Est-il plus facile de se laver les mains à l'eau froide ou tiède?

Depuis votre enfance, vous avez peut-être l'habitude de vous laver les mains avant de manger ou après un voyage. Cependant, savez-vous quelle est la température la plus efficace pour nettoyer les germes et les bactéries qui collent à vos mains? Qui est plus propre, se laver les mains avec de l'eau froide ou de l'eau tiède? Voici la réponse des experts!

Est-il vrai que les germes et les bactéries sont plus faciles à éradiquer avec de l'eau chaude?

Beaucoup de gens pensent que se laver les mains à l'eau tiède et à l'eau chaude est plus efficace pour tuer les germes et les bactéries responsables des maladies. Depuis votre enfance, on vous a peut-être dit que des organismes étrangers tels que des bactéries, des virus et des germes mourraient s'ils étaient exposés à des températures élevées. C'est pourquoi la cuisson des aliments jusqu'à leur cuisson complète peut prévenir les maladies causées par des infections bactériennes et virales..  

Cependant, qu'en est-il des germes et des bactéries qui sont dans la main? L'eau froide peut-elle bien nettoyer vos mains? Apparemment, selon les chercheurs, l'eau froide est aussi efficace que l'eau chaude et l'eau chaude pour éradiquer les bactéries. Ainsi, peu importe la température à laquelle l'eau est utilisée pour se laver les mains.

Une étude de la Rutgers University aux États-Unis a révélé que le lavage des mains à une température de 15 à 26 degrés à 38 degrés Celsius produit le même effet. Dans cette expérience, les experts ont donné la bactérie Escherichia coli (E. coli) aux mains des participants à l'étude. Les participants sont ensuite invités à se laver les mains avec des températures d’eau différentes.

Le résultat est que l’eau froide, l’eau chaude et l’eau chaude peuvent à la fois tuer et expulser les bactéries correctement. Vous n'avez donc pas à vous inquiéter si vous ne pouvez pas vous laver les mains à l'eau tiède. L'eau froide suffit.  

Pas une température de l'eau importante, mais la durée

En plus de tester la température de l’eau qui nettoie efficacement les mains, des experts de l’Université Rutgers, dans le Journal of Food Protection, ont également testé le moyen le plus efficace de se laver les mains..

Selon les experts de la santé membres de cette étude, ce n’est pas la température de l’eau qui affecte la propreté de vos mains, mais la durée pendant laquelle vous vous lavez les mains. Se laver les mains avec du savon pendant 30 secondes s'est avéré beaucoup plus efficace pour expulser les germes et les bactéries de la main. Tandis que si vous vous lavez les mains au savon en 15 secondes à peine, il reste encore de nombreuses bactéries qui collent à vos mains. C'est pourquoi il est recommandé de se laver les mains au savon pendant au moins 20 secondes..

En ce qui concerne le meilleur savon pour le lavage des mains, les experts s'accordent à dire qu'un savon ordinaire suffit à nettoyer les germes et les bactéries. Vous n'avez pas besoin d'utiliser de savon antibactérien ou antiseptique spécial. Parce que, selon diverses études et essais cliniques, le savon antibactérien n’est en réalité pas plus efficace que le savon ordinaire. N'oubliez pas de vous sécher les mains avec un chiffon propre.

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