Psst, apparemment, les hommes peuvent également avoir des symptômes du syndrome prémenstruel. Comment est-ce?

Les femmes subissent souvent des changements humeur, surtout lors des menstruations ou de la ménopause. Ceci est causé par le syndrome prémenstruel, alias PMS. Par conséquent, les femmes sont souvent considérées comme ayant humeur instable. En fait, il n’ya pas que les femmes qui peuvent présenter des symptômes du syndrome prémenstruel, ce qui rend leur humeur instable. Les hommes peuvent également éprouver divers symptômes du syndrome prémenstruel, vous savez.

Apprenez à connaître syndrome masculin irritable

Syndrome masculin irritable (IMS) ou connu sous le nom de syndrome dépressif masculin, est une condition où un homme ressent de la nervosité, devient facilement agité ou offensé (irritable), fatigue et dépression. Cette condition s'avère également être influencée par les conditions hormonales masculines, précisément l'hormone de testostérone. La diminution du taux de testostérone chez les hommes peut provoquer des symptômes et des états dépressifs humeur le mauvais.

Certains sentiments qui surviennent souvent lorsque les hommes présentent des IST ressemblent en réalité aux symptômes du SPM chez les femmes, notamment:

En colère
Anxieux
Irritable, offensé et sensible
Se sentir antisocial et dépressif

Selon l'opinion d'un psychothérapeute Jed Diamond, Ph.D., lorsqu'un homme est atteint d'une IST, cela peut se présenter sous deux formes. La première est la dépression sévère jusqu'à ce que le suicide apparaisse. Alors que la seconde forme est d’être agressive, en colère et de commettre des actes de violence.

Outre les symptômes psychologiques, les hommes atteints de IST ont souvent des problèmes physiques, notamment:

Perte de l'excitation sexuelle
Maux de dos
Mal de tête
Dysfonctionnement sexuel masculin

En plus des changements dans les niveaux de testostérone, les IST peuvent également être déclenchées par des niveaux élevés de stress et une diminution des niveaux de sérotonine dans le cerveau en raison d'un régime alimentaire incorrect ou incorrect (apport nutritionnel déséquilibré)..

Cependant, il convient de noter que la diminution du taux de testostérone n’est pas uniquement due au stress et au sentiment de dépression. Cette hormone peut également diminuer en raison de nombreux facteurs. Parmi ceux-ci figurent le vieillissement (les niveaux d'hormones diminuent d'un pour cent chaque année lorsque les hommes sont âgés de 40 à 70 ans), la maladie, l'obésité, le tabagisme, la consommation d'alcool et le choix d'un mauvais régime alimentaire..

Que faire si vous avez une IST?

Si vous présentez les symptômes des IST mentionnés ci-dessus, vous devez immédiatement consulter votre médecin pour vous assurer qu'ils ne sont pas des symptômes d'autres maladies. Votre médecin peut recommander un traitement hormonal pour aider à contrôler la gravité des symptômes des IST..

Vous devez également mener une vie saine pour prévenir les symptômes. Par exemple, en faisant de l'exercice régulièrement, en maintenant une alimentation équilibrée, un repos adéquat, en arrêtant de fumer et en gérant le stress.

Si, par exemple, un membre de votre famille ou un membre de votre famille présente les symptômes d’une IST, voici quelques conseils pour l’aider..

Soutenez et comprenez et soyez patient avec eux.
Essayez de les inviter à parler et à écouter attentivement leurs plaintes..
Si vous, un membre de votre famille ou un membre de votre famille présentez des signes de dépression ou d’autres symptômes de maladie mentale, ou si vous manifestez un désir ou un comportement ou voulez essayer de vous suicider, appelez immédiatement la ligne d’appel d'urgence de la police 110 ou la ligne directe de prévention du suicide (021) 7256526 / (021) 7257826 / (021) 7221810.
Essayez de les inviter à réduire les activités qui peuvent causer des sentiments d'inconfort et de stress, mais invitez-les plutôt à faire les choses qu'ils aiment..

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