Voulez-vous que votre enfant soit accroché aux légumes? Arrêtez de dire que les légumes sont en bonne santé!

La consommation de légumes est souvent considérée comme une torture pour certains enfants, en particulier les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire. À ces âges, généralement, les enfants peuvent déjà clairement négocier ne veulent pas manger ceci et ne veulent pas le manger. Il n’est pas étonnant que les parents puissent manquer de raison de faire manger des légumes aux enfants. En fait, il existe encore des moyens de le faire en plus de dire à votre enfant que les légumes sont en bonne santé. Considérez la critique suivante.

Pourquoi beaucoup d'enfants qui depuis leur enfance n'aiment pas les légumes?

Reporté sur la page Daily UK, il s'avère naturellement que tout être humain né a un certain rejet des plantes comme instinct de survie. 

La recherche effectuée au Infant Cognition Center de l'Université de Yale a concerné 47 enfants âgés de 8 à 18 mois. Les psychologues placent des objets en forme très similaires aux légumes et à deux autres objets. En conséquence, les enfants de cette étude ont montré leur réticence à toucher les plantes plutôt que d'autres objets.

Selon Wertz et Wynn en tant que chercheurs, l'instinct de rester à l'écart des plantes provient du fait que les plantes sont considérées comme des formes qui produisent des toxines et peuvent mettre la vie en danger. C’est pourquoi, lorsque l’œil humain reconnaît l’existence de plantes, la réaction naturelle est de s’éloigner de l’objet..

Donc, ne soyez pas surpris si, au début, il faut déployer davantage d'efforts pour convaincre les enfants des légumes et changer leur comportement.

Utilisez les bons mots pour que l'enfant aime les légumes

Les parents sont responsables du changement du comportement naturel de l'enfant vis-à-vis des légumes. Malheureusement, de nombreux parents tentent de persuader leurs fils et leurs filles de manger des légumes en disant: "Les légumes sont bons pour la santé pour votre corps".. 

Chaque fois qu'un parent dit quelque chose au sujet de la bonne et de la mauvaise nourriture, cela laisse une impression distincte dans l'esprit de l'enfant. Demander aux enfants de manger des légumes, interdire aux enfants de manger des bonbons, réguler ceux-ci et ces aliments, ainsi que les autres mots qui pèsent inconsciemment sur l'esprit ont un effet sur l'esprit des enfants.

Les enfants se sentiront découragés s’ils ne mangent pas ce que leurs parents disent. Ils se sentiront également anxieux lorsque leurs parents sauront qu'ils n'aiment pas certains aliments. Les diverses demandes ont exacerbé les pressions excessives pouvant aggraver les habitudes alimentaires des enfants.

Par conséquent, dire que vous devez manger des légumes encore et encore parce que cela est sain peut effectivement rendre l'enfant plus sensible à la consommation de légumes.

Arrêtez de dire: "Vous devez manger des légumes parce que les légumes sont en bonne santé!" Chez les enfants

Selon certains d’entre vous, c’est peut-être le mauvais choix, mais attendez une minute..

Depuis leur enfance, on demande aux enfants de manger des légumes pour être en bonne santé ou forts. Cependant, depuis leur enfance, les enfants n’ont pas compris le vrai sens de la santé. Ce que les enfants comprennent, c'est le goût et la forme de la nourriture. Ensuite, lorsque vous parlez de la santé des légumes, les enfants ne peuvent pas voir les avantages de la santé en réalité. En fait, les enfants ne seront pas certains de ce qu'on dit que les légumes sont en bonne santé.

Forcer votre enfant à manger sainement ne lui donne pas une idée de ce qu'il doit manger. Les enfants ne se soucieront pas des avantages s'ils ont peur de leur goût ou de leur forme. 

Ensuite, que faut-il faire pour que l'enfant aime les légumes??

Pour que les enfants raffolent des légumes, donnez-leur une idée du goût des aliments qu’ils peuvent imaginer. Rappelez-vous que les enfants oseront essayer de nouvelles choses si les informations qu’ils obtiennent sont suffisamment claires. Les parents n'ont pas besoin de décrire quels ingrédients sont dans un plat. L'important est de décrire le plat en le reliant à un aliment que l'enfant a déjà essayé.

Par exemple, "Ce champignon sauté a un goût sucré comme celui que vous avez mangé hier, avec la sauce." Cela aide l'enfant plus que vous ne le dites "Il a bon goût, comment cela se fait-il".

La méthode pour décrire cela peut sembler très triviale, mais une telle phrase devient plus réelle dans l'esprit de l'enfant. Les enfants ont le courage de l'essayer ou veulent même dépenser une portion de leurs propres légumes.

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