Guide pour élever des enfants hyperactifs
Élever un enfant hyperactif peut être une question de perte d'énergie et d'esprit. Mais en tant que parent, vous pouvez faire beaucoup pour aider à gérer son comportement avant que votre enfant ne devienne complètement hors de contrôle.
Les enfants hyperactifs sont souvent étiquetés vilains, même s'ils peuvent être des signes de TDA / TDAH
L'hyperactivité est parfois souvent considérée comme le comportement des enfants, des "vers chauds", des "mauvais garçons", des "enfants qui ne peuvent pas rester silencieux". Malgré tout, l'hyperactivité est l'un des symptômes sous-jacents de la concentration de l'attention et de l'hyperactivité (ADD / ADHD), une condition mentionnée par au moins 10% des enfants indonésiens en âge d'aller à l'école primaire en 2011 et que ce nombre continue d'augmenter d'année en année, selon la Republika.
Les enfants atteints de TDAH ont généralement des fonctions exécutives qui ne fonctionnent pas de manière optimale. Cette fonction exécutive comprend les compétences nécessaires pour planifier et penser avant d’agir, de se gérer et de gérer ses impulsions, et d’exécuter ses tâches.
Bien que les symptômes du TDA / TDAH puissent sembler très gênants pour l'entourage de l'enfant, il est important de comprendre que ces enfants ayant des besoins spéciaux agissent accidentellement de la sorte. Ils veulent pouvoir rester assis, ranger leur propre chambre après avoir joué et obéir à ce que leurs parents disent, mais ils ne savent pas comment. Cela signifie que vous devez assumer le rôle de direction pour l'enfant tout en fournissant des conseils pendant que votre enfant acquiert progressivement ses propres compétences en matière de gestion..
Si vous avez un enfant hyperactif, consultez d’abord votre médecin afin d’exclure officiellement le diagnostic de TDAH. Si un TDA / TDAH est diagnostiqué chez votre enfant, votre médecin peut vous fournir des médicaments sur ordonnance et une thérapie comportementale pour aider son état de santé. En attendant, si votre enfant n'a pas de TDAH, mais qu'il a seulement une personnalité plus ardente, persistante et énergique que les autres enfants, vous pouvez gérer votre comportement de plusieurs manières simples..
Guide pour élever des enfants hyperactifs
1. Construire des structures et des routines
Les enfants hyperactifs - qu’ils aient ou non le TDAH - seront plus susceptibles de mener à bien une tâche s’ils sont confrontés à un schéma prévisible. Votre travail consiste à créer et à maintenir des structures et des routines dans votre environnement domestique..
Créez des rituels simples et prévisibles pour les repas, les devoirs, les jeux et le coucher. Avant chaque heure du coucher, demandez à l’enfant de se procurer les vêtements qu’il veut utiliser le lendemain et de s’assurer que tous ses besoins scolaires sont soigneusement rangés dans un endroit spécial, prêt à être emporté..
2. Définir les règles et la discipline
Les enfants hyperactifs ont besoin de règles concrètes et cohérentes, qu’ils peuvent comprendre et suivre. Vous pouvez écrire les règles de la maison sur un grand tableau et les accrocher dans un endroit visible par votre petit enfant..
Tous ses désirs ne doivent pas être suivis, mais un peu d'empathie et de compromis de votre part aura probablement pour effet de supprimer son accès de colère lorsqu'il se sent ignoré. Reconnaissez ses sentiments, par exemple: "Maman sait que tu veux le beignet, mais tu n’as pas encore dîné. Les beignets ne peuvent être mangés qu’après avoir mangé "N'oubliez pas de toujours appliquer les règles du foyer quand et où vous le souhaitez, pour tous les membres de la famille, afin qu'il sache ce qu'il doit attendre des autres et ce qu'on attend de lui..
Établissez des règles claires et simples, dotées d’un système de conséquences et de cadeaux. Faites des éloges quand il comprend et suit vos règles et montre comment son bon comportement conduit à des résultats positifs, tout en donnant le moins de réaction négative possible à l'innocence de l'enfant. Cependant, toujours donner les conséquences de chaque mauvais comportement, il montre.
3. Ne punissez pas physiquement et ne criez pas
Les enfants hyperactifs montrent très clairement leurs sentiments, qu'il s'agisse d'excitation ou d'une explosion de colère lorsque leur humeur se dégrade..
Vous pouvez refroidir sa tête en enseignant une technique de respiration simple: prenez une profonde respiration et expirez par 10 coups lents, ou demandez-lui de serrer les mains plusieurs fois jusqu'à ce qu'il soit calme..
Mais vous avez toujours besoin de limites claires pour tout comportement inapproprié. Utilisez un système de "temps de repos" pour traiter les mauvais comportements. Demandez à l'enfant d'entrer dans votre chambre (ou dans une autre pièce où il n'y a pas beaucoup de distraction, comme des jouets) pendant un certain temps, afin de rester tranquille, chaque fois qu'il se rebellera et frappera; crier; ou jeter des choses au coin de la pièce. Ensuite, expliquez-lui pourquoi vous n'aimez pas le comportement.
"Break" ne doit pas toujours être associé à des choses négatives. S'il commence à avoir l'air nerveux et s'immisce dans votre travail, vous pouvez lui proposer "Deck, veux-tu écouter de la musique dans la pièce (ou où que tu fasses pour te" reposer ") jusqu'à ce que tu aies fini de te faire manger?
Les châtiments corporels doivent être évités chez les enfants hyperactifs (et les enfants en général), car nous voulons leur apprendre à ne pas être plus agressifs, au lieu d'enseigner que la violence est une chose courante. Les enfants, en particulier ceux qui sont hyperactifs, ont besoin de modèles de comportement d'adultes en ce qui concerne le contrôle et le calme..
4. Compromis
Cette sortie d'énergie ne peut être ni enterrée ni ignorée. Ces enfants ont besoin de routines extérieures, telles que marcher, jouer dans le parc, faire de l'exercice ou tout simplement courir d'un bout à l'autre. Garde-corps vous aidera grandement à limiter les mouvements de votre enfant.
Il est bon d'éviter les temps morts. De longues périodes de chômage peuvent aggraver l'hyperactivité et même les encourager à créer un chaos à l'intérieur de la maison. Il est important de garder les enfants occupés à canaliser leur énergie sans avoir à les submerger..
Lorsqu'il fait mauvais temps, l'enfant a besoin d'une salle de jeux spéciale où il peut faire ce qu'il veut sans faire de critiques. S'il n'y a pas assez de place, vous pouvez modifier temporairement le garage comme une petite évasion.
Même si l'hyperactivité est autorisée à l'intérieur de la maison, ne la stimulez pas en vain. Les enfants hyperactifs peuvent être plus rapidement distraits et fatigués s’il ya trop d’activités après l’école. Lorsque l'enfant est trop fatigué, cela lui fera perdre le contrôle et l'hyperactivité sera plus extrême. Vous devrez peut-être faire des ajustements en ce qui concerne les activités de l'enfant à la maison après l'école en fonction de ses propres capacités et de ses exigences pour certaines activités..
Vous devez également faire un compromis lorsque vous constatez qu’il reste encore une tâche abandonnée - qu’il s’agisse de nettoyer la maison ou de prendre une douche - lorsqu'il a effectué d'autres tâches, telles que faire ses devoirs, préparer des livres scolaires et nourrir ses chiens..
Trop demander à un enfant de tout faire à fond ne fera pas que vous rendre chaud et insatisfait, mais créera également une attente impossible pour un petit hyperactif.
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