4 façons de rester en bonne santé et heureux même si les couples sont atteints de diabète

Si votre partenaire est diabétique, cela signifie-t-il que vous aurez la même maladie? Cette question est l’une des nombreuses questions soulevées lorsqu’une personne est diagnostiquée avec le diabète. 

Certaines études ont montré qu'une personne qui avait un partenaire diabétique avait également un risque plus élevé de développer un diabète de 26%. Cependant, ne vous inquiétez pas, cela dépend de votre style de vie et de votre partenaire. Allez, faites quelques conseils pour rester en bonne santé et heureux même si votre partenaire est diabétique.

Conseils pour rester en bonne santé et heureux lorsque votre partenaire est diabétique

Est-il vrai que le diabète est transmis aux couples? La réponse est non. Cependant, il est important que vous preniez soin de votre santé après avoir soigné vos proches atteints de diabète. Voici les étapes à suivre pour vous assurer que votre partenaire et vous êtes toujours en bonne santé.

1. En savoir plus sur le diabète

Les couples ont le diabète, bien sûr, cela devrait vous inciter à explorer davantage la maladie. En savoir plus sur ce qui doit être mis au défi et ce que fait un diabétique, quels aliments sont bons ou pas, jusqu'à ce que le médicament recommandé.

Cela aidera les couples diabétiques à mieux contrôler cette maladie..

Vous pouvez poser différents types de questions et apprendre à administrer des injections d'insuline ou de glucagon (hormone utilisée lorsque les épisodes d'hypoglycémie sont graves, pouvant entraîner une perte de conscience, la personne ne pouvant pas manger ni boire de glucose). L'apprentissage d'informations sur la maladie d'un partenaire peut montrer que vous vous souciez de.

2. Communication ouverte et courante

N'oubliez pas que le diabète est une maladie chronique qui risque de rendre la relation fragile. Commencez à apprendre également à avoir une communication régulière et ouverte les uns aux autres.

Le diabète peut rendre les couples vulnérables irritables et fatigués, ce qui peut aggraver la situation..

3. Faire des changements positifs ensemble

Pour continuer à mener une vie saine avec un partenaire diabétique, vous devez apporter ensemble des changements positifs à votre mode de vie. Par exemple, un homme est atteint de diabète de type 2.

Les deux aiment les mets sucrés, mais le mari ne peut voir que pendant que sa femme mange un gâteau au chocolat sucré préféré. Que doit faire le couple? Comment mieux faire des aliments qui peuvent être mangés ensemble.

Vous pouvez découvrir quels aliments sucrés peuvent être consommés par les couples diabétiques, quelle quantité d'édulcorant hypocalorique peut être utilisée, sans oublier de contrôler régulièrement votre glycémie. Cuire et manger ensemble peut avoir des effets bénéfiques sur la santé physique ou les sentiments de chaque partenaire..

4. Renforcez votre relation

Certaines études montrent qu'une relation intime peut vous aider et favoriser la santé de votre partenaire. Par conséquent, essayez aussi d'avoir une relation d'affection mutuelle ou mutuelle, un soutien social tel que celui de la famille et des amis, qui est important pour la santé d'un partenaire du diabète..

Aujourd'hui, de nombreuses études montrent que les personnes mariées de manière heureuse ont moins souvent des problèmes de santé mentale que les couples malheureux dans leur mariage..

Cela vaut également pour les diabétiques. Leur vie sera en meilleure santé et ils vivront plus longtemps s'ils sont proches de leurs partenaires.

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