3 moyens sûrs de prévenir les rêves humides pendant le jeûne
Les rêves mouillés se produisent quand une personne éjacule pendant son sommeil après avoir reçu une stimulation sexuelle à travers ses rêves. Et si vous rêviez de mouiller quand vous jeûnez? Y a-t-il un moyen d'empêcher les rêves mouillés de jeûner?
Avant de répondre à la question ci-dessus, il est important de comprendre pourquoi vous pouvez faire des rêves mouillés..
Quelles sont les causes des rêves humides?
Les rêves humides sont causés par une augmentation des niveaux de testostérone qui se produisent dans le corps masculin à la puberté. Une fois que votre corps produit de la testostérone, vous pouvez prélever du sperme par le biais de l'éjaculation d'un pénis en érection..
Tant qu'un homme produit toujours de la testostérone, le corps continue à produire du sperme qui peut être libéré par l'éjaculation, même lorsque vous dormez. Cela signifie que les hommes et les adultes peuvent toujours faire des rêves mouillés même après avoir quitté la puberté.
Au cours de la phase de sommeil paradoxal, il est normal que les hommes présentent des érections. Certaines parties du cerveau sont désactivées pendant le sommeil paradoxal. Ainsi, lorsque vous êtes endormi, le cerveau "ignore" les mouvements du pénis..
Si normalement pendant la journée, le cerveau peut contrôler le pénis pour s'assurer que les érections ne se produisent que lorsque cela est nécessaire, tandis que le sommeil paradoxal est libre de faire ce qu'il veut. Si vous avez des rêves érotiques pendant cette période de sommeil, vous pouvez éprouver des érections et de l'éjaculation..
Y a-t-il un moyen d'empêcher les rêves mouillés de jeûner?
Certaines méthodes simples ci-dessous peuvent vous aider à éviter les rêves mouillés pendant le jeûne.
1. Distinguer ce qui est imaginaire, ce qui est réel
Pour éviter les rêves érotiques à des moments qui ne sont pas souhaitables, vous devez être plus conscient de vous-même pendant la journée où vous êtes en déplacement. Observez de plus près ce qui se passe dans l’environnement autour de vous. Vous devez être capable de voir la différence entre les rêves et la réalité. Insistez sur votre désir de pouvoir vous réveiller une fois que vous avez reconnu la différence d’atmosphère lorsque vous rêvez.
Vous pouvez l’entraîner à d’autres moments où vous êtes conscient, par exemple en imaginant que vous pincez votre bras gauche (lentement!) Avec deux doigts de la main droite. Appuyez et maintenez enfoncé jusqu'à ce que vous imaginiez que vos doigts entrent dans la peau de votre bras gauche. Dans les rêves, cela peut arriver, mais dans un état de pleine conscience, il est certainement impossible car vous souffrez et non vous-même.?
Maintenant, après vous être habitué à vous entraîner, vous pouvez "séduire" la version de vos rêves pour faire la même chose. La différence est que maintenant, peut-être que votre doigt peut pénétrer dans la paume, car rien n’est impossible en rêve.
Lorsque vous rêvez, la version fictive de vous-même l'accepte comme réelle. Lorsque vous vous réveillez, vous réalisez que quelque chose ne va pas. En essayant de vous entraîner à être plus conscient de vous-même, cette conscience de soi va progressivement pénétrer dans votre subconscient lorsque vous rêvez et vous faire réaliser: "Ce n'est pas réel, je suis un rêve!"
Cela vous rend plus conscient de l'environnement dans les rêves. Vous devenez plus concentré et avez une réelle sensation de qui vous êtes vraiment, où vous êtes et ce que vous voulez faire - continuer à dormir ou tout simplement à vous réveiller.
2. Ne pense pas à ton amoureux avant d'aller au lit
Les rêves représentent souvent vos rêves pour réaliser un désir, où votre subconscient manifeste quelque chose que vous voulez vraiment. Donc, évitez autant que possible de penser à l'amoureux du coeur ou à l'artiste préféré en plein jour pour éviter les rêves humides lorsque vous jeûnez..
Plus vous vous concentrez sur la réflexion sur une personne, plus cette personne apparaîtra vraisemblablement dans votre rêve. Votre partenaire ou votre coéquipier peut apparaître dans un million de scénarios de rêve possibles. Ne pas exclure la possibilité dans votre rêve humide.
Parfois, un événement de notre vie peut déclencher de vieux souvenirs, ce qui peut amener les neurones du cerveau à se souvenir ou à imaginer. Si l'ancien souvenir devient soudainement frais dans votre esprit, par exemple en vous rappelant la première date ou la première nuit, alors il est possible que vous activiez inconsciemment cette partie du cerveau en rêve.
3. Méditer avant d'aller au lit
Il est important de s'endormir l'esprit clair, surtout si vous voulez essayer de régler ce que vous voulez rêver. Vous pouvez commencer par méditer régulièrement pour stimuler un état d'esprit sain.
Méditez une fois au milieu de la journée puis recommencez une demi-heure avant d'aller vous coucher. Cette méthode de méditation vous laisse beaucoup de temps pour réfléchir à vous-même, à ce que vous avez fait toute la journée, et vous calmer avant d'aller vous coucher..
Le bien-être mental doit être une priorité pour tous, car cela peut se refléter dans tous les aspects de votre vie, y compris dans la manière dont vous rêvez..
Mais les rêves ne peuvent pas être arrangés
Jusqu'à présent, il n'existait aucune méthode scientifiquement prouvée capable de réguler le scénario de rêve d'une personne et de prédire quand certains rêves se réaliseraient. Les rêves se produisent lorsque vous êtes inconscient, n’avez pas la capacité de penser logiquement.
En fait, vous ne pouvez rien faire pour contrôler ou arrêter les rêves mouillés, que vous jeûniez ou non. Comme vos autres rêves, vous ne pouvez pas contrôler ni empêcher les rêves érotiques auparavant. Vous pourriez même ne pas vous souvenir de vos rêves la nuit dernière. Les rêves mouillés font naturellement partie des réactions normales du corps pendant le sommeil..
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