Ce que le mari et la femme doivent savoir pour que les relations intimes soient plus excitantes
Le sexe est l'une des choses les plus importantes dans un ménage heureux. Mais malheureusement, en vieillissant, la plupart des couples ont moins de rapports sexuels. Cela peut être affecté par de nombreux facteurs, à commencer par le stress du travail, la fatigue liée au nettoyage de la maison et les tracas liés à la prise en charge des enfants. Découvrez les astuces et astuces suivantes pour que la vie sexuelle de votre partenaire devienne plus excitante
Faisons connaissance avec la première nuit, la nuit de rêve du couple
Après le mariage, les couples attendent généralement avec impatience la première nuit. Cette nuit palpitante est importante pour la continuité du ménage, notamment en ce qui concerne les relations intimes. Pour commencer, vous devez savoir comment le faire correctement.
Tout d'abord, gardez à l'esprit que le sexe est une activité intime. Par conséquent, essayez de ne pas vous dépêcher lorsque vous avez l'intention d'avoir un rapport sexuel la première nuit. L’approche en faisant des préliminaires alias est le meilleur moyen d’intimité en appréciant la beauté des corps de chacun. N'oubliez pas aussi de vous assurer que vous êtes à la fois détendu et relaxé.
Ce chauffage peut être fait en caressant, en touchant ou en embrassant. La plupart des femmes aiment s'embrasser et s'embrasser passionnément pour pouvoir ensuite vous faire sombrer toutes les deux dans l'ambiance de faire l'amour. Embrasser déclenche également un attachement intérieur et un sentiment de sécurité entre deux émotions, ce qui peut aider une personne à mieux performer au lit.
Pénétrant la première nuit
Après que le désir et l'humeur aient été présents, le couple commence maintenant à essayer de pénétrer. Généralement, le sexe le plus courant consiste à placer la femme couchée sur le dos, les genoux légèrement pliés (vous pouvez placer un oreiller sous ses hanches) avec l’homme couché ou à genoux dessus, appelé position de missionnaire..
Cette position est probablement la plus facile à choisir par le mari et la femme nouvellement mariés. Même cela s'applique si vous avez un rapport sexuel pour la première fois. Une fois que vous vous connaissez mieux, vous pouvez essayer une position différente la prochaine fois..
En essayant d'insérer le pénis dans l'ouverture vaginale, il est naturel qu'un homme se perde et finisse par pénétrer dans un trou, surtout s'il s'agit de sa première expérience. Le pénis qui est sur le point d'entrer ou qui est mal dirigé peut en fait être douloureux pour les femmes.
N'oubliez pas également de vous assurer que le pénis a une érection maximale et que vous êtes excité.
Combien de fois un mari et sa femme devraient-ils avoir des rapports sexuels?
Une fois la première nuit réussie, les relations intimes deviendront à présent une routine qui sera réalisée mari et femme afin de créer un lien intérieur. Des relations intimes peuvent être établies à tout moment, en fonction de l'accord. Mais idéalement, combien de fois un mari et sa femme devraient-ils avoir des relations intimes souvent?
Dans un article de 2016, Amy Muise, Ph.D., chercheuse en recherche sur le sexe au département de psychologie de l'Université de Toronto à Mississauga au Canada, a expliqué que le bonheur des ménages est étroitement lié à la fréquence des relations sexuelles entre mari et femme. En général, Muise rapporte que les couples qui ont des rapports sexuels une fois par semaine ou plus souvent sont plus heureux que ceux qui ont rarement des rapports sexuels.
Il n'est pas rare que la passion des relations intimes entre mari et femme décline lentement
Est-il vrai que la passion des relations intimes entre mari et femme va diminuer? Oui c'est normal Comme mentionné précédemment, le nombre de routines telles que le travail, s'occuper des enfants (si vous avez un bébé), des hormones congénitales peut entraîner une diminution de la relation intime entre votre mari et votre femme, moins chaude que la première nuit..
Passion, relation intime entre mari et femme qui ne sont plus aussi chaleureux que cette première nuit peut également être influencée par des hormones, vous savez. La testostérone est une hormone qui soutient et affecte la libido. En vieillissant, le taux de testostérone chez les hommes diminue, de sorte que la libido diminue. Ce faible taux de testostérone peut affecter les hommes et les femmes.
En outre, plusieurs études ont montré que le désir sexuel pouvait être perdu et expérimenté par une personne ayant une relation à long terme. Vous ou votre partenaire aimez toujours les autres et souhaitez toujours être ensemble, mais votre corps ne crée pas d'intimité les uns avec les autres.
Ne vous inquiétez pas, c'est normal et peut être corrigé si vous et votre partenaire continuez à essayer de retrouver la passion de l'intimité sexuelle.
Comment surmonter la baisse de la libido?
Les femmes sont plus susceptibles de perdre facilement leur désir sexuel avec le temps. Dans la plupart des cas, cela est dû à l’âge qui affecte la montée et la chute des hormones et le niveau de confiance en leur forme corporelle. Le stress, la grossesse et l'accouchement, les soins aux enfants et les maladies chroniques sont d'autres facteurs pouvant jouer un rôle..
D'autre part, en vieillissant, il est possible que les hommes fassent l'expérience de la même chose pour la même raison. Cette baisse du désir sexuel influence alors la capacité du mari et de la femme à se satisfaire mutuellement au lit.
Sur la base des différentes causes mentionnées ci-dessus, il existe plusieurs moyens d'augmenter le désir sexuel des couples mariés à long terme. Commencer à programmer le sexe sur le calendrier, augmenter le temps des préliminaires en le prenant dans ses bras ou tout simplement en amoureux, pour planifier un dîner romantique ensemble.
Une étude de l’Université d’Indiana indique qu’un couple marié marié depuis plusieurs années peut toujours avoir des relations sexuelles heureuses et satisfaisantes s’il est accompagné d’une communication ouverte. Par exemple, en parlant de fantasmes sexuels, ce que vous voulez essayer au lit ou comment essayer une autre position sexuelle que d’habitude pour que vous puissiez tous deux atteindre un point culminant satisfaisant.
N'oubliez pas que le bonheur de la maison à l'extérieur et à l'intérieur de la chambre peut être obtenu en travaillant avec votre partenaire..
Conseils pour maintenir la relation intime entre mari et femme
1. Compromis le sexe pour se satisfaire mutuellement
Connaissez et parlez de votre zone érogène. Lorsque vous savez ce que vous aimez, vous devez également connaître la zone sexuelle de votre partenaire. Pour les femmes en particulier, les hommes ont besoin de conseils pour vous aider à atteindre l'orgasme, alors n'hésitez pas à donner des instructions..
Vous pouvez tenir la main de votre partenaire et diriger votre corps pour satisfaire votre désir sexuel. N'oubliez pas de faire la même chose ou demandez à quel partenaire vous voulez satisfaire.
2. Essayez d'utiliser des lubrifiants
Les lubrifiants sont importants en ce qui concerne les lits, que chaque femme devrait essayer d’augmenter son plaisir sexuel. Dans certains cas, il réduit même la douleur lors de la pénétration.
Certaines femmes peuvent penser que, lorsqu'elles utilisent des lubrifiants sexuels, cela signifie que leur vagin ne peut pas fonctionner correctement (incapable de produire des lubrifiants naturels)..
En fait, c'est faux, le liquide vaginal apparaîtra en fonction de la manière dont la stimulation est produite. Si cela n’apparaît pas, cela est peut-être dû au manque de préliminaires ou à une faible excitation sexuelle produite.
Afin de ne pas décevoir votre partenaire, qu'est-ce qui ne va pas avec l'utilisation de lubrifiants, plutôt que d'avoir à supporter la douleur et à produire de faux orgasmes? En utilisant des lubrifiants, votre pénétration sera également plus agréable pour vous et votre partenaire..
3. Rappelez-vous toujours vos sentiments pour lui
Lorsque vous avez un lien affectif avec votre partenaire sexuel, la qualité de votre sexe peut devenir plus riche et plus profonde. Concentrez-vous sur votre engagement les uns envers les autres, sentez-vous et voyez-vous, ainsi que votre partenaire, non seulement ensemble au lit, mais ensemble dans la vie, et cela augmentera votre passion. Le plaisir sexuel et des relations intimes saines seront établis entre vous et votre partenaire.
4. Pratiquez la gymnastique avec votre partenaire
Si vous sentez que les muscles vaginaux commencent à s'affaisser ou que votre orgasme est trop rapide, vous pouvez faire des exercices de Kegel avec votre partenaire. Pour les femmes, vous pouvez demander l'aide d'un partenaire masculin qui soutient son bassin pendant les exercices de Kegel. Quant aux hommes, vous pouvez pratiquer la tenue de l'orgasme à l'aide des doigts de votre partenaire pour tenir le pénis..
5. Faites quelque chose de différent au lit
Il n’est parfois pas nécessaire que le sexe sain soit monotone, que ce soit par son style, son apparence ou son emplacement. Cela vise à ajouter de l'intimité et à réduire la saturation dans le sexe monotone.
Essayez un nouveau style ou regardez sexy pour votre partenaire. Vous pouvez également le faire dans la cuisine ou dans la salle de bain pour des rapports plus intimes.
6. Sports ensemble
Avec des sports comme la course à pied, la randonnée, le vélo, ou tout simplement un push-up ou un sit-up avec votre partenaire, vous sentirez la proximité et des relations plus étroites..
Essayez de vous encourager mutuellement. Voir les résultats des modifications apportées en faisant du sport ensemble, vous et votre partenaire méritez de profiter du beau corps qui est construit ensemble.
7. Aventure au lit
Le moyen le plus simple d’ajouter à la vie de votre partenaire sexuel est de commencer à apprendre de nouvelles positions sexuelles. Heureusement, il y a beaucoup de choses que vous pouvez essayer de pratiquer.
Cependant, le fait que cette position semble tentante ou que vous ayez besoin de la flexibilité d'un corps équivalent de surhumain pour le faire, cela ne signifie pas vraiment que c'est plus satisfaisant..
Bien sûr, il serait bien d’expérimenter une ou deux manœuvres une fois par semaine, mais avec le temps, vous découvrirez de nombreuses positions sexuelles plus amusantes et plus puissantes pour enflammer votre excitation sexuelle, qui sont plus faciles à pratiquer..
Ou déplacez simplement l'emplacement de votre amour! Par exemple, dans la cuisine ou pendant le bain du matin, un bon choix peut être un bon choix pour les couples ayant peu de temps le matin..
Le sexe du matin n’est pas seulement bon pour l’humeur, mais les hommes peuvent aussi durer plus longtemps et devenir plus forts. Les niveaux de testostérone culminent toute la nuit. Ainsi, le matin, la plupart des hommes sont prêts à décoller..
8. Découvrez les fantasmes sexuels
Chaque personne sur cette terre a certaines choses qui peuvent le rendre très excité, ce qui peut ne pas l'être pour d'autres. Pour certains hommes, le fantasme sexuel peut être une fellation impliquant des jouets sexuels.
Si vous en avez un, vous n’avez pas besoin d’avoir honte car c’est votre fétiche et bien sûr une chose normale.
En fait, il est même préférable que vous et votre partenaire découvriez tous les fantasmes sexuels qu’ils ont chacun et qu’ils les essayent ensemble. Bien sûr, ce sera nouveau et amusant pour vous et votre partenaire.
Cela ne signifie pas que vous deviez immédiatement dire à votre partenaire: "Je veux que tu sois attaché au lit avec les yeux fermés." Vous ne devriez avoir à trouver qu'un moyen de faire savoir à votre partenaire que vous souhaitez explorer vos fantasmes sexuels.
Une excellente façon de le faire est de dire à votre partenaire que ces choses sont une partie importante de votre fantaisie. Vous pouvez dire des choses comme "Hé, hier soir, j'ai rêvé de sexy chez toi ..." ou "Parfois, quand on fait l'amour, j'imagine que tu es ..."
Alors, n'ayez pas peur d'exprimer des fantasmes sexuels chez votre partenaire. La prochaine fois, c’est votre tour qui incarne son fantasme sexuel pour que votre sexe et votre partenaire soient plus "chauds".
9. le sexe oral
Le sexe oral est un excellent moyen d'ajouter des épices de passion au lit. Les hommes aiment se faire baiser par leur partenaire pour plusieurs raisons.
En plus d’être excitante, le sexe oral est si apprécié des hommes, c’est que la plupart des hommes veulent être le parti dominant, alors que leurs partenaires sont plus susceptibles d’être soumis, ou soumis. Donner à votre partenaire une fellation, surtout dans une position agenouillée est une action qui semble très obéissante.
Si vous voulez satisfaire votre partenaire avec pipe, Vous pouvez le pratiquer avec ces trois conseils simples, qui sont, plus c'est mieux, ne vous contentez pas de monter et descendre et de traiter la zone autour du pénis.
10. La communication la plus importante
Vous n'avez certainement pas le droit d'être en colère si votre partenaire ne vous gâte jamais, par exemple en massant votre dos ou en vous faisant sortir pour le dîner si vous ne le lui avez jamais dit.
L'une des principales raisons pour lesquelles les hommes ne prennent pas l'initiative de faire les choses est parce qu'elles ont peur de se tromper, a déclaré Levkoff. Les femmes doivent comprendre que les hommes se sentent également alourdis par toute la stigmatisation sociale existante. Par conséquent, il est plus facile pour vos devoirs de partager ce que vous et la personne aimez et n'aimez pas.
Les couples qui discutent activement de ce qu'ils veulent au lit disent avoir plus de satisfaction dans leur vie sexuelle, a déclaré une étude dans le Journal of Social and Personal Relationships, rapportée par Business Insider..
De plus, ceux qui parlent de sexe tout en participant à ces actions se sentent plus satisfaits sexuellement. Si vous hésitez toujours à parler de ce que vous voulez, commencez par des signaux non verbaux pour donner des instructions à votre partenaire concernant vos souhaits..
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