Vous ressentez souvent des démangeaisons la nuit? Voir Comment surmonter cela est un article de sponsor. Pour des informations complètes sur nos règles en matière d'annonceur et de sponsor, veuillez lire ici.
Les démangeaisons de la peau dérangent certainement vos activités quotidiennes. Surtout si cette démangeaison apparaît la nuit en dormant. En plus d'interférer avec l'activité physique, des démangeaisons cutanées la nuit peuvent perturber la qualité de votre sommeil.
Des démangeaisons la nuit peuvent arriver à n'importe qui, vous savez! Alors, quelles sont les causes et comment vous débarrasser de cette peau qui démange? Voir ci-dessous.
Quelles sont les causes de la peau qui démange la nuit?
Démangeaisons la nuit alias prurit nocturne (NP) est une maladie de la peau qui démange qui ne se produit que la nuit.
Les causes des démangeaisons cutanées la nuit varient, l'une d'entre elles pouvant être due à une dermatite ou à un eczéma..
En outre, d'autres causes plus courantes sont dues aux modifications du mécanisme naturel dans le corps. Ces fonctions ne changent que la nuit.
Par exemple, la température de votre corps et le débit sanguin dans votre peau augmentent la nuit, ce qui réchauffe la peau. L'augmentation de la température sur cette peau peut provoquer des démangeaisons.
La libération de certaines substances du corps peut également changer la nuit, par exemple lors de la libération de cytokines. Les cytokines sont un groupe de protéines impliquées dans la formation du système immunitaire.
La nuit, le corps peut libérer plus de cytokines, ce qui augmente le risque d'inflammation. Pendant ce temps, la production de corticostéroïdes (une hormone qui réduit l'inflammation) ralentit réellement. En conséquence, cette condition peut éventuellement causer des démangeaisons cutanées la nuit.
De plus, la peau perd habituellement plus d'eau la nuit et a donc tendance à être plus sèche. Cela rend la peau facile à démanger.
Comment traiter la peau qui démange la nuit?
Il existe différentes façons de traiter les démangeaisons cutanées la nuit. À partir de l’utilisation de médicaments, d’hydratants, jusqu’à des traitements simples à la maison.
1. Utilisez une crème anti-démangeaisons
L'un des plus nécessaires à surmonter prurit nocturne est une crème anti-démangeaisons qui ne dessèche certainement pas la peau. Reporté sur la page de la British Association of Dermatologists (BAD), pour traiter le prurit, vous devez utiliser une crème anti-démangeaisons qui contient également un composant hydratant. Évitez les crèmes anti-démangeaisons qui ont un effet sec.
BAD vous recommande d'utiliser une crème anti-démangeaisons contenant des lauromacrogols. Les crèmes anti-démangeaisons contenant le principe actif lauromacrogols ont également un effet calmant sur la peau en plus de réduire les démangeaisons. Ce type de crème peut non seulement traiter les démangeaisons de la peau la nuit, mais aussi de l’eczéma ou de la dermatite..
2. Utiliser un hydratant pour la peau
En plus des crèmes anti-démangeaisons, la peau a également besoin d'hydratants pour surmonter ce problème. Choisissez le bon hydratant pour la peau, dont les principes actifs peuvent combattre le dessèchement de la peau, comme l'urée..
L'urée est une substance naturelle qui hydrate les cellules de la peau. Avec la peau hydratée, cela peut simultanément empêcher la sensation de démangeaisons que vous ressentez..
3. Utilisez des antihistaminiques
Les antihistaminiques sont nécessaires pour réduire l'inflammation provoquée par des réactions allergiques qui déclenchent l'apparition de démangeaisons sur la peau la nuit..
Les antihistaminiques sont utilisés, par exemple, comme la diphenhydramine, l'hydroyzine et la prométhazine..
4. Nettoyer le corps avant d'aller au lit
Prenez un bain d'eau froide ou tiède avant de vous coucher. C'est le traitement le plus simple qui puisse être fait à la maison.
Utilisez un savon sans parfum et choisissez un savon qui ne sèche pas facilement la peau. Choisissez un savon qui aide à hydrater la peau de manière à maintenir l'humidité de la peau..
Par exemple, un savon contenant de l'huile de soja et de l'huile d'avocat. L'huile est riche en émollients naturels (adoucissants pour la peau). Elle aide donc à garder l'humidité et l'humidité dans la peau afin que la peau ne se dessèche pas facilement. Si la peau est facilement sèche, la peau est plus sensible aux démangeaisons.
Si la peau me démange souvent la nuit, devez-vous consulter un médecin??
Les démangeaisons cutanées nocturnes peuvent en effet être traitées avec des médicaments sur ordonnance et avec des soins appropriés à domicile. Cependant, si certains des problèmes ci-dessous vous arrivent, vous devriez consulter un dermatologue..
- Les démangeaisons surviennent soudainement sans cause et durent plus de 2 semaines.
- Peau sèche la nuit qui ne s'améliore pas même après avoir reçu des médicaments et des soins à domicile.
- La peau est si irritante que vous ne pouvez pas dormir.
- Démangeaisons de la peau sur les jambes et dans toutes les parties du corps.
- Démangeaisons de la peau avec sécheresse, décoloration, fièvre, fatigue et perte de poids.
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