Attention aux symptômes de carence en vitamine D chez les bébés nourris au lait maternel

Les vitamines sont des nutriments importants qui, bien qu’en petites quantités, sont nécessaires à la santé du corps. La vitamine D en particulier, régule la quantité de calcium dans le corps. Vous avez besoin de vitamine D pour maintenir la force de vos os et de vos dents. Sans cette vitamine, les os de votre corps seront fragiles, faibles ou même de forme anormale. En plus des adultes, la vitamine D est également très importante pour les bébés.

Pourquoi les bébés ont besoin de vitamine D?

Les nourrissons et les jeunes enfants grandissent rapidement. Par conséquent, leurs os ont besoin de beaucoup de vitamines et de minéraux pour se développer de manière optimale. En plus de soutenir la croissance osseuse, la vitamine D contribue également à maintenir le système de défense de l'organisme, la santé du cœur, du cerveau et d'autres organes du corps..

On sait également que la carence en vitamine D est associée à plusieurs des problèmes de santé suivants:

• maladies auto-immunes telles que le diabète de type 1, la sclérose en plaques et la polyarthrite rhumatoïde
• l'ostéoporose
• maladie cardiaque
• troubles de l'humeur
• certains types de cancer
• inflammation chronique
• l'arthrite

Les bébés qui consomment l'allaitement exclusif et qui ne consomment pas suffisamment de vitamine D seront menacés par une maladie appelée Rickettsia. Les os chez les patients atteints de cette maladie échouent généralement dans la minéralisation, ce qui la rend fragile et handicapée. Les incapacités qui peuvent survenir peuvent inclure des jambes incurvées et des poignets et des jambes plus épais.

Si elle n'est pas traitée, la rickettsie peut entraîner diverses complications telles que:

• les saisies
• échoué à grandir
• posture courte
• léthargie
• risque de développer une infection des voies respiratoires
• colonne vertébrale courbée
• problèmes dentaires
• déformation osseuse

La difformité osseuse dans la rickettsie peut généralement être corrigée si le patient reçoit un apport en vitamine D le plus tôt possible. Certains bébés peuvent avoir à subir une intervention chirurgicale pour corriger leur déformation osseuse.

Quelles sont les causes du manque de vitamine D chez les bébés??

La carence en vitamine D est généralement causée par le manque de soleil. Les causes pouvant conduire à cette condition incluent:

• Vivre dans la région nord de la terre de manière à ne pas recevoir suffisamment de soleil.
• Avoir une condition médicale dans laquelle le corps ne peut pas absorber suffisamment de vitamine D, telle que la maladie cœliaque, la fibrose kystique ou la maladie inflammatoire de l'intestin (MICI).
• Avoir la peau sombre. La peau foncée ne réagit pas bien au soleil. Les personnes ayant la peau foncée ont généralement besoin de 5 à 10 fois plus de vitamine D, ce qui équivaut à celle des Blancs..
• Ne pas utiliser de vêtements de protection au soleil.
• Ne pas utiliser de crème solaire.
• Vivre dans des zones à forte pollution atmosphérique ou à forte densité de nuages.
• Les végétariens qui ne mangent pas de poisson, d'œufs ou de lait.

Récemment, de nombreuses personnes ont eu peur d’être exposées au soleil, car cela peut augmenter le risque de cancer. En outre, une exposition élevée au soleil peut également accélérer le processus de vieillissement. Pour cette raison, les mères aisées ne reçoivent généralement pas suffisamment de vitamine D, ce qui augmente le risque de carence en vitamine D chez les bébés nourris au sein..

Quelle quantité de vitamine D le bébé at-il besoin??

La nécessité de prendre de la vitamine D chez le nouveau-né pendant plusieurs jours est de 400 UI / jour. À titre d’illustration, le lait maternel ne contient que 25 UI de vitamine D / litre, voire moins. Par conséquent, des suppléments de vitamine D sont souvent nécessaires pour les nourrissons allaités au sein et les nourrissons consommant la moitié du lait ASI et moitié du lait maternisé. Vous pouvez discuter avec votre médecin de la nécessité et de la manière de donner le bon supplément de vitamine D. Si vous donnez à votre enfant du lait maternisé contenant de la vitamine D enrichie, vous n'avez plus besoin de lui fournir un supplément de vitamine D.

La vitamine D se trouve également naturellement dans certains aliments, tels que le poisson gras et le jaune d’œuf. Cependant, la plus grande et la meilleure source de vitamine D est la lumière du soleil. Lorsque la lumière ultraviolette frappe la peau, cette lumière stimule la production de vitamine D par le corps. Pour augmenter la concentration de vitamine D, il faut au moins 20% de la surface de la peau exposée au soleil. Certaines études suggèrent une exposition adéquate au soleil afin de maintenir des concentrations adéquates de vitamine D, à savoir une exposition du soleil aux mains et aux pieds pendant 5 à 30 minutes (selon la période, la saison, la latitude et la pigmentation de la peau), 2 fois par jour..

Mais gardez à l'esprit que, même si la lumière du soleil est bonne pour la santé, il est important de protéger votre bébé des rayons directs du soleil. Vous pouvez porter des vêtements et des chapeaux fins qui peuvent protéger la peau de votre bébé des rayons directs du soleil. En outre, vous pouvez également appliquer un écran solaire d'au moins 15 FPS au bébé 15 à 20 minutes avant de le prendre pour prendre un bain de soleil. Evitez également de sécher le bébé de 10h à 16h car les rayons UVB sont les plus forts à ce moment-là..

Conclusion

Le lait maternel reste la meilleure source de nutrition pour les bébés de la première année de vie. Si vous craignez que votre bébé soit carencé en vitamine D, vous pouvez alors consulter un médecin. Vous pouvez également contacter votre médecin si vous ressentez une douleur, une faiblesse musculaire ou des défauts osseux évidents..