Des sacs lourds au chewing-gum, 14 causes de maux de tête inattendus

Saviez-vous que non seulement la fièvre, la grippe et le stress peuvent causer des maux de tête? Peut-être avez-vous eu des vertiges sans en connaître la cause. En fait, il existe plus de 10 types de facteurs qui causent des maux de tête. N'importe quoi?

1. Détendez-vous après le stress

Lorsque vous vous déplacez pendant environ 10 heures du lundi au vendredi, vous sentez que votre corps est en bonne santé, mais après vous être reposé le samedi, vous ressentez un mal de tête insupportable. Pourquoi est-ce vrai? Ceci est causé par les hormones de stress, en raison de la tension ressentie du lundi au vendredi, diminue soudainement. Cela déclenche la libération rapide de neurotransmetteurs (porteurs de signaux chimiques vers le cerveau) qui provoquent un élargissement soudain des vaisseaux sanguins étroits. C'est ce qui cause la douleur dans la tête.

2. Soumettre la colère

Lorsque vous êtes en colère, les muscles derrière le cou et le cuir chevelu se resserrent. Cela provoquera une sensation à la tête comme si vous portiez une cravate à la tête très serrée. Ceci est un signe de maux de tête lorsque les muscles se resserrent.

3. Utiliser du parfum

Pour certaines personnes, le parfum parfumé n'a pas d'effet négatif. Mais pour les personnes qui réagissent mal aux sons, à la lumière et aux odeurs, un parfum piquant et d'autres odeurs piquantes telles que les appareils ménagers peuvent provoquer des maux de tête..

4. Chewing-gum

Des mouvements de mastication répétés peuvent causer des maux de tête. Mais, plus surprenant, les principaux ingrédients de la gomme, tels que l'aspartame, peuvent provoquer des maux de tête soudains. Ces édulcorants artificiels se trouvent couramment dans la gomme populaire sans sucre. Ce matériau peut également déclencher divers problèmes de santé graves. Par conséquent, nous devons faire attention lors du choix de gomme.

5. Faites face à la lumière

Si vous passez le plus clair de votre temps devant un écran d'ordinateur, sous un éclairage fluorescent ou au soleil, la réflexion de la lumière peut affecter certaines cellules de l'œil, ce qui déclenchera des maux de tête..

6. Exposé aux intempéries

Si vous avez tendance à avoir des maux de tête, une humidité élevée, une augmentation de la température, des fortes pluies et des orages, vous pouvez également être à l'origine de maux de tête. On pense que les changements de pression qui entraînent des changements climatiques provoquent des changements dans les composés chimiques et les composés électriques dans le cerveau et peuvent interférer avec les nerfs provoquant des maux de tête.

7. avoir des relations sexuelles

Beaucoup d'hommes et de femmes éprouvent des maux de tête lorsqu'ils sont au sommet de leur passion. Les médecins pensent que les maux de tête sexuels sont causés par la pression exercée sur les muscles de la tête et du cou. Des maux de tête sexuels peuvent survenir pendant les préliminaires ou pendant un moment et avant l’orgasme. Cela peut durer plusieurs minutes et durer jusqu'à 1 heure.

8. manger certains aliments

Le fromage, la dinde et le chocolat noir permettent de provoquer des maux de tête. Tous ces aliments contiennent des produits chimiques pouvant provoquer des migraines. D'autres aliments tels que la viande et le poisson transformés peuvent également causer des maux de tête.

9. Parlez au téléphone dans le mauvais sens

Tenir le téléphone entre l'oreille et l'épaule lors de conversations prolongées peut causer des tensions dans votre cou et entraîner des maux de tête. Utilisez si possible un casque ou des écouteurs.

10. Exercice sans chauffage

Le réchauffement avant l'exercice contribue non seulement à protéger vos muscles, mais donne également au cerveau la possibilité de s'adapter à une augmentation de l'adrénaline. Éviter les maux de tête en s'étirant pendant 5 à 10 minutes peut être la bonne solution.

11. manger de la glace

Si vous avez déjà ressenti une vive douleur au front en mangeant de la crème glacée, vous êtes sensible aux aliments froids. Des maux de tête peuvent survenir en raison de matériaux froids se déplaçant sur le toit de la bouche et à l’arrière de la gorge. Outre la crème glacée, d'autres aliments et boissons froids peuvent avoir le même effet.

12. mauvaise posture

Une mauvaise posture peut provoquer des tensions dans le haut du dos, le cou et les épaules, pouvant provoquer des maux de tête. Habituellement, les symptômes sont des douleurs à la base du crâne.

13. avoir un excès de poids

Des chercheurs de la faculté de médecine de l'Université Johns Hopkins ont découvert qu'une personne obèse avait deux fois plus de maux de tête que les personnes ayant un poids santé.

14. Votre sac est trop lourd

Si le poids du sac que vous transportez dépasse 4 kg, cela peut augmenter la tension dans le cou et causer des maux de tête. Alléger la charge dans un sac ou diviser deux charges sera une solution efficace.

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