Reconnaître le coup du lapin après la blessure

Whiplash est un terme non médical utilisé pour décrire les blessures à la nuque causées par des mouvements rapides, soudains et très forts provenant de l'avant, du côté ou de l'arrière de la tête. Le coup de fouet cervical survient le plus souvent lors d'accidents motorisés, mais cette blessure au cou peut également être causée par un accident sportif, une violence physique ou un autre traumatisme, par exemple lors d'une chute.

Le terme "coup de fouet cervical" a été utilisé pour la première fois en 1928. Le terme "colonne vertébrale de chemin de fer" était utilisé pour décrire des conditions similaires communes aux personnes impliquées dans des accidents de train avant 1928. Le syndrome du coup de fouet cervical décrit les dommages subis par la structure et les tissus mous du cou et de la tête, considérant que "troubles associés au coup du lapin", à savoir la complication du trouble de Whiplash, décrit l'état d'une blessure au cou plus grave et chronique.

Comment le syndrome du coup du lapin peut-il se produire?

Le syndrome du coup du lapin survient lorsque les tissus mous (muscles et ligaments) du cou souffrent de tensions dues à un mouvement rapide qui fait rebondir la tête en avant puis en arrière (ou inversement), ou du côté droit-gauche, au-delà de son amplitude de mouvement normale..

Ce mouvement soudain provoque l’étirement et la déchirure des tendons et des ligaments du cou, produisant une réaction similaire à celle des fissures du fouet. En outre, ce traumatisme au cou peut également blesser les vertèbres, les disques entre les os, les nerfs et d’autres tissus mous..

Reportage de Medicine Net, une étude récente sur le syndrome du coup de fouet cervical chez mannequins crash (spectacle de marionnettes) lors d’un accident de moto avec une caméra haute vitesse, il a été constaté que la force de collision par l’arrière avait forcé la partie inférieure du cou très fortement tendue, tandis que la partie supérieure de la nuque était dans une position détendue. En conséquence, cette collision provoque une forme de "S" anormale dans la colonne cervicale qui est très importante. On estime que ce mouvement anormal endommage les tissus mous qui maintiennent la position de l’os du cou.

Que peut-il arriver après une blessure au cou causée par le syndrome du whiplash??

Les symptômes apparaissent généralement dans les 24 heures suivant l'incident qui a provoqué la blessure au cou et peuvent durer plusieurs semaines..

Signes et symptômes courants du syndrome du coup du lapin, notamment:

Douleur au cou; le cou est raide
Maux de tête, en particulier dans la partie inférieure du crâne
Étourdi, étourdi
Vision floue
Fatigue constante

Parmi les autres symptômes moins fréquents associés à la douleur chronique à long terme, notons:

Problèmes de concentration et de mémoire
Les oreilles sonnent
Il est difficile de bien dormir
Facile de se fâcher
Douleur chronique au cou, aux épaules ou à la tête

Les symptômes peuvent ne pas apparaître avant un certain temps et commenceront à apparaître après quelques jours. Les symptômes peuvent également être présents immédiatement après l'incident. Par conséquent, il est important de faire attention à tout changement physique au cours des prochains jours après l'accident..

Des picotements et un engourdissement des épaules, des bras et le long de la main peuvent également survenir après un incident. Vous devez immédiatement contacter votre médecin si les symptômes se propagent à votre épaule ou à votre bras, surtout si vous avez mal à la tête ou si vos bras sont faibles..

Heureusement, le syndrome du coup du lapin en général n'est pas une blessure mettant la vie en danger, mais peut entraîner une invalidité partiellement prolongée. Les coups violents qui provoquent une tension cervicale peuvent parfois causer une commotion cérébrale. Parce qu'une commotion cérébrale peut être une maladie grave, vous devriez immédiatement consulter un médecin. Vous avez besoin de soins médicaux d'urgence si vous vous sentez confus, nauséeux, très somnolent ou inconscient.

Que peut-on faire pour vaincre les blessures à la nuque causées par le syndrome de Whiplash??

Votre médecin vous posera généralement certaines questions sur votre blessure, telles que son origine, les endroits où vous ressentez le plus de douleur et si elle est émoussée, aiguë ou semblable à une perforation répétée..

Les médecins peuvent également procéder à un examen physique pour vérifier l'amplitude des mouvements du cou et rechercher des zones d'ecchymoses, par exemple aux rayons X, afin de s'assurer que votre douleur ne soit pas liée à d'autres blessures ou maladies dégénératives telles que l'arthrite. La tomodensitométrie et l'IRM permettront aux médecins de vérifier les dommages ou l'inflammation des tissus, de la colonne vertébrale ou des nerfs..

Le traitement de telles blessures au cou est relativement simple. Les médecins recommandent généralement d’utiliser des analgésiques vendus sans ordonnance, tels que le Tylenol, le paracétamol, l’ibuprofène ou l’aspirine. Les blessures plus graves au cou peuvent nécessiter des médicaments sur ordonnance et des relaxants musculaires pour réduire les spasmes musculaires. Vous pouvez recevoir un collier de soutien pour garder votre cou stable. Le collier ne doit pas être porté plus de trois heures à la fois et ne peut être utilisé que quelques jours après une blessure..

C’est la bonne nouvelle: le syndrome du coup de fouet cervical va guérir par lui-même avec le temps. Pour accélérer le processus de récupération, vous pouvez le compresser avec de la glace dès que possible après une blessure. La glace utilisée pour les compresses doit d'abord être enveloppée dans une serviette ou un chiffon pour éviter tout contact direct entre la peau et la glace, susceptible de provoquer des lésions cutanées. Vous devez rester au lit en plaçant votre tête (qui est d'abord soutenue par un oreiller) sur le dessus de la compresse pendant 20-30 minutes toutes les 3-4 fois au cours des 2-3 prochains jours. Après cela, vous pouvez appliquer de l'eau chaude sur votre cou - avec une compresse en tissu ou un bain chaud.

Vous pouvez également essayer d'autres traitements pour votre blessure au cou, par exemple en:

Acupuncture
Massage: soulage les tensions dans les muscles du cou
Chiropratique
Échographie
Stimulation nerveuse électronique: ce courant électrique doux peut aider à réduire les douleurs au cou

Combien de temps une blessure au cou due au syndrome Whiplash peut être complètement guérie?

Le temps nécessaire pour récupérer une blessure au cou dépend de la gravité de votre traumatisme Whiplash. La plupart des cas disparaîtront dans quelques jours. D'autres peuvent passer des semaines, voire plus, à guérir. Ceci est influencé par la vitesse de récupération qui est différente pour chaque personne.

Après la disparition des symptômes aigus d’une blessure au cou, le médecin entamera le processus de réadaptation afin d’entraîner vos muscles du cou plus forts et plus souples. La rééducation sert également à récupérer les blessures et à réduire les risques de blessures au cou à l'avenir.

Un réchauffement doux du cou peut commencer à ce stade et vous pouvez augmenter l'intensité avec le temps de guérison. Mais ne commencez pas à faire de l'exercice sans en avoir d'abord discuté avec votre médecin. Et, ne soyez pas pressé.

N'essayez pas de reprendre votre routine physique quotidienne avant de pouvoir:

Tournez les deux côtés sans ressentir de douleur ou de raideur
Pliez la tête de l'avant vers l'arrière ou inversement en un seul mouvement
Secouant la tête des deux côtés en un seul mouvement sans douleur ni raideur

Si vous vous forcez à faire de l'activité physique comme d'habitude avant une véritable blessure au cou, vous risquez des douleurs chroniques au cou et des blessures irréversibles..

LIRE AUSSI:

Premiers soins pour les entorses et les entorses
10 mouvements sportifs pour atteindre la flexibilité
Quels sont les effets si vous vous frottez les doigts trop souvent?