des problèmes de sinus, cela provoquera un mal de tête accompagné d'une douleur lancinante entre les yeux et le nez. Certaines personnes sont très sensibles à cela, leur faisant sentir des maux de tête prolongés.
4. Inflammation
En plus de libérer des hormones de stress, les pleurs provoquent également une inflammation du corps, qui provoque des troubles des nerfs du visage. Les troubles du nerf facial sont souvent associés à des migraines et à d’autres maux de tête graves..
Comment soulager les vertiges après avoir pleuré?
1. faire une pause
Il est indéniable que le sommeil est la meilleure solution pour détendre le corps. Une fois que vous avez fini de pleurer, il est recommandé de dormir pendant un certain temps pour vous aider à réduire les maux de tête. Lorsque vous vous réveillez, votre corps sera rafraîchi et retrouvera sa forme.
2. boire de l'eau
Après avoir pleuré, calmez-vous en buvant beaucoup d'eau. Parce que boire de l'eau vous aide à remplacer les liquides corporels perdus lors des pleurs. Ne buvez jamais d'alcool après avoir pleuré, cela aggravera votre état.
3. Prendre des médicaments analgésiques
Prenez des médicaments contre le mal de tête tels que l'acétaminophène, l'ibuprofène, etc. Mais parfois, pour des problèmes plus graves, des maux de tête prolongés sont un signe de dépression. Consulter immédiatement un médecin si le mal de tête ne s'atténue pas.
4. masser la tête
Massez votre tête pendant que vous utilisez le bout des doigts lentement pour réduire la tension dans les muscles de la tête. Si nécessaire, vous pouvez également appeler une masseuse professionnelle pour plus de confort..
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