Toujours endormi pendant la journée? Peut-être que vous avez une hypersomnie
Même si vous avez suffisamment dormi chaque nuit, vous avez toujours sommeil pendant la journée. Alerte, peut être un symptôme d'hypersomnie. Quelle est cette maladie?
Quelle est l'hypersomnie?
L'hypersomnie est une maladie qui rend la personne trop endormie pendant la journée ou qui passe trop de temps à s'endormir. Les personnes qui souffrent d'hypersomnie peuvent s'endormir à tout moment, même lors d'activités qui nécessitent de la concentration, comme travailler ou conduire un véhicule..
L'hypersomnie a pour principal impact une perturbation de l'activité et une diminution significative de la fonction cognitive due à la somnolence.
Quelles sont les causes de l'hypersomnie?
L'hypersomnie peut survenir seule ou est connue sous le nom d'hypersomnie primaire, dans laquelle aucun autre facteur ne provoque une somnolence excessive. Bien que l'hypersomnie causée par certaines conditions de santé connues sous le nom d'hypersomnie secondaire.
L’hypersomnie primaire est provoquée par la fonction du système nerveux central en régulant le temps de se réveiller et de s’endormir. Le principal symptôme de l'hypersomnie primaire est une sensation de somnolence pendant le jour, même si le sommeil nocturne est suffisant. Bien que l'hypersomnie secondaire soit plus susceptible d'être causée par la fatigue due au manque de sommeil, à des troubles du sommeil, il existe des antécédents de maladie chronique, de consommation d'alcool et de certaines drogues..
L’incidence de l’hypersomnie primaire a tendance à être plus rare que l’hypersomnie secondaire. Une somnolence sans cause peut être causée par des facteurs environnementaux ou héréditaires, mais n'exclut pas la possibilité qu'elle soit causée par des maladies génétiques rares telles que la dystrophie myotonique, Syndrome de Prader-Willi, et Maladie de Norrie.
Facteurs qui font que vous présentez un risque d'hypersomnie
Par rapport aux femmes, les hommes sont plus susceptibles de souffrir d'hypersomnie. Cette condition est également plus probable pour vous si:
- Faites l'expérience de divers troubles du sommeil, en particulier dormir apnée
- Expérimentez plus de poids
- Fumer et consommer de l'alcool régulièrement
- Utilisation de stupéfiants
- Utilisez des tranquillisants et des antihistaminiques
- Manque de sommeil.
- Facteurs d'hérédité, il y a des parents ou des familles qui ont tendance à être l'hypersomnie
- Expérience syndrome des jambes sans repos
- Vivre une dépression
- Avoir l'épilepsie
- Histoire de la sclérose en plaques
- Avoir une maladie rénale
- Antécédents de lésion du système nerveux, en particulier de traumatisme crânien
- Antécédents de maladie hypothyroïdienne
Comment diagnostiquer l'hypersomnie?
Les symptômes de l'hypersomnie sont fréquents, l'American Sleep Association estimant que 40% de la population souffre de somnolence excessive. Cependant, pour détecter une hypersomnie primaire, plusieurs types de tests et d'instruments sont nécessaires, tels que:
- Test physique pour vérifier la vigilance
- Évaluation de la somnolence en utilisant Echelle de somnolence d'Epworth
- Évaluation du type de sommeil vécu pendant la journée avec test de latence de sommeil multiple
- Utilisation d'un polysomnogramme pour surveiller l'activité cérébrale, les mouvements oculaires, la fréquence cardiaque, le taux d'oxygène et la respiration pendant le sommeil
- Surveiller l'état de veille et le sommeil pour connaître les habitudes de sommeil.
Quels sont les symptômes de l'hypersomnie en dehors de la somnolence pendant la journée?
L'hypersomnie peut également être reconnue par la somnolence, et certains des effets secondaires de l'hypersomnie comprennent:
- Se sentir faible
- Troubles émotionnels ou d'irritabilité
- Troubles anxieux
- Perte d'appétit
- Difficulté à penser ou à parler
- Esprit brumeux
- Difficulté à se souvenir de choses simples
- Agité ou incapable de se taire.
Affections liées à l'hypersomnie
L'hypersomnie primaire présente des symptômes très similaires aux attaques de sommeil ou à la narcolepsie. Mais les deux sont des conditions différentes. En outre, l'hypersomnie ne montre pas de symptômes soudains du sommeil comme chez les personnes atteintes de narcolepsie.
L'hypersomnie peut également être associée à des troubles du système nerveux central qui ont tendance à être difficiles à reconnaître, tels que des tumeurs cérébrales, des troubles de l'hypothalamus et du tronc cérébral. En outre, les maladies de la vieillesse telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson présentent également des symptômes de somnolence excessive..
Comment traiter l'hypersomnie?
L'hypersomnie peut être surmontée en fonction des causes de l'hypersomnie. L'hypersomnie secondaire est surmontée en éliminant les affections ou les maladies qui causent l'hypersomnie. L'utilisation de médicaments stimulants est également utilisée pour réduire la somnolence et aider à rester éveillé.
Les changements de mode de vie jouent un rôle important dans le processus de prévention, notamment en établissant un horaire de sommeil régulier. Appliquer le motif hygiène de sommeil en évitant les activités susceptibles de réduire la qualité de votre sommeil lorsque vous entrez au coucher. Et créez une chambre confortable et sûre, comme si vous utilisiez un oreiller et gardez la source de distraction.
Les personnes qui souffrent d'hypersomnie sont également encouragées à arrêter de fumer, à consommer de l'alcool et à suivre un régime alimentaire équilibré afin de maintenir leur métabolisme et leur niveau d'énergie. La plupart des conditions d'hypersomnie peuvent être surmontées avec des changements de mode de vie. Si cela ne réussit pas, il est recommandé de consommer certains médicaments.
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