Une myriade d'avantages pour le Siwak en bonne santé, une brosse à dents naturelle depuis l'âge du prophète

Le prestige du Siwak a probablement été plus familier aux musulmans. Comment ne pas, le nom du tronc d'arbre originaire de la terre arabe est assez souvent croisé dans les histoires de prophètes anciens comme des brosses à dents naturelles. Intrigués, quels sont les avantages du siwak pour la santé, en plus de la santé des dents et des gencives?

Siwak existe depuis les premières civilisations du monde

Siwak ou miswak (en arabe) est une branche ou une tige de l'arbre de Salvadora Persica, également appelée couramment "arbre à brosse à dents". En général, les tiges de Miswak sont petites, comme des brindilles, et brun clair.

On pense que la branche de Miswak a été utilisée pour nettoyer et soigner les dents et la bouche depuis les débuts des civilisations arabes, grecques et antiques..

Bien que les plantes originaires de terres sèches soient désertes, comme en Afrique, au Moyen-Orient ou dans les pays de la péninsule arabique, le miswak peut également être observé dans d'autres régions. En règle générale, cet arbre miswak peut encore être trouvé en Tanzanie, dans la plaine sablonneuse qui a des sources au milieu (oasis) et dans les prairies de savane.

La tradition de mâcher du siwak est encore assez répandue dans certaines parties de la péninsule arabique à l’époque moderne. Au Pakistan et en Arabie saoudite, par exemple, on constate que plus de 50% de la population est plus susceptible de pleurer que de se brosser les dents. Les Nigérians et les Indiens sont également plus susceptibles de pleurer que de se brosser les dents avec un dentifrice.

Quels sont les avantages de Siwak?

Non seulement les ancêtres conservent le siwak. Même l'OMS ou l'Organisation mondiale de la santé recommande également à la communauté mondiale d'utiliser ces troncs d'arbres pour maintenir la santé bucco-dentaire depuis 1987.

L'OMS continue de promouvoir la campagne de brossage des dents au miswak comme moyen alternatif de préserver la santé bucco-dentaire des personnes dans les pays à faible revenu.

Voici quelques avantages qui peuvent être obtenus en nettoyant régulièrement les dents avec des troncs d’arbres Miswak:

• Élimine les bactéries responsables de maladies des gencives ou d'inflammation des gencives.
• Empêche l'apparition de la plaque dentaire.
• Garder la couleur blanche de ses dents naturelles n'est pas facile à s'estomper.
• Réduire le risque de caries et autres caries dentaires
• Éliminer les odeurs désagréables de la bouche; fait que le parfum de l'haleine devienne un parfum naturel.
• Dans le même temps, il agit comme un fil dentaire, car les fibres de bois nettoient également entre les dents..
• Augmente la production de salive et empêche la bouche sèche.

Non seulement les coffres sont utiles au maintien de la santé dentaire. Les feuilles de cette plante peuvent également être utilisées comme bain de bouche et douleur aux gencives. En effet, les feuilles de siwak contiennent des antibiotiques qui inhibent la croissance bactérienne et la formation de plaque dentaire..

Mieux vaut utiliser le siwak ou la brosse à dents?

Une étude suédoise a tenté de comparer les deux en examinant 15 hommes de 21 ans âgés de 21 à 36 ans et vivant en Arabie saoudite. Après avoir commencé un examen dentaire, il était connu que ces hommes avaient des plaques sur les dents assez sévères. On leur a ensuite demandé de continuer à subir un nettoyage dentaire standard chez le dentiste.

Les chercheurs ont ensuite divisé les participants en plusieurs groupes: il leur était demandé de brosser régulièrement les dents avec une tige de miswak et ceux qui utilisaient des fabricants de brosses à dents et de dentifrices. Les chercheurs ont donc conclu que le bersiwak est plus efficace pour maintenir la santé dentaire que les brosses à dents ordinaires. Le nombre et la gravité de la plaque dentaire dans le groupe d'hommes utilisant régulièrement la brosse à dents Miswak se sont avérés considérablement réduits par rapport aux hommes qui ne se brossaient que les dents, comme c'est généralement le cas.

Cette découverte s’avère être conforme à la publication du média de l’OMS qui indique que mâcher ou mengutut la tige de l’arbre Miswak est tout aussi efficace pour maintenir l’hygiène buccale que pour l’utilisation de fabricants de brosses à dents et de dentifrices..

Comment utiliser le siwak pour se brosser les dents?

Comment utiliser le siwak pour se brosser les dents est facile. Vous n'avez qu'à l'utiliser comme si vous vous brossiez les dents avec une brosse à dents ordinaire..

Coupez, épluchez ou épluchez l'extrémité du siwak d'environ 1 cm. Ensuite, mâchez le bord pelé jusqu'à ce que les fibres de la tige s'ouvrent et forment une fourrure. Utilisez ces plumes comme un brossage de dents ordinaires. Pas besoin d'ajouter du dentifrice.

Voici comment bien se brosser les dents:

1. Placez les poils sur la surface des dents les plus proches du bord de la gomme avec un angle de 45 degrés. Badigeonner doucement avec des mouvements circulaires de haut en bas.
2. Brossez à partir de la rangée de dents à l’arrière d’un côté de la bouche puis avancez toujours dans un mouvement circulaire. Par exemple, des molaires au-dessus de droite à droite.
3. Lorsque vous vous brossez les dents de devant, tenez la tige de siwak à la verticale et appliquez un mouvement circulaire du bord de la gomme au sommet de la dent..
4. Brossez-vous les dents pendant environ 2-3 minutes pour vous assurer que toutes les surfaces des dents sont complètement brossées au point de faire tomber la plaque ou les restes de nourriture qui collent.

Conservez cette "brosse à dents naturelle" dans un endroit propre et sec. Si vous souhaitez assouplir les cheveux, plongez-les brièvement dans de l'eau de rose et séchez-les avant de les utiliser à nouveau..

Lorsque les plumes des fibres de la tige de Miswak ont ​​commencé à se décomposer et ressemblent à des balais, coupez et éliminez les fibres restantes de la fibre. Si vous souhaitez continuer à utiliser le miswak, pelez à nouveau la peau du miswak et mâchez la nouvelle extrémité pour former une nouvelle plume "en pinceau"..

Avantages du siwak en plus de la santé bucco-dentaire

En plus des feuilles et des tiges, la racine de siwak peut être utilisée pour traiter les maux de dos, les douleurs thoraciques et les douleurs abdominales. Cet arbre de la péninsule arabique peut également être utilisé comme pommade pour le soulagement des maux de tête s’il est frotté au front.

Pendant ce temps, les graines de miswak transformées en huiles essentielles contribueraient à soulager les douleurs rhumatismales, car elles contiennent un certain nombre de substances actives telles que l'acide laurique, le myristate et l'acide palmitique..

Selon certains chercheurs, il ne faut pas oublier non plus que cet arbre à brosse à dents est utile comme médicament antibactérien pour combattre les symptômes de la tuberculose pulmonaire. La tuberculose ou la tuberculose est une maladie infectieuse causée par une infection bactérienne.

Cet arbre de terre arabe est également utilisé dans la fabrication de savon de bain et de bougies d’aromathérapie en raison de son parfum parfumé. Pendant ce temps, le contenu de latex de peau Siwak est utile pour traiter les plaies.

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