Efficacité de l'acide javanais pour perdre du poids
En Indonésie, le fruit du tamarin n'est pas étranger au menu légendaire de légumes transformés au tamarin. Le goût acidulé fait du fruit brun un complément à la cuisine traditionnelle, aux sauces préparées, aux collations et même aux rafraîchissements de soif. Mais savez-vous que le fruit s'appelle aussi tamarin cela peut aider le régime alimentaire et perdre du poids en raison de la teneur en acide?
Les bienfaits du tamarinperdre du poids
Tamarind ou en latin est appelé Tamarindus indica, couramment utilisé à diverses fins médicinales, notamment comme médicament de prévention du diabète et comme morsure de serpent toxique. Une étude de 2011 publiée dans le Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics a examiné les effets de l'extrait de Tamarindus indica sur le poids corporel chez le rat dans le cadre d'un régime alimentaire lié à l'obésité. En conséquence, les chercheurs ont découvert qu'un extrait de tamarindus indica pourrait aider à augmenter la perte de poids significative chez ces souris..
En outre, une étude de 2012 publiée dans le Journal of Natural Medicine a également révélé des résultats similaires chez des souris obèses recevant une dose d'extrait de tamarin. Bien que l'extrait de tamarin procure des avantages aux souris, on ne sait pas s'il aura le même effet sur les humains. Le reste, d’autres études cliniques doivent être effectuées avant que des allégations précises ne soient formulées en cas de perte de poids..
La teneur en acide de Java peut ralentir la production de graisse
L’acide hydroxitique ou HCA dans l’acide javanais devrait jouer un rôle déterminant dans la perte de poids. Le centre médical de l'Université du Maryland a déclaré que des études sur les tubes montrent que le HCA chez le tamarindus indica peut aider à empêcher le stockage de la graisse corporelle.
Ensuite, une étude de 2011 publiée dans le Journal of Obesity a rapporté que, si l’HCA peut augmenter la perte de poids à court terme, l’effet n’est en effet pas trop important. Lorsque le corps consomme du tamarin, le contenu en HCA est également capable de supprimer l'appétit en augmentant les niveaux de neurotransmetteurs de la sérotonine. Votre digestion alignée produira des effets de travail optimaux et peut augmenter le métabolisme du corps..
Qui ne devrait pas manger de tamarin?
En dehors des propriétés acides de Java, tout le monde ne peut pas manger ce fruit aigre. Voici les conditions qui doivent être prudentes avant de consommer du tamarin:
1. Mères enceintes et allaitantes
En réalité, la confusion quant à l'effet de ce fruit sur les femmes enceintes et allaitantes est encore confuse. Mais certaines choses doivent être connues avec certitude, une tasse d'extrait de tamarindus indica contient 3,36 milligrammes de fer, ce qui représente 12% des 27 milligrammes de fer dont les femmes enceintes ont besoin quotidiennement. Le fer est très important car il contribue à l'augmentation du volume sanguin, mais peut également réduire les risques d'accouchement prématuré et le risque d'accouchement de faible poids à la naissance..
2. Diabétiques
L'acide peut également réduire les taux de sucre dans le sang. On craint que cela n’interfère avec le contrôle de la glycémie. Si vous êtes diabétique et utilisez le tamarin, surveillez attentivement votre glycémie. Notez également les ajustements posologiques des médicaments antidiabétiques utilisés.
3. Avant la chirurgie
On craint que le tamarin ne puisse interférer avec le contrôle de la glycémie pendant et après la chirurgie. Mieux, arrêtez d'utiliser le tamarin au moins 2 semaines avant toute intervention chirurgicale.
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