Ne pas sous-estimer les problèmes dentaires sensibles, surmontez-les avec ces 7 règles importantes!
Avez-vous déjà ressenti de la douleur en mangeant des aliments sucrés et en buvant des boissons froides? Si c'est le cas, il y a de fortes chances que vous ayez les dents sensibles. Cette condition va certainement vous donner du mal à manger, voire même faire diminuer votre appétit. Alors, y at-il un moyen de traiter avec les bonnes dents sensibles?
Suivez cet ensemble spécial de règles pour traiter les dents sensibles
Les dents sensibles ne doivent pas être laissées seules, encore moins supposer que cette affection peut guérir d'elle-même. Des précautions particulières doivent être prises pour que le sentiment de douleur puisse récupérer rapidement et ne pas se reproduire facilement.
Ne vous contentez pas de ressentir une douleur dans les dents qui est difficile à compromettre, vous ne profiterez pas de moments importants avec vos plus proches parents. Maintenant, commencez maintenant à essayer d'obéir à tous les circuits pour traiter vos dents sensibles, hein!
1. Comprendre les principales causes des dents sensibles
Selon Kim Harms, DDS, porte-parole de l'American Dental Association, il est important de comprendre le début de l'apparition des dents sensibles pour ceux qui en souffrent. Différents facteurs peuvent provoquer une sensation de douleur dans les dents - par exemple, manger des aliments trop froids, boire des boissons acides ou simplement être exposé au vent..
La douleur est généralement causée par les terminaisons nerveuses d'une dent qui ne peut pas fonctionner normalement, peut-être à cause de lésions de l'émail, des os ou du tissu gingival sous les dents..
Cette extrémité nerveuse est directement liée à la pulpe, qui est le nerf principal de la dent. Ainsi, lorsque les dents sont exposées à un ou plusieurs facteurs qui causent de la douleur, les terminaisons nerveuses subiront une irritation qui affectera ensuite la pulpe..
Une compréhension plus approfondie de ce processus peut vous aider à déterminer les techniques et les produits les mieux adaptés au traitement des dents sensibles. Au fil du temps, même le malaise disparaîtra.
2. Utilisez une brosse à dents avec une fourrure douce
Saviez-vous que la technique du brossage des dents peut influer sur la gravité de vos dents sensibles? Oui, se brosser les dents trop fort ou exercer trop de pression peut blesser les gencives. Surtout si vous utilisez des brosses à dents rugueuses.
Parce que toutes ces choses feront en sorte que les gencives et l'émail des dents ne fonctionneront pas de manière optimale. En conséquence, les dents nerveuses sont perturbées, ce qui les rend plus sensibles à la douleur.
Par conséquent, Ferraz-Dougherty, un dentiste de Rolling Oaks Dental aux États-Unis, vous recommande de choisir une brosse à dents à la fourrure douce qui protège mieux vos dents sensibles..
N'oubliez pas de vous brosser régulièrement les dents deux fois par jour, pendant au moins deux minutes, en effectuant un mouvement de haut en bas. Assurez-vous également de bien vous brosser les dents. Pour connaître le bon chemin, vous pouvez trouver dans cet article les étapes de brossage de bonnes dents.
3. Utilisez des dents sensibles pour dentifrice spéciales
En plus d'utiliser une brosse à dents à poils souples, une autre règle à respecter pour les dents sensibles à laquelle il faut obéir consiste à utiliser un dentifrice spécial pour dents sensibles.
Pourquoi Parce que ce dentifrice a un contenu spécial, tel que le fluorure, le nitrate de potassium ou le chlorure de strontium, qui remplit les terminaisons nerveuses des dents afin de prévenir l'apparition de douleurs.
En outre, ce dentifrice spécial ne contient pas non plus de laurylsulfate de sodium, composant de la plupart des dentifrices. Ce contenu est susceptible de provoquer une irritation des dents et des gencives sensibles.
4. Évitez de vous mordre les dents en dormant
En fait, non seulement quand vous dormez, mais chaque fois que vous êtes conscient ou non. L'habitude de se fendre les dents pendant le sommeil, ou le bruxisme, peut exercer une pression considérable sur les dents, ce qui finit par éroder lentement l'émail des dents, ce qui aggrave leur sensibilité..
Si vous trouvez que vous avez cette habitude, essayez de consulter un médecin pour utiliser un protège-dents qui est utilisé pendant le sommeil..
5. Évitez les procédures de blanchiment des dents
Vous ne devez pas essayer de faire une procédure de blanchiment des dents si vous avez les dents sensibles. Les dentistes ne recommandent généralement pas l'utilisation de produits de blanchiment des dents ou de procédés de blanchiment des dents pour les personnes qui possèdent des dents sensibles.
Non sans raison, car les produits de blanchiment des dents contiennent un grand nombre de produits chimiques, comme le peroxyde de carbamide. Ce contenu chimique peut éroder l’émail des dents, ce qui endommagera les terminaisons nerveuses de vos dents et les rendra plus sensibles à la douleur..
6. Évitez les aliments et les boissons qui causent des dents sensibles
Comme expliqué précédemment, divers types d'aliments et de boissons trop froids, chauds, acides et sucrés peuvent causer des dents sensibles. En effet, ces aliments et boissons érodent l’émail et attaquent le nerf des dents, ce qui provoque des dents sensibles..
N'oubliez pas: veillez à laisser un intervalle d'environ 30 minutes si vous souhaitez vous brosser les dents après avoir mangé, en particulier les aliments acides. Parce que les aliments acides peuvent affaiblir l’émail des dents, et se brosser les dents trop vite aggravera l’état de vos dents sensibles..
7. Vérifiez régulièrement avec le dentiste
Quelles que soient les plaintes que vous rencontrez autour de vos dents et de votre bouche, vous devriez toujours consulter votre dentiste au moins tous les six mois. Le contrôle du calendrier avec un médecin peut être plus rapide en fonction de vos problèmes dentaires.
Surtout pour les propriétaires de dents sensibles qui ont essayé diverses astuces pour surmonter leurs plaintes, mais aucune amélioration n’a été constatée. Les dentistes peuvent rechercher les causes profondes de vos dents sensibles et recommander le meilleur traitement pour les traiter..
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