Connaître la tokophobie quand une femme a peur de la grossesse et de l'accouchement

Il est naturel que les femmes aient peur de la grossesse et de l'accouchement. Toutefois, si la peur est excessive et très grave, vous pouvez faire l'expérience d'une condition appelée tokophobie. Pour plus de détails, suite à la revue.

Qu'est-ce que la tokophobie??

La tokophobie est une condition lorsqu'une personne a une peur excessive de la grossesse et de l'accouchement. La peur qui pousse la mère à ne pas tomber enceinte et à donner naissance.

Les données d'une étude indiquent qu'il y a 20 à 78% de femmes enceintes qui ont peur pendant la grossesse ou l'accouchement. Cependant, seuls 13% ont eu une peur excessive et ont décidé de différer ou d’éviter une grossesse. Il existe habituellement deux types de tokophobie, à savoir primaire et secondaire..

La tokophobie primaire est une condition qui suscite la peur chez les femmes qui n'ont jamais été enceintes du tout. Cette peur survient généralement après le mariage ou même au début de l'adolescence. Par conséquent, beaucoup de femmes subissent un avortement jusqu'à l'adoption.

La tokophobie secondaire est une affection qui survient réellement chez les femmes qui ont déjà été enceintes et ont déjà accouché. Habituellement, cet état est causé par la grossesse et la naissance du premier enfant, ce qui est assez traumatisant pour lui donner une peur excessive. Une naissance normale, une fausse couche ou une mortinaissance est la cause la plus courante de tokophobie secondaire.

Divers symptômes de tokophobie

Lorsque vous rencontrez ce problème, vous présentez généralement divers symptômes, tels que:

• L'insomnie
• Attaque de panique
• Cauchemars fréquents

Habituellement, ces divers symptômes apparaissent et se déclenchent lorsque vous voyez des femmes devenir enceintes ou lire, entendre et regarder des choses liées à la grossesse et à l'accouchement. Si rien n'est fait, cette maladie affectera grandement la santé physique et mentale de la mère et du fœtus..

En fait, il est possible que vous fassiez l'expérience d'un travail long et difficile. Parce que l'hormone adrénaline sera libérée lorsque vous vous sentirez stressé. On dit que cette hormone adrénaline ralentit les contractions utérines.

Facteurs qui augmentent l'exposition d'une personne à la tokophobie

Toutes les femmes peuvent éprouver la peur de la grossesse et de l'accouchement, qui sont si grandes, mais certaines personnes sont plus à risque, telles que:

• Avoir des problèmes de reproduction.
• Jamais entendu parler de l'expérience de la grossesse et de l'accouchement qui est assez effrayante.
• Avoir un trouble d'anxiété.
• Avoir une expérience traumatisante pendant la grossesse et l'accouchement avant.
• A déjà subi des abus sexuels pendant que les enfants.
• Jamais expérimenté le viol.
• Vivre une dépression.

Comment surmonter la peur d'une grossesse et d'un accouchement excessifs

Si vous ressentez la tokophobie, consultez votre obstétricien. Plus tard, le médecin vous orientera vers le bon partenaire pour obtenir un traitement supplémentaire. Wenzel, un thérapeute cognitivo-comportemental, déclare que les phobies ne peuvent être surmontées que si elles ne sont pas évitées.

Regarder des vidéos d'accouchement, entendre le récit d'autres femmes sur leur grossesse et écrire leurs espoirs de naissance souhaitée sont des stratégies alternatives qui pourraient être recommandées. Cette méthode est mise en œuvre pour que les femmes atteintes de tokophobie puissent tolérer l’anxiété. Ainsi, au bout d’un moment, ils se rendent compte que la réalité à laquelle ils seront confrontés n’est pas aussi grave que ce qu’il pensait..

Si vous avez encore très peur d’accoucher même à l’approche de la date du travail, consultez votre médecin sur la possibilité d’une césarienne. Votre médecin vous aidera à vous expliquer les risques et les avantages de la césarienne par rapport à un accouchement normal..

En outre, les médecins et les thérapeutes vous donneront généralement un traitement supplémentaire, notamment une psychothérapie et des médicaments pour vous aider à gérer votre anxiété. L'hypnobaissance peut également être un moyen recommandé de surmonter vos peurs..

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