Pourquoi ma graisse ne s'accumule-t-elle que dans le bas du corps?

Peut-être que vous êtes l'une des nombreuses personnes qui ont une posture «gros corps en bas». Que vous soyez en surpoids ou normal, l'accumulation de graisse dans la partie inférieure du corps devient un problème courant et devient souvent un problème lorsque vous souhaitez acheter un nouveau jean. Qu'est-ce qui fait que la graisse s'accumule dans la partie inférieure du corps??

Hormones qui causent l'accumulation de graisse

En général, l'accumulation de graisse dans les cuisses, le bassin et les fesses survient chez la femme. Alors que les hommes accumulent plus de graisse dans l'abdomen. Par conséquent, il n’est pas rare que les hommes de poids normal aient le ventre distendu.

Les femmes ont plus de graisse que les hommes. Ceci est également influencé par les différences dans les types d'hormones que possède chaque groupe. Les hormones régulent et déterminent également la localisation des dépôts graisseux dans le corps, notamment dans les cuisses, le bassin et les fesses chez la femme et dans le ventre chez l'homme..

Les femmes qui ont une grande quantité d'œstrogènes ont tendance à avoir de grandes cuisses, un bassin et des fesses. Alors que l'estomac distendu qui appartient aux hommes est causé par la testostérone, une hormone. Même la différence de cette hormone fait que les femmes ayant un poids corporel normal ont 2 fois plus de graisse que les hommes ayant également un poids corporel normal.

LIRE AUSSI: Comment et d'où provient la graisse corporelle?

L'accumulation de graisse commence à se produire peu après la puberté

Les filles et les garçons ont le même niveau de graisse jusqu'à l'âge de 6 ans. Puis, à l'âge de 8 ans, les cellules graisseuses du corps d'une fille se développent et grossissent. Pour les filles et les garçons, il n'y a pas d'augmentation du nombre de cellules adipeuses dans le corps.

Mais les filles qui ont passé la puberté connaîtront une augmentation du taux de graisse deux fois supérieure à celle des garçons. L'accumulation de graisse se produit dans la partie inférieure du corps, à savoir les cuisses, le bassin et les fesses. La graisse qui s'accumule dans cette partie est en effet conçue comme une sauvegarde lorsque la femme accouche et allaite.,

Chez les femmes, l'accumulation de graisse disparaîtra lors de l'accouchement et de l'allaitement

Ne vous inquiétez pas si vous avez une graisse 'récalcitrante' qui ne peut pas être éliminée même si vous avez fait divers mouvements sportifs. Lorsqu'une mère nourrit son enfant, la graisse qui s'accumule sur les cuisses, le bassin et les fesses devient plus «douce» et peut être perdue. Apparemment, l'allaitement peut augmenter l'activité de libération de graisse et réduire les réserves de graisse accumulées. C'est aussi parce que l'accumulation de graisse se concentrera sur le corps sur le tissu mammaire. Pour que l'on puisse dire que l'accumulation qui se produit est destinée à ce que la mère dispose de réserves de graisse suffisantes pour pouvoir allaiter et même donner naissance.

LIRE AUSSI: Excès de graisse dans le corps, enregistré où?

Chez l’homme, l’estomac distendu peut entraîner diverses maladies

Quelqu'un qui a l'estomac distendu peut vouloir dire qu'il a beaucoup de graisse dans l'estomac. En réalité, deux types de graisses s’accumulent dans l’estomac, à savoir les graisses accumulées sous la couche de peau ou les graisses sous-cutanées et les graisses situées entre les organes ou la graisse viscérale. Des niveaux élevés de graisse viscérale peuvent provoquer chez une personne à risque des maladies dégénératives, telles que les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète sucré, l'insuffisance cardiaque, l'insuffisance rénale, etc..

Avoir un tas de graisse n'est pas nécessairement malsain

S'il y a accumulation de graisse dans le corps, cela ne signifie pas que vous devenez malsain et susceptible aux maladies. En effet, une accumulation excessive a un effet négatif sur la santé, mais le corps a toujours besoin de graisse qui s'accumule dans le corps. Les corps ont besoin de graisses pour métaboliser certains types de vitamines, deviennent des ingrédients de base dans la formation des tissus cérébraux, jouent un rôle important dans la production d'hormones et maintiennent la température corporelle pour qu'elle reste normale.

L'augmentation de la masse grasse corporelle est une chose normale. Par conséquent, pour éviter une accumulation accrue et provoquer des maladies dégénératives, il est nécessaire d'équilibrer le processus en adoptant un mode de vie sain. Les dépôts graisseux normaux chez les femmes sont inférieurs à 30% et chez les hommes, le taux normal maximum de graisse corporelle est de 25%..

LIRE AUSSI: Comment les graisses trans endommagent notre corps