Quel est le meilleur pour la santé des ongles courts ou longs?

La plupart des gens, en particulier Eve, choisissent d'étendre leurs ongles pour s'embellir. D'autre part, de nombreuses personnes s'emploient diligemment à se couper les ongles afin que leur apparence ait toujours l'air courte et nette. Du point de vue médical, ce qui est meilleur: laissez les ongles serrés et longs ou juste coupés de manière à ce qu'ils soient toujours courts.?

Vue d'ensemble des ongles

Les ongles sont constitués d'une couche de protéines appelée kératine. De nouvelles cellules d'ongles continuent à se développer à partir de la poche de matrice sous la cuticule. Ces cellules d'ongles sont ensuite repoussées vers le bout des doigts, s'épaississant et se durcissant pour former des ongles que vous pouvez voir maintenant. Les ongles poussent en moyenne d'environ 0,1 millimètre par jour. Afin de pouvoir remplir toute la surface du doigt, il faut environ six mois pour que l'ongle se développe.

La vitesse de croissance des ongles est généralement influencée par le flux sanguin vers la matrice des ongles et par la nutrition. En outre, on pense que la saison peut également affecter la croissance des ongles. Certaines études montrent que les ongles poussent plus vite en été qu'en hiver. L'utilisation de médicaments, l'âge, à certaines maladies peuvent également affecter le taux de croissance.

Quel est le meilleur, allonger les ongles ou couper régulièrement les ongles?

Beaucoup de gens laissent leurs ongles pousser longtemps. Soit parce que vous voulez l’embellir avec du vernis à ongles coloré, soit ahem, juste paresseux pour couper vos ongles.

Cependant, il faut connaître certains risques liés à l’allongement des ongles. Il suffit de dire que les ongles qui deviennent vulnérables sont fragiles et cassés. Lorsque cassé, la croissance des ongles suivante peut être entravée et même se développer vers l’intérieur, provoquant du cantengan. Des ongles trop longs peuvent également causer des problèmes lors d'activités normales, par exemple lorsque vous devez taper ou saisir quelque chose. Cela peut provoquer un resserrement des muscles des doigts pendant une longue période. Sans parler du risque de se gratter soi-même ou de blesser d'autres personnes lorsque vos ongles sont laissés trop longtemps.

En outre, peu de gens se rendent compte que les ongles sont l’un des nids de prédilection des bactéries. Les ongles longs contiennent plus de bactéries qui peuvent causer diverses maladies. Il n’exclut pas la possibilité que le champignon puisse également résider derrière "l’ombre" de vos ongles longs et causer des infections fongiques des ongles..

Couper régulièrement les ongles pour les garder courts peut vous éviter tous les problèmes potentiels. Cependant, pas trop court lors de la coupe des ongles. Les ongles raccourcis peuvent effectivement se développer de manière inégale, vers l’intérieur, et entraîner une perte de poids..

Trop souvent, vous couper les ongles peut aussi les casser rapidement. Une fois coupés, les ongles subiront une pression et un frottement considérables. Si vous vous coupez les ongles trop souvent, ils seront constamment stressés. Les ongles deviennent également plus fragiles et se cassent facilement.

Alors, à quelle fréquence te coupes-tu les ongles??

Cependant, les avantages de couper les ongles pour les garder courts l'emportent sur le risque d'allongement des ongles. Couper les ongles est le moyen le plus sage de maintenir la propreté et la santé.

Ce qui doit être considéré est la fréquence de coupe des ongles. Idéalement, vous devriez régulièrement vous couper les ongles toutes les deux semaines. Pour les enfants, vous devriez vous couper les ongles une fois par semaine.

Faites également attention à la manière de couper les ongles correctement. Pour vos doigts, utilisez des petits coupe-ongles arrondis. Les petits ciseaux à ongles peuvent également être utilisés pour les petits orteils. Pour les ongles, en particulier le gros orteil, utilisez un coupe-ongles plus grand.

Lorsque vous coupez des ongles, ne les pincez pas une fois. Couper plusieurs fois d'un bout, en allant du centre à l'autre. Couper les ongles dans une direction en suivant la courbe d'origine. Voyez à quoi ressemble votre cuticule. Ne coupez pas droit, car vos ongles pourraient se plier et éventuellement les endommager.

Laissez une petite partie blanche du clou à la fin, idéalement autour de 1-2 mm. Ne coupez pas et n'enlevez pas la cuticule (la couche blanche à la base de l'ongle). Pour lisser la pointe de l'ongle, vous pouvez terminer la session en vous frottant le tampon..

Conseils pour avoir des ongles forts et en bonne santé

Les ongles courts ne sont pas la principale chose dont vous avez besoin pour être important. La chose la plus importante est de savoir comment garder vos ongles en bonne santé, forts et éviter les infections. Les conseils suivants pouvez-vous appliquer:

• Gardez vos ongles propres et secs.
• Évitez les mauvaises habitudes.
• Appliquez une crème hydratante sur les ongles et les cuticules tous les jours.
• Couper les ongles régulièrement et dans un sens.
• Évitez les dissolvants pour vernis à ongles contenant de l'acétone ou du formol
• Mangez des aliments équilibrés et prenez des vitamines contenant de la biotine.

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