L'oreille sonne-t-elle constamment à cause des acouphènes? Surmonter avec ces 6 façons

Avez-vous déjà senti un bourdonnement continu dans vos oreilles? C'est comment ça? Cela se produit-il continuellement? Il est possible que vous ayez des acouphènes. L'acouphène est défini comme la perception de bruit ou de bourdonnement dans les oreilles, certains l'interprétant également comme entendant un son dans l'oreille qui ne provient pas de l'extérieur de l'oreille. Maintenant, pour vaincre les bourdonnements d'oreilles dus aux acouphènes, vous pouvez essayer les six méthodes suivantes.

Les acouphènes peuvent-ils être guéris??

La plupart des cas d'acouphènes sont malheureusement difficiles à traiter. En fait, les acouphènes parfois sévères ne peuvent pas être traités de manière permanente. Cependant, vous pouvez réduire les symptômes qui vous dérangent de différentes manières naturelles..

Comment gérer les bourdonnements d'oreilles dus aux acouphènes

1. Apprendre les tenants et aboutissants des acouphènes

Les oreilles qui bourdonnent à cause des acouphènes peuvent vous faire sentir anxieux ou perturbé tout le temps. Habituellement, vous vous sentirez encore plus mal à l'aise parce que vous n'avez pas vraiment compris la complexité des acouphènes. Par exemple, quelles en sont les causes et pourquoi devriez-vous vivre cette expérience?.

Par conséquent, en apprendre davantage sur le problème des acouphènes peut vous aider à bien surmonter la sonnerie des oreilles. La première étape consiste à consulter un médecin. Après cela, consultez la meilleure façon de traiter les symptômes des acouphènes. Vous pouvez également rejoindre la communauté des acouphènes pour partager leurs expériences et leurs conseils pour vivre avec cette perte auditive..

2. Utiliser un appareil auditif

L'utilisation d'appareils auditifs spéciaux peut aider à atténuer les sons indésirables et à réduire les acouphènes. Cet outil destiné aux patients souffrant d'acouphènes est connu sous le terme masquer l'aide auditive. Cependant, consultez toujours votre médecin pour déterminer le type d'appareil auditif le mieux adapté à votre condition..

3. Évitez les sons très forts

L'exposition à des sons trop forts peut entraîner une perte d'audition (surdité) et d'autres problèmes d'oreille. Les sons forts, y compris les bruits de moteur ou de construction, les coups de feu, les accidents de voiture ou les concerts bruyants peuvent déclencher des acouphènes aigus. Cependant, cela peut disparaître quelques jours après l'affaire. Les sons inférieurs à 75 dB (même après une exposition prolongée) ne causent pas de problèmes d'oreille ni d'acouphènes, mais des sons supérieurs à 85 dB peuvent entraîner une perte de l'audition et d'autres problèmes d'oreille..

Par conséquent, maintenez le volume lorsque vous écoutez de la musique ou appelez, ne soyez pas trop fort ni trop longtemps. Surtout si vous l'utilisez écouteur ou casque.

4. Ne l'utilisez pas coton-tige nettoyer les oreilles

Pour surmonter le bourdonnement dans les oreilles, beaucoup de gens l'utilisent immédiatement coton-tige parce qu'ils pensent qu'il y a de la saleté qui bouche les oreilles. Même si, coton-tige il risque de causer des bouchons d'oreille, des infections de l'oreille et des dommages à l'oreille.

Le cérumen agit pour protéger votre conduit auditif en capturant la saleté et les bactéries. Utiliser coton-tige à la place, il peut pousser la saleté dans l'oreille plus profondément.

Pour éviter toute irritation ou danger pour l'oreille interne, ne mettez rien dans votre conduit auditif. Cela ne va pas aider à surmonter les bourdonnements dans les oreilles. Il vaut mieux aller directement chez le médecin et demander au médecin de se nettoyer les oreilles.

5. Évitez de consommer de la drogue ou de l'alcool

L'étude a révélé que certains médicaments peuvent aggraver les symptômes des acouphènes. Par exemple, des analgésiques. De plus, fumer et consommer des boissons alcoolisées peuvent également aggraver les acouphènes. Les médicaments susceptibles de causer des dommages à l'oreille et de déclencher des acouphènes comprennent:

• Antibiotiques: polymyxine B, érythromycine, vancomycine et néomycine
• Médicaments anticancéreux: méclorétamine et vincristine
• Diurétiques: bumétanide, acide éthacrynique ou furosémide
• La quinine
• Antidépresseurs
• Aspirine à fortes doses

6. Réduire l'inflammation et le stress chronique

L'inflammation dans le corps peut augmenter le risque de problèmes d'oreille, tels que les infections d'oreille, la perte d'audition et le vertige. L'inflammation elle-même peut survenir lorsque l'organisme tente de lutter contre des maladies ou des organismes étrangers susceptibles de nuire à la santé.

Un stress excessif peut également aggraver les symptômes de l'acouphène en modifiant la réaction du cerveau lors de l'audition de bruit dans l'oreille. Mauvaises habitudes alimentaires, mauvais mode de vie, peuvent également réduire l'immunité et affecter les lésions nerveuses, les allergies et les problèmes d'oreille.

Par conséquent, l'un des meilleurs moyens de lutter contre les sifflements continus dans les oreilles à cause des acouphènes est de mener une vie saine. Par exemple, en maintenant la santé, en consommant des aliments nutritifs, en faisant de l'exercice régulièrement, en gérant le stress et en se reposant suffisamment.

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