Quels sont les effets les plus dangereux, manger des aliments épicés ou sucrés?
Il existe différents types de saveurs alimentaires, allant d'épicé, sucré, salé, acide, etc. Cela dépend des épices que vous utilisez. Pour les plats épicés, vous ajouterez certainement plus de piment ou de poivre. Alors que les aliments sucrés, vous allez ajouter du sucre.
Parmi les deux aliments, quels sont les plus dangereux pour leurs effets? Manger des aliments sucrés ou manger des aliments épicés? Considérez la critique suivante.
L'effet de manger des aliments épicés sur le corps
Selon les amateurs d'aliments épicés, ce n'est pas complet si vous mangez sans piment, poivre ou sauce chili. Vous voudrez certainement ajouter du piment, du poivre ou même des morceaux de piment à la nourriture. En fait, lorsque vous mangez des aliments épicés, vos lèvres se sentiront brûlantes et votre corps transpirera davantage..
Manger des aliments épicés causera généralement des brûlures d'estomac, et vous obligera finalement à aller aux toilettes à cause des indigestions. Cependant, la nourriture épicée n'a pas toujours un effet négatif. Lorsque vous avez le nez qui coule, le chili qui contient de la vitamine C et de la vitamine A aide le corps à renforcer le système immunitaire qui peut lutter contre la grippe.
La teneur en capsaïcine du piment peut également stimuler le métabolisme du corps en augmentant la fréquence cardiaque et la température centrale du corps. C'est pourquoi vous aurez chaud et transpirerez en mangeant des plats épicés.
L'effet de manger des aliments sucrés sur le corps
Non seulement les aliments épicés, les aliments sucrés sont également très populaires et appréciées de nombreuses personnes. Surtout comme un dessert ou une collation. Les friandises, les fruits confits, les gâteaux, le chocolat, les beignets et autres doivent être l’un des principaux aliments à grignoter. Cependant, certains aliments contiennent des sucres naturels, tels que les fruits.
Les aliments contenant du sucre seront généralement utiles au corps sous forme d'énergie. Susan Bowerman, BD, assistante au Centre de nutrition humaine du centre UCLA, a révélé que les aliments sucrés ont une texture et un arôme qui peuvent faire sourire quelqu'un, peuvent même augmenter son appétit..
C'est pourquoi les aliments sucrés peuvent améliorer l'humeur. Malheureusement, manger trop souvent des aliments contenant des édulcorants peut provoquer un gain de poids et des caries..
Plus de danger où, manger des aliments épicés ou sucrés?
Que vous mangiez des aliments sucrés ou épicés. Tant que ce n'est pas trop souvent et pas trop. Les deux ont des effets néfastes sur la santé. Au lieu de cela, vous comparez les deux; Quels sont les effets les plus dangereux sur le corps, bien sûr, vous préférez vivre une vie saine et équilibrée, non? Donc, limiter les deux types d’aliments est la meilleure étape si vous voulez continuer à vivre en bonne santé..
Trop souvent, manger épicé peut avoir un effet néfaste sur le système digestif; provoque des maux d'estomac et de la diarrhée. En fait, il peut aggraver les symptômes du reflux acide gastrique (RGO). Cet effet peut apparaître plusieurs heures après avoir mangé des plats épicés.
Bien que les aliments sucrés, l'effet se manifeste à long terme. Vous pouvez faire l'expérience de la carie dentaire car le sucre qui entre en contact avec la plaque peut produire de l'acide citrique, ce qui provoque l'érosion des dents. À long terme, la consommation excessive d'aliments sucrés et gras peut augmenter le risque de diabète, caractérisé par un taux élevé de sucre dans le sang.
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