Pourquoi avons-nous sommeil lorsque nous nous ennuyons? Ceci est l'explication scientifique
Que faites-vous quand vous vous ennuyez? La plupart des gens pensent la même chose, c'est-à-dire qu'ils s'ennuient souvent lorsqu'ils s'ennuient. Alors qu'avant il n'y avait pas de sensation de somnolence. Il se trouve que la raison pour laquelle vous avez sommeil quand vous vous sentez ennuyé peut être expliquée scientifiquement. Voici la raison pour laquelle vous aurez envie de dormir quand vous vous ennuyez.
Se sentir ennuyé ou fatigué? Apparemment c'est la raison
En une journée, peut-être pouvez-vous vous ennuyer plusieurs fois lorsque vous attendez quelqu'un ou même lorsque vous écoutez des présentations et lors de réunions au bureau. Essayez de vous rappeler à nouveau, quand cela s'est passé, qu'avez-vous ressenti? Avez-vous soudainement sommeil? Oui, c'est très naturel. Apparemment, cette condition peut être expliquée scientifiquement.
Ainsi, selon des recherches menées dans ce pays des cerises, la somnolence lorsque vous vous ennuyez se produit en raison de signaux dans votre cerveau. Ce fait a été révélé lorsque les chercheurs ont mené des expériences sur des souris. Dans l'étude, ils ont examiné l'activité nerveuse et le comportement de ces souris. Ensuite, à la fin de l'étude, on savait que l'ennui stimulait le cerveau pour vous rendre plus somnolent..
Le cerveau augmente automatiquement la somnolence lorsque vous vous ennuyez
Oui, vous pourriez dire que votre cerveau est la cause de la somnolence soudaine. Dans une étude publiée dans Nature Communications, il existe une partie du cerveau appelée noyau accumbent.
Le noyau akumbens est une partie du cerveau qui remplit divers rôles, notamment celui de recevoir des informations agréables dans le cerveau et de réguler la quantité d'hormone adénosine dans le corps. L'hormone adénosine est une hormone qui vous incite à vous endormir et à vous endormir. Cette hormone est souvent appelée hormone du sommeil..
Maintenant, lorsque le sentiment d’ennui n’est dû à aucune activité intéressante de votre temps, cela aura un impact sur le noyau de la carcasse. Cette partie du cerveau ne reçoit pas d'informations ni de stimuli agréables - de sorte que vous vous ennuyez - ce qui fait augmenter les niveaux d'adénosine.
Lorsque les niveaux d'adénosine augmentent et sont abondants dans le corps, vos yeux se sentiront bientôt endoloris et assoupis. Cela vous rend somnolent quand vous vous ennuyez.
Gardez le bâillement parce que vous avez sommeil, même si vous êtes en réunion. Que faire?
Si vous vous ennuyez au milieu d'une réunion, alors sans que vous sachiez que la somnolence vient et vous empêche de bâiller. En fait, vous êtes dans une activité importante. Eh bien, pour surmonter cela, vous pouvez faire ce qui suit:
- Prenez une profonde respiration. Cela rend l'oxygène peut entrer correctement dans le corps. Peut-être qu'à ce moment-là votre cerveau manquait d'air à cause de l'ennui.
- Prenez le temps de boire des boissons froides. Si vous êtes autorisé à boire, essayez de boire de l'eau froide pour refroidir le cerveau afin de ne pas bâiller.
