Guide des soins des commotions cérébrales pour se débarrasser rapidement

Lorsque vous subissez une chute grave ou un accident qui secoue le cerveau dans le crâne, vous pouvez parfois subir une commotion cérébrale. Même s'il peut apparaître une blessure ou une ecchymose à la tête ou au visage, peut-être que votre lésion cérébrale ne montre aucun symptôme.

Quels sont les caractéristiques et les symptômes de la commotion cérébrale??

Si quelqu'un que vous connaissez a une commotion cérébrale, vous pouvez voir les modifications suivantes:

Symptômes de la pensée et de la mémoire

ne pense pas clairement
incapable de se concentrer
incapable de se souvenir de nouvelles informations

Symptômes physiques

nausées et vomissements
mal de tête
vision étourdie ou floue
sensibilité à la lumière ou au son
problème d'équilibre
se sentir fatigué ou pas énergisé

Symptômes dans les émotions et l'humeur

facilement blessé ou en colère
triste
nerveux ou anxieux
plus émotionnel

Symptômes dans les habitudes de sommeil

dormir plus que d'habitude
dormir moins que d'habitude
difficile de s'endormir

Que peut-on faire pour aider à rétablir une commotion cérébrale??

Les médecins qui viennent de subir une blessure à la tête ne seront pas autorisés par un médecin à aller à l’école ou au travail. Pour le moment, laissez votre bien-aimé se reposer autant que possible s'il vient d'avoir une commotion cérébrale. Le repos est très important après une commotion cérébrale, car il aide le cerveau à récupérer. Ignorer les symptômes et s’attendre à ce qu’ils fonctionnent «normalement» aggrave souvent leurs symptômes. Soyez patient car la récupération prend du temps.

Les victimes de commotions cérébrales peuvent ne pas être en mesure de faire leurs devoirs temporairement. Vous aurez beaucoup besoin de tout gérer. Cuisinez pour une ou deux portions, prenez soin des enfants ou apportez des fleurs ou des films pour les encourager. Avec des activités limitées qu'ils peuvent faire, le divertissement sera hautement apprécié.

Accélère la guérison des commotions cérébrales chez les adultes

Dormez suffisamment la nuit et reposez-vous l'après-midi.
Évitez les activités nécessitant un travail physique (comme des travaux de nettoyage intensifs, soulever des poids ou faire du sport) ou nécessitant une grande concentration (par exemple, la vérification d'un livret). Cela peut aggraver vos symptômes et ralentir votre rétablissement..
Évitez les activités telles que les sports de contact ou les sports récréatifs, qui peuvent causer d’autres commotions. Évitez les montagnes russes ou les autres déplacements à grande vitesse qui pourraient aggraver vos symptômes ou même causer une commotion cérébrale.
Lorsque le médecin indique que vous vous êtes suffisamment amélioré, reprenez progressivement vos activités habituelles, pas toutes..
Parce que votre capacité à réagir peut ralentir après une commotion cérébrale, demandez à votre médecin quand vous pouvez conduire une voiture, du vélo ou utiliser du matériel lourd en toute sécurité..
Pensez à consulter votre chef pour qu'il revienne au travail par étapes et pour changer vos activités ou votre horaire de travail jusqu'à votre rétablissement (par exemple, travailler une demi-journée)..
Ne prenez que des médicaments approuvés par le médecin.
Ne buvez pas de boissons alcoolisées jusqu'à ce que le médecin vous dise que vous avez suffisamment récupéré. L'alcool et les autres drogues peuvent ralentir la récupération et vous exposer à des risques de blessures supplémentaires..
Si vous êtes facilement distrait, essayez de le faire un par un. Par exemple, n'essayez pas de regarder la télévision tout en préparant le dîner.
Consulter les membres de la famille ou des amis proches lors de la prise de décisions importantes.
N'ignorez pas vos besoins de base, comme bien manger et bien se reposer.
Évitez d'utiliser des ordinateurs en permanence, y compris des jeux informatiques ou des jeux vidéo, lors du processus de récupération initiale.
Certaines personnes rapportent qu'en montant dans un avion leurs symptômes s'aggravent pendant un certain temps après une commotion.

Accélérer la guérison des commotions chez les enfants

Vous pouvez aider votre enfant à récupérer rapidement après une lésion cérébrale en jouant un rôle actif dans son rétablissement:

Faites que l'enfant se repose beaucoup. Établissez un horaire de sommeil régulier, y compris une interdiction de dormir tard et de passer la nuit.
Assurez-vous que l'enfant évite les activités à haut risque / à haute vitesse, telles que le vélo, l'exercice ou l'escalade sur le terrain de jeu, les montagnes russes ou un véhicule pouvant provoquer des collisions, des coups de poing ou d'autres chocs à la tête ou au corps. Les enfants ne doivent pas reprendre ce type d’activité tant que le médecin n’a pas suffisamment rétabli.
Ne donnez aux enfants que des médicaments approuvés par un pédiatre ou un médecin de famille.
Consultez un médecin pour savoir quand l'enfant doit retourner à l'école et à d'autres activités, et comment les parents ou les gardiens peuvent l'aider à surmonter les difficultés qu'il pourrait rencontrer. Par exemple, votre enfant peut passer moins de temps à l’école, prendre des pauses fréquentes ou avoir besoin de plus de temps pour passer un examen..
Le partage d'informations sur les commotions cérébrales avec les parents, les frères et sœurs, les enseignants, les conseillers, les gardiennes d'enfants, les entraîneurs et les autres personnes qui interagissent avec l'enfant les aidera à comprendre ce qui s'est passé et à répondre à leurs besoins..

Bonjour Groupe Santé ne fournit aucun conseil médical, diagnostic ou traitement.

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