Avantages de la coenzyme Q10 (CoQ1), le complément bénéfique pour le cœur

Avez-vous déjà entendu parler de la coenzyme Q10? La coenzyme, communément appelée ubiquinone, est probablement mieux connue des gens ordinaires en tant que complément amical pour le cœur, car elle est plus souvent consommée sous forme de suppléments et en raison de l'un de ses avantages..

La coenzyme Q10 peut être associée à une réduction des symptômes d'insuffisance cardiaque chez les patients insuffisants cardiaques. Ceci est démontré par une étude publiée en 2007, 2009 et 2013 qui a révélé qu'il existait une relation entre les niveaux de coenzyme Q10 et une augmentation de la fonction cardiaque..

Sur la base d'autres études menées en 2011 chez 117 patients cardiaques, il a également été possible de révéler l'existence d'un lien entre les niveaux de coenzyme Q10 dans le corps et la vitesse de guérison des patients après une intervention médicale. Cependant, la coenzyme Q10 présente-t-elle d'autres avantages? Voir l'explication ci-dessous.

Qu'est-ce que la coenzyme Q10 (CoQ10)??

La coenzyme Q10 est un antioxydant présent dans presque toutes les cellules du corps humain. Cette coenzyme ressemble à une vitamine. Il est nécessaire au développement des cellules humaines, car il produit l'énergie dont votre corps a besoin pour sa croissance et son maintien. Cette substance est également connue pour protéger votre corps contre les dommages causés par des molécules nocives pour le corps et aider les enzymes du corps à digérer les aliments..

Le contenu de la coenzyme Q10 dans le corps humain

Le corps humain ne produit naturellement de la coenzyme Q10 qu'en quantités suffisantes pour que le corps ne subisse pas cette carence en coenzyme. Veuillez noter que le contenu de cette coenzyme peut diminuer avec l’âge et chez les personnes atteintes de cancer, de diabète, de maladies cardiaques, du VIH et de la maladie de Parkinson. Cette coenzyme est généralement contenue dans les aliments autour de nous en petites quantités. Vous pouvez augmenter le contenu de votre corps en prenant des suppléments de CoQ10. Mais les National Institutes of Health des États-Unis ne recommandent pas que ce supplément soit consommé par les enfants, les femmes enceintes et les mères allaitantes..

Les avantages de la coenzyme Q10 pour le corps

Outre les amis du cœur, cette coenzyme présente également plusieurs autres avantages, notamment:

1. Réduire les douleurs musculaires

Une étude de 2010 a révélé que la coenzyme Q10 aide à soulager la douleur musculaire lorsqu'elle est associée à la consommation de médicaments réduisant le cholestérol (statines).

2. Améliorer la qualité du sperme

Des recherches menées en 2010 ont révélé que la coenzyme Q10 aide à améliorer la qualité du sperme chez les hommes stériles.

3. Prévenir le cancer

Des recherches menées en 2010 et 2011 ont révélé que les femmes atteintes d'un cancer du sein avaient moins de coenzyme Q10 dans leur corps que les femmes en bonne santé

Effets secondaires de la supplémentation en coenzyme Q10

Malgré cela, plusieurs études ont révélé que la prise de suppléments de coenzyme Q10 pouvait avoir des effets secondaires, tels que des douleurs abdominales et une baisse de la glycémie. Il est donc conseillé aux personnes diabétiques de consulter un médecin avant de planifier la prise de ce supplément. En outre, la coenzyme Q10 présente encore plusieurs avantages qui appellent des recherches plus poussées..