Prévenir les rides par le yoga du visage, efficace ou juste de la publicité?
Le yoga facial peut vous garder une apparence jeune, car il peut prévenir l'apparition de rides et ridules sur le visage. Mais peut-on faire confiance à cette demande??
Qu'est-ce que les soins du visage de yoga?
Le yoga du visage est une tendance des soins du visage «contemporains» habituellement pratiquée par des célébrités hollywoodiennes telles que Jennifer Aniston et Gwyneth Paltrow. Le yoga du visage est fondamentalement un mouvement de gymnastique du visage qui vise à lisser les muscles du visage et la peau. C’est de là que vient la prétention de "prévenir les rides".
Les personnes qui popularisent le yoga facial considèrent que le yoga facial est très efficace pour prévenir les rides, car les muscles du visage se fixent directement sur la peau et non sur les os..
Comment faire des soins du visage de yoga?
Le mouvement facial du yoga consiste généralement à ouvrir grand la bouche tout en tirant la langue vers le menton. Ce mouvement se fait tout en ouvrant grand les yeux et en pointant vers le haut. Vous pouvez également donner votre sourire le plus large possible.
Ensuite, revenez à la position de départ avec les lèvres formant la lettre O complète et généralement en prononçant des voyelles comme A, I, U, E ou des mots comme bi, qu et ai de manière claire et appropriée les expressions du visage pendant dix secondes maximum..
Mais, selon des experts médicaux de l'American Academy of Dermatology, répéter un clin d'œil ou un plissement des yeux que vous pratiquez tous les jours devant un miroir peut en réalité aggraver l'état de votre peau. Le mouvement de la peau suivant un certain motif s'avère être la cause du relâchement de la peau du visage.
Même si les exercices du visage rendent la peau ridée
Selon l'Académie américaine de dermatologie, les rides sont des plis, des lignes ou des rides qui apparaissent sur la peau. Cette condition est le signe principal d'un processus de vieillissement que vous ne pouvez pas éviter. L'exposition au soleil et au tabac sont les causes de l'apparition plus rapide des rides sur votre visage..
Cependant, les causes des rides que l'on voit couramment sur le visage, telles que le nez, les lèvres, les oreilles, les yeux, la mâchoire, le cou, le dos des mains et les épaules sont les expressions faciales que vous faites tous les jours. Au fil des ans, les expressions que vous exprimez souvent sont gravées de façon permanente sur votre visage..
Dr. Francis Papay, responsable de l'Institut de dermatologie et de chirurgie plastique de la Cleveland Clinic, doute de l'affirmation selon laquelle le yoga du visage peut vous garder jeune en l'absence de recherche.
L'American Academy of Dermatology recommande à quiconque a fait des exercices du visage de cesser immédiatement de le faire. Selon l’ancienne présidente de l’Académie américaine de dermatologie Wilma Bergfeld, l’exercice du visage n’est pas recommandé car on craint de faire plus de rides sur le visage. Faire des mouvements de yoga du visage peut réellement éliminer l'élasticité de la peau.
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