5 façons d'étendre facilement vos ongles à la maison
Vous n'avez vraiment pas besoin de dépenser beaucoup pour soigner vos ongles. Vous pouvez vous soigner vous-même pendant votre temps libre à la maison. Si vous cherchez des moyens d'allonger et de renforcer vos ongles, consultez les informations complètes dans cet article..
Un moyen simple d'allonger les ongles
Les ongles sont le reflet de votre santé globale. Les ongles sains et normaux ont une texture de surface lisse, lisse, non rainurée ou incurvée (bien que cela soit courant dans la plupart des cas). Idéalement, toutes les couleurs des ongles sont uniformes et consistantes. Elles sont d'un blanc pur avec des ongles d'un blanc laiteux et sont exemptes de taches, de taches ou de décoloration..
Les ongles sains des adultes adultes atteignent environ 3,6 mm par mois. La croissance des ongles elle-même est également influencée par la qualité des aliments. Maintenant, si vous sentez que vos ongles grossissent lentement, voici quelques façons de les allonger:
1. Utiliser la biotine
La biotine est un type de vitamine B qui joue un rôle très important dans les réactions biochimiques de l'organisme, telles que la transformation des aliments en énergie. De plus, plusieurs études ont montré que la prise quotidienne de suppléments de biotine peut augmenter l'épaisseur des ongles et empêcher leurs ongles de se fendre et de se casser facilement. D'autres études indiquent également que l'administration de 2,5 mg par jour peut accélérer la croissance et améliorer la résistance des ongles en quelques semaines seulement..
Outre les suppléments, vous pouvez également consommer naturellement de la biotine:
- Levure
- oeufs cuits
- Les sardines
- Noix
- Les grains
- Le soja
- Chou-fleur
- Banane
- Champignons
2. Évitez le liquide dissolvant de vernis à ongles (acétone)
Les dermatologues conviennent que l’utilisation de vernis à ongles ou de liquide d’élimination de l’acétone doit être évitée si vous souhaitez que vos ongles se développent rapidement et soient en meilleure santé. Outre l'acétone, vos ongles peuvent devenir jaunes et ternes, ce liquide peut également éroder les couches de votre peau..
Au lieu de cela, vous pouvez enlever le vernis à ongles avec un liquide naturel à base de vinaigre de citron et de pomme. En plus d’être moins chère, cette méthode est également sans danger pour vos ongles, les rendant plus sains, plus forts et plus brillants.
3. Ne coupez pas la cuticule de l'ongle
La cuticule est la couche de peau à la base de la croissance de l'ongle, qui sert de barrière naturelle aux champignons et aux bactéries..
L'élimination des cuticules des ongles est identique à celle du système de protection naturelle de vos ongles. Couper la cuticule peut également avoir un impact sur les infections des ongles, ce qui provoquera une éruption cutanée rouge, un gonflement, des ongles inégaux, voire des lésions irréversibles..
4. Faites attention à la consommation de nourriture
Comme pour la peau, vos ongles doivent également être nourris pour rester en bonne santé. Manger des aliments équilibrés contenant des protéines, des vitamines et des minéraux non seulement rend votre corps sain, mais renforce également vos ongles..
5. Autres traitements
Des soins réguliers des ongles peuvent aider à augmenter la force de vos ongles, encourager la croissance et réduire les dommages. Outre les différentes méthodes mentionnées ci-dessus, il existe plusieurs autres traitements tout aussi importants à faire, à savoir:
- Gardez vos ongles secs et propres, afin qu'ils puissent empêcher la croissance de bactéries et de champignons dans vos ongles.
- Quand on lave la vaisselle, les vêtements, vadrouille, et pour d’autres activités qui entrent en contact avec l’eau, il est conseillé de porter des gants pour empêcher l’eau ou les détergents de toucher vos ongles et de les rendre plus fragiles..
- Appliquez régulièrement vos mains et vos ongles avec une crème hydratante.
- Couper vos ongles régulièrement gardera la santé de vos ongles éveillée et sera belle et propre. Après avoir coupé les ongles, essayez de lisser le bout de l’ongle avec une lime.
- Lors du soin des ongles, n'oubliez pas de donner une crème hydratante pour traiter la cuticule. Mais rappelez-vous, ne frottez pas trop et ne pelez pas la cuticule pour infecter l'ongle.
- Évitez de prendre l'habitude de vous ronger les ongles.
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