5 conseils faciles pour éviter les complications du diabète

Le diabète est une maladie surnommée "la mère de toutes les maladies", car cette maladie risque de causer d'autres problèmes de santé et affecte la santé générale du corps. Si vous souffrez de cette maladie, n’ayez pas peur, il existe de nombreuses façons de prévenir les complications du diabète sucré..

Divers moyens de prévenir les complications du diabète sucré

1. S'engager à maintenir une glycémie normale

Pour prévenir les complications du diabète sucré, vous devez connaître les rouages de cette maladie. Des choses qui deviennent des ennemis du diabète à ce qui devrait être fait. Demandez au médecin qui vous a traité.

Après avoir su quoi et comment contrôler le diabète, plantez-le en vous-même. Commencez à essayer de faire des suggestions et évitez les choses que le médecin conteste.

Vous pouvez commencer par établir un régime alimentaire sain et des activités physiques dans le cadre de votre routine quotidienne. N'oubliez pas de garder également votre poids, votre taux de sucre dans le sang et suivez les instructions de votre médecin pour contrôler votre taux de sucre dans le sang..

2. Ne fumez pas

Les habitudes de tabagisme augmentent en fait le risque de complications du diabète sucré. Voici ce qui arrive au corps si vous fumez encore:

Absence de circulation sanguine dans les pieds et la plante des pieds, qui fait référence à une infection, et possibilité de prélèvement de parties du corps par la chirurgie (amputation)
Touché par une maladie cardiaque
Frappé d'un coup
Atteint par une maladie des yeux qui conduit à la cécité
Lésions nerveuses
Maladie rénale

Discutez avec votre médecin des moyens de vous aider à arrêter de fumer ou à utiliser d'autres types de tabac..

3. Maintenir la pression artérielle et le cholestérol normaux

Deux conditions peuvent déclencher des complications du diabète sucré. Premièrement, l'hypertension artérielle peut endommager vos vaisseaux sanguins. Deuxièmement, un taux de cholestérol élevé peut également aggraver le diabète. Lorsque ces conditions ne font plus qu'un, elles peuvent entraîner une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou d'autres conditions représentant un danger de mort.

Immédiatement, appliquez un régime alimentaire sain et pauvre en graisses et faites régulièrement de l'exercice pour contrôler l'hypertension artérielle et le cholestérol. Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments pour prévenir les tensions et un taux de cholestérol élevé.

4. Faites des horaires réguliers pour les examens physiques et oculaires

Pour prévenir les complications du diabète sucré, telles que le glaucome et l’hypertension, prenez deux à trois fois par an. Généralement, le médecin vérifiera votre état physique, y compris les yeux..

Au cours d'un examen physique, le médecin posera des questions sur le mode de vie, le régime alimentaire et d'autres symptômes de santé entraînant des complications liées au diabète..

Cet examen de routine comprend également la recherche de signes de lésions rénales, nerveuses et cardiaques, ainsi que d'autres problèmes médicaux. L'ophtalmologiste vérifiera s'il y a des signes de lésions rétiniennes, de cataractes et de glaucome.

5. N'oubliez pas le vaccin

Une glycémie élevée chez les personnes atteintes de diabète peut également affaiblir le système immunitaire, ce qui rend le corps vulnérable aux maladies. Pour prévenir les complications du diabète, veuillez demander et consulter un médecin à propos des vaccins suivants pour le diabète..

Vaccin contre la grippe. Chaque année, le vaccin antigrippal peut vous aider à rester en bonne santé pendant la saison grippale et à prévenir les complications graves de la grippe..
Vaccin contre la pneumonie. Parfois, les vaccins contre la pneumonie nécessitent une action. Si vous avez des complications liées au diabète ou si vous avez 65 ans ou plus, vous devrez peut-être vous faire vacciner pendant 5 ans..
Vaccin contre l'hépatite B. Les médecins recommandent généralement le vaccin contre l'hépatite B aux adultes diabétiques n'ayant jamais reçu le vaccin et ayant moins de 60 ans. Si vous avez 60 ans ou plus et n'avez jamais reçu de vaccin contre l'hépatite B, parlez-en à votre médecin si cela vous convient ou non..
Autres vaccins. Mettez à jour votre vaccin contre le tétanos. Les médecins peuvent également recommander d'autres vaccins.

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