La cuisine à domicile peut être une solution pour les enfants hobby choisissant des aliments

Surmonter un enfant qui a du mal à manger, en particulier à cause d'aliments difficiles, oblige les parents à jouer au cerveau. Les enfants ont tendance à rejeter les aliments qu'ils ne voient ni ne mangent normalement. Pour cette raison, de nombreux parents travaillent autour de cela en rendant la nourriture à la maison plus variée et intéressante, afin que les enfants ne la choisissent plus. Cependant, cette méthode est-elle vraiment efficace??

La nourriture à la maison aide les enfants à apprendre divers types d'aliments

En rendant compte de Reuters, les enfants qui mangent souvent à la maison apprendront à aimer différents types d'aliments. Alors que les enfants qui mangent souvent au restaurant ou mangent des aliments achetés dans des étals ou des restaurants ont tendance à être plus difficiles.

Aliments faits maison (fait maison), peut fournir diverses saveurs et textures qui varient. Cela peut encourager les enfants à manger plus d'aliments à mesure qu'ils vieillissent. Par conséquent, la variété des aliments dans les aliments faits maison, tels que la viande, les légumes et les fruits, permet l'apprentissage et la transition des aliments des bébés aux enfants. Le choix des aliments incitera certainement les enfants à sentir une variété d’aliments et à ne plus choisir d’aliments difficiles avant l’âge adulte..

La nourriture faite maison est-elle acceptable pour les enfants??

Les parents doivent faire face à la difficulté d'essayer d'introduire différents types de fruits et légumes dans les aliments faits maison. Pour cette raison, des chercheurs britanniques ont demandé à un groupe d'enfants de trouver des jouets cachés dans des pommes de terre et de la gelée. Les enfants se sentent heureux quand ils ont des jouets avec leurs mains sales.

"Bien qu'il ne s'agisse que d'une expérience, la conclusion est que les enfants qui jouent avec des substances enchevêtrées peuvent les aider à recevoir de la nourriture", a déclaré l'auteur principal Helen Coulthard, chercheuse en psychologie à l'Université De Montfort de Leicester, en Angleterre. Ceci est normal pour les enfants qui traversent une période où ils se rendent compte d'aliments inhabituels ou refusent de consommer plus que quelques types d'aliments..

Par conséquent, en fabriquant des aliments uniques à la maison, les enfants recevront de nouveaux aliments. Une fois qu’ils auront goûté différentes saveurs de ces aliments, les enfants ne seront plus difficiles en matière de nourriture. Par exemple, faire des "satay" de fruits ou de légumes et d’autres créations intéressantes au menu.

Un autre avantage de la cuisine à la maison

En rapportant à l'Université de Washington, les avantages de cuisiner à la maison pour les enfants ne permettent pas seulement aux enfants d'apprendre à goûter à différents types d'aliments. Il existe plusieurs autres avantages que vous pouvez obtenir, notamment:

1. plus sain

Les aliments achetés dans les étals ou les restaurants contiennent généralement beaucoup de matières grasses, de sel et de sucre. Tandis qu'avec la nourriture faite maison, nous contrôlons la réglementation des ingrédients utilisés. De plus, vous pouvez choisir suffisamment de portions pour votre enfant.

"Les résultats montrent également que les enfants habitués à manger des aliments faits maison préviennent l'obésité et d'autres maladies chroniques liées à des choix alimentaires médiocres", a déclaré le principal auteur, le Dr Dr. Elise Mok de l'Institut de recherche du Centre universitaire de santé McGill et de l'Hôpital de Montréal pour enfants.

2. économiser de l'argent

Avant de préparer des aliments, vous devez préparer une liste d’achats pour les ingrédients. Cela vous évite d'acheter des ingrédients inutiles et vous pouvez économiser le reste des ingrédients et préparer les aliments plus tard..

3. Construire la solidarité

Cuisiner à la maison vous donne plus de temps avec votre enfant. Commencer à acheter des ingrédients, préparer des ingrédients alimentaires, les transformer, les manger ensemble. Des études montrent que faire participer les enfants à la préparation des aliments peut aider les enfants à vivre en bonne santé. Il aide également à développer la créativité et l'intérêt des enfants pour le monde de la cuisine..

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