Conseils pour surmonter divers effets secondaires du traitement hormonal du cancer du sein

Après la chirurgie, les femmes chez qui on a diagnostiqué un cancer du sein à récepteurs hormonaux positifs prennent généralement des médicaments pour le traitement hormonal afin de réduire le risque de récurrence du cancer (récidive). Les médicaments d'hormonothérapie agissent de deux manières, à savoir la réduction des taux d'œstrogènes dans le corps et l'inhibition du travail des œstrogènes dans les cellules de cancer du sein..

Les recherches montrent qu'environ 25% des femmes qui suivent un traitement hormonal pour réduire leur risque de récidive ne veulent généralement pas commencer ou même arrêter le traitement plus tôt en raison de leurs effets secondaires difficiles..

Bien que les effets secondaires de la thérapie hormonale soient parfois désagréables, le cancer du sein positif aux récepteurs hormonaux peut en réalité revenir. L'hormonothérapie après une chirurgie peut réduire les risques. Si vous suivez un traitement hormonal après une chirurgie, il est important de vous rappeler qu'il existe de nombreux moyens efficaces de contourner divers effets secondaires qui le rendent difficile pour vous. Si les effets secondaires vous préoccupent, parlez-en à votre médecin. Vous pouvez également suivre d'autres traitements hormonaux.

Voici quelques conseils pour atténuer les effets secondaires du traitement hormonal en général.

Surmonter les douleurs osseuses et articulaires:

Avertissez immédiatement votre médecin dès que vous ressentez une douleur aux os ou aux articulations. N'attendez pas que la douleur devienne insupportable. Vous pourriez peut-être remplacer d'autres médicaments hormonothérapeutiques pouvant soulager la douleur.
Les analgésiques, tels que le naproxène et l'ibuprofène, peuvent soulager les douleurs osseuses et articulaires.
Des techniques de traitement complémentaires et holistiques, telles que l’acupuncture, la chiropratique, le massage, la musicothérapie et l’hypnose, soulagent les douleurs osseuses..
Des compresses chaudes ou froides ou une combinaison des deux peuvent soulager la région douloureuse. La chaleur peut réduire la tension musculaire et le froid peut réduire l'inflammation.
Une alimentation saine comprenant du calcium et de la vitamine D suffit à maintenir des os solides.
Maintenir un poids idéal pour réduire la pression sur les muscles.
Exercice régulier. L'exercice peut rendre les os et les articulations solides flexibles. Une étude de décembre 2013 a révélé que l'exercice pouvait soulager les douleurs articulaires causées par les inhibiteurs de l'aromatase..

Surmonter les bouffées de chaleur:

Avertissez immédiatement le médecin dès que vous ressentez des bouffées de chaleur ou des attaques de chaleur. N'attendez pas que la situation soit grave. Vous pourrez peut-être arrêter le traitement pendant une à deux semaines, le répéter avec une faible dose et augmenter lentement la dose. Votre corps sera plus adaptable de cette façon. Vous pouvez également le remplacer par un traitement qui ne cause pas trop de bouffées de chaleur.
Évitez les déclencheurs de bouffées de chaleur comme le stress, la cigarette, l'alcool, la caféine, les pilules amaigrissantes, les aliments ou boissons chauds, les douches chaudes, les saunas, les chambres ou les températures chaudes.
Réduire la consommation de graisse. Les régimes faibles en gras peuvent aider les personnes ayant des bouffées de chaleur. Réduire l'excès de poids peut aider, mais réduire trop de poids peut aggraver la situation.
Portez des vêtements à plusieurs couches pour pouvoir en enlever un si vous avez chaud.
N'utilisez pas de vêtements épais comme de la laine, du synthétique ou de la soie. Utilisez des matières en vrac et ventilées telles que le coton, le lin et la rayonne.
Fournissez de l'eau froide pour pouvoir refroidir le corps. Apportez de l'eau froide lorsque vous voyagez.
Abaissez la température ambiante avec AC ou allumez le ventilateur.
Dormez en pyjama en coton. Si vous ressentez des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, dormez avec un minimum de vêtements.
Mettez un chiffon de coton sur le lit. Le coton absorbe la transpiration et sèche rapidement.
Baigner avec de l'eau froide avant d'aller au lit.
Envisager une thérapie complémentaire et holistique. Des techniques telles que la méditation, le massage, le yoga et l’acupuncture peuvent aider.
Demandez à votre médecin des techniques qui peuvent vous aider à dormir si des bouffées de chaleur gênent votre sommeil..
Soyez patient Votre corps traverse plusieurs changements. Une fois le changement terminé, vous vous sentirez à nouveau normal.

Surmonter la fatigue:

Consulter un médecin. Vous pourriez peut-être remplacer d'autres médicaments hormonothérapeutiques pouvant soulager la fatigue.
Des techniques de médecine complémentaires et holistiques, telles que l'acupuncture, le massage, la méditation, le tai-chi et le yoga, ont été montrées pour soulager la fatigue.
Mangez des aliments sains, y compris des aliments frais comme des fruits, des légumes et des protéines maigres.
Faites de l'exercice régulièrement. L'exercice peut augmenter l'endurance et soulager la fatigue.
Faire une sieste Évitez de faire de longues siestes pour dormir la nuit. La sieste ne devrait pas durer plus de 30 minutes, afin de ne pas bien dormir. (Un sentiment étourdi après le réveil signifie que vous faites une sieste trop longtemps). Si vous avez besoin d'une sieste tous les jours, planifiez-en une et évitez la sieste après 14 heures..
Faites une routine. Dormez à la même heure et réveillez-vous à la même heure. Sors du lit dès que tu te réveilles. Assurez-vous de dormir suffisamment et à la même heure chaque jour.
Faites un journal. Notez chaque fois que vous êtes fatigué pour identifier le moment où vous vous sentez le plus fatigué.
Planifiez les activités lorsque vous avez le plus d'énergie. Établissez un horaire de repos lorsque votre énergie est faible. Assurez-vous d'équilibrer chaque activité avec du repos si vous en avez besoin.
Organiser des activités tous les jours. Découvrez ce que vous devez faire et quand le faire. Avec cela, vous pouvez économiser de l'énergie.
Demander de l'aide. Recevez des offres d'aide de la part de votre famille et de vos amis. Si personne ne vous aide, essayez de demander l'aide dont vous avez besoin pour de petites choses, comme jeter des ordures, plier des vêtements ou payer des factures..
Rejoignez la communauté de soutien. Partager des sentiments avec d'autres peut alléger le fardeau de la fatigue et vous inspirer pour vaincre la fatigue.
Gardez une liste et des notes sur les choses importantes si votre fatigue et votre concentration affectent votre mémoire. Prenez le temps de faire des activités qui nécessitent de la concentration.
Se faire des amis. Si vous êtes fatigué, ne vous blâmez pas de ne pas être capable de faire ce qui doit être fait. Blâmer vous-même peut drainer davantage votre énergie et augmenter la dépression. Fais de bonnes choses pour toi et repose-toi aussi longtemps que tu en as besoin.

Surmonter les nausées:

Mangez une petite portion pendant la journée pour ne pas vous sentir rassasié rapidement.
Mangez des aliments secs qui ne causent pas de nausées, tels que des frites, du pain et des céréales.
Évitez les aliments gras.
Essayez des aliments à base de gingembre, comme le soda au gingembre, le thé au gingembre ou le gingembre sec pour soulager les nausées..
Asseyez-vous après avoir mangé. Se coucher après avoir mangé peut nuire à la digestion.
Lavez-vous la bouche avant et après les repas pour vous débarrasser du sentiment qui vous rend nauséeux..
Demandez à quelqu'un de cuisiner ou d'acheter de la nourriture afin d'éviter l'odeur d'aliments pouvant causer des nausées..
Demandez à votre médecin des médicaments anti-nausées que vous pouvez utiliser pour traiter le cancer. Il existe des médicaments antinauséeux pouvant être associés à des médicaments qui provoquent des nausées..
Envisager des techniques complémentaires et holistiques telles que l'acupuncture, la relaxation et la visualisation pour réduire les nausées.

Hello Health Group ne fournit aucun conseil médical, diagnostic ou traitement.