4 façons d'accélérer la grossesse

Si vous espérez vraiment être enceinte bientôt, vous pouvez procéder de différentes manières tout en essayant de concevoir. Voici quatre choses que vous pouvez essayer pour ne pas avoir à attendre trop longtemps pour avoir un bébé..

1. Rendez visite à votre médecin et faites un test génétique

Vous tomberez enceinte plus rapidement si votre corps est prêt à accepter une grossesse. Pour savoir si vous êtes dans le bon état pour la grossesse et quels changements vous devez apporter pour vous aider dans votre programme de grossesse, organisez un programme de contrôle avec votre médecin ou votre sage-femme avant de devenir enceinte. Vous pouvez ne pas être en mesure de trouver ou de résoudre immédiatement un problème de santé lors d'une réunion, mais en effectuant l'examen initial le plus tôt possible, vous pouvez anticiper les problèmes pouvant survenir dans votre programme de grossesse..

En fonction de votre origine ethnique et de vos antécédents familiaux, votre médecin pourra vous conseiller de procéder à un examen génétique si vous ou votre partenaire présentez de graves maladies congénitales telles que la fibrose kystique, la drépanocytose, etc. Cela peut être l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour contribuer à la santé d’un bébé, en particulier si vous avez besoin de tests génétiques, c’est uniquement de la salive ou des échantillons de sang prélevés sur vous et votre partenaire. Même cette inspection est généralement couverte par une assurance maladie.

2. Découvrez quand vous ovulez

Le plus grand secret d'une grossesse plus rapide est de savoir quand vous ovulez (la libération des œufs de l'œuf parent). Supposons que l'ovule soit la cible et le sperme la flèche. Une des flèches doit être sur la cible pour que vous puissiez tomber enceinte immédiatement.

Parce que vous ovulez une fois dans le cycle menstruel, il n’ya que quelques jours où vous êtes en dehors du cycle (quand vous ovulez) et c’est à ce moment que les rapports sexuels peuvent être plus susceptibles de mener à la grossesse. Savoir quand vous ovulez signifie que vous et votre partenaire pouvez identifier le moment où la flèche peut être plus précise concernant la cible, plutôt que de tirer des flèches au hasard et d'espérer seulement toucher la cible à cause de la chance..

Si votre cycle menstruel arrive de manière irrégulière, il sera plus difficile de déterminer l'ovulation. S'il vous plaît demander à votre médecin à ce sujet.

3. Avoir des relations sexuelles au bon moment

Lorsque vous savez déjà à quel moment votre ovule sera libéré par son parent (ovulation), vous pouvez planifier des relations sexuelles pendant votre jour fécond, soit trois jours avant l’ovulation jusqu’au jour de l’ovulation. Commencer tôt est également acceptable. Certaines femmes parviennent à être enceintes après avoir eu des rapports sexuels six jours avant l'ovulation.

Vous avez suffisamment de temps pour une relation sexuelle efficace, car le sperme peut durer de trois à six jours dans votre corps (même si vos ovules ne durent qu'environ un jour). Cela signifie que si vous avez des rapports sexuels le lundi, le sperme peut survivre dans les trompes de Fallope, attendez que l'ovule soit libéré, jusqu'à jeudi, ou au plus tard dimanche..

Si vous n'êtes pas sûr de l'heure de votre période fertile, voici des conseils plus simples et plus pratiques: faites-vous des rapports sexuels tous les deux jours. En ayant des rapports sexuels aussi souvent que cela signifie, vous aurez toujours un sperme en bonne santé dans vos trompes de Fallope tous les jours, qui est prêt à agir lorsque votre ovule est libéré..

Autres suggestions: Si vous et votre partenaire n'attendez les rapports sexuels que lorsque vous êtes en période de fertilité, assurez-vous que votre mari a éjaculé au moins une fois sur deux jours avant votre période de fertilité. S'il n'éjacule pas trop longtemps, de nombreux spermatozoïdes sont morts dans le sperme lorsque vous êtes entré dans la période fertile et ces spermatozoïdes morts ne peuvent pas vous rendre enceinte..

4. Aidez votre partenaire à avoir le meilleur sperme

Les spermatozoïdes ont plus de chance de féconder les œufs quand ils sont en bonne santé, forts et abondants. Certaines choses qui peuvent aider votre partenaire à produire du sperme prêt au combat sont:

• Réduire la consommation d'alcool (les recherches montrent que la consommation quotidienne d'alcool peut réduire les niveaux de testostérone et de nombre de spermatozoïdes et peut augmenter le nombre de spermatozoïdes anormaux)
• Évitez le tabac et les drogues (cela peut affaiblir la fonction du sperme)
• Consommez suffisamment de nutriments de base, tels que le zinc, l'acide folique, le calcium et les vitamines C et D, qui peuvent aider à créer un sperme abondant, puissant et actif..
• Évitez les bains chauds, les saunas et les jacuzzis, car la chaleur peut tuer les spermatozoïdes (le meilleur fonctionnement des testicules est une température de 34 à 35,5 degrés Celsius, plusieurs degrés de moins que la température corporelle normale)..

Plus tôt vous et votre partenaire apporterez des changements, plus l'impact sera grand car le sperme a besoin de temps pour se développer. Les changements que vous et votre partenaire effectuez produiront un meilleur sperme environ trois mois plus tard..

Combien de temps faut-il pour que je tombe enceinte??

Les statistiques montrent que 6 couples sur 10 qui essaient de concevoir naturellement vont avoir une grossesse au cours des trois premiers mois. Bien sûr, cela est le cas si vous et votre partenaire êtes en bonne santé et n'avez pas de problèmes de fertilité.

Après trois mois, combien de temps devriez-vous essayer avant de demander l'aide d'un spécialiste de la fertilité en fonction de votre âge. Avec l’âge, votre fertilité diminuera. Donc, si vous avez plus de 40 ans, consultez immédiatement des experts. Si vous avez entre 35 et 40 ans, discutez-en avec votre médecin spécialiste en fertilité après avoir essayé de tomber enceinte pendant 6 mois et ne donnez toujours aucun résultat. Et si vous avez moins de 35 ans, vous pouvez toujours essayer de tomber enceinte naturellement pendant un an avant de consulter un médecin..

Bien sûr, si vous avez des problèmes de fertilité chez vous ou votre partenaire, veuillez vous mettre d'accord avec votre médecin. Il n'y a aucune raison de le reporter.