Prévenir et vaincre les crises d'épilepsie pendant le sommeil

Si des spasmes récurrents d'épilepsie se produisent pendant la journée lorsque vous êtes en déplacement, il y a peut-être encore des gens autour de vous qui peuvent vous aider. Cependant, certaines personnes souffrent de crises d'épilepsie la nuit, notamment lorsqu'elles dorment. Les crises pendant le sommeil ne sont généralement pas réalisées par le patient lui-même, ce qui peut être dangereux. Pour cela, vous devez apprendre les tenants et les aboutissants des crises d'épilepsie après le sommeil.  

Signes de crise pendant le sommeil

Habituellement, vous ne découvrez que si une saisie nocturne est effectuée après que votre conjoint, un parent ou un membre de votre famille vous en informe. Vous pouvez également vous réveiller avec des problèmes de mâchoire et des muscles raides et endoloris..

Si la crise est assez grave, vous risquez de tomber du lit ou de pousser des objets près du lit. Ces choses peuvent indiquer que vous étiez récurrent hier soir.

La somnolence toute la journée est un autre signe, même si vous estimez avoir suffisamment dormi. Vous avez également de la difficulté à vous concentrer, à vous souvenir ou à penser parce que la nuit dernière, vous manquiez vraiment de sommeil.

Comprendre le cycle des crises d'épilepsie pendant le sommeil

Il y a des personnes atteintes d'épilepsie dont les crises ne se reproduisent que la nuit quand on dort, mais il y a aussi celles qui peuvent avoir des crampes la nuit et le jour. Selon le Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, si 90% des crises épileptiques se produisent la nuit lorsque vous dormez, cela signifie que vous souffrez d'une maladie appelée crise nocturne..

Lorsque vous vous endormez, le cerveau entre dans un cycle de sommeil comportant plusieurs étapes. Ces étapes commencent à partir d'un poulet à moitié conscient et endormi, d'un sommeil profond, jusqu'à un mouvement oculaire rapide (REM). Ce cycle tourne continuellement trois à quatre fois par nuit.

Selon divers rapports, les crises les plus sensibles sont celles qui se produisent lorsque vous entrez dans le demi-stade du sommeil, le poulet qui dort et lorsque vous souhaitez vous réveiller. Cependant, gardez à l'esprit que des crises convulsives pendant le sommeil peuvent également se produire lorsque vous faites une sieste, et pas seulement pendant la nuit..

Pourquoi des crises convulsives pendant le sommeil?

Quand une personne est éveillée pendant la journée, par exemple, les ondes cérébrales sont relativement stables. Cependant, lorsque vous dormez, les ondes cérébrales deviennent plus occupées car vous devez vous endormir à différents stades de sommeil seulement dans l'intervalle d'une à deux heures..

En raison de l'augmentation de l'activité des ondes cérébrales la nuit, le signal électrique responsable de l'envoi de commandes aux muscles, aux nerfs et à d'autres parties du corps devient chaotique. C’est ce qui cause les spasmes.

Prévenir les crises la nuit

Si vous pensez avoir souvent des crampes pendant votre sommeil, consultez immédiatement un neurologue. Votre médecin peut vous prescrire une dose plus forte ou un type d'antiépileptique à boire le soir. Si vous prenez actuellement des médicaments antiépileptiques régulièrement, votre médecin peut modifier la posologie pour être plus léger pendant la journée..

La privation de sommeil va également déclencher des crises d'épilepsie. Alors, assurez-vous de toujours dormir suffisamment chaque jour. En outre, vous devez éviter divers autres déclencheurs de l'épilepsie tels que le stress excessif.

Si la crise pendant le sommeil est très dérangeante et que le traitement par le médecin ne fonctionne pas, le médecin peut recommander une intervention chirurgicale. La chirurgie est généralement un moyen puissant d’arrêter les crises pendant le sommeil, vous permettant de bien dormir comme d’habitude..  

Conseils pour rester en sécurité tout en dormant la nuit

Pour ceux qui ont ou ont souvent des crises convulsives pendant leur sommeil, consultez attentivement le guide pour rester en sécurité la nuit suivante. La raison en est que, lorsque vous avez une crise, vous pouvez subir une blessure grave.

1. Choisissez un matelas bas. Évitez les niveaux de matelas et les matelas qui sont trop élevés.

2. N'utilisez pas d'oreillers trop ou trop haut. Cela augmentera le risque d'étouffement ou d'étouffement lors de crises récurrentes. Nous vous recommandons d’utiliser un oreiller plutôt bas et rigide.

3. Gardez la table ou tout autre objet du lit. Afin de ne pas être frappé ou heurté, ne placez pas d'objets ou de fissures près du lit.

4. Installez le tapis ou le matelas de puzzle sur le côté du lit. Pour éviter les blessures en cas de chute, installez un tapis moelleux sur le sol. Si l'enfant est encore très petit, vous pouvez également installer une balustrade au bord du lit.

5. Utilisez-le tête de lit. Pour que la tête ne heurte pas le mur, fixez une tête de lit ou une planche au bout de la tête du lit en coussins moelleux..

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