Le gingembre aide la glycémie à jeun à rester normale pour les diabétiques

En plus d'être un ingrédient dans la cuisine, le gingembre est utilisé depuis des milliers d'années en tant que médicament traditionnel pour traiter diverses maladies, telles que le rhume, le mal des transports, les maux d'estomac, les douleurs musculaires et articulaires. Même l'efficacité du gingembre est connue pour réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Alors, quelle est l'efficacité du gingembre pour le diabète? Voir l'avis suivant.

Le gingembre aide à maintenir la glycémie à jeun normale

En fait, de nombreuses études ont prouvé les avantages du gingembre pour réduire le taux de sucre dans le sang et aider à réguler la réponse à l'insuline chez les diabétiques. Cependant, une étude de l’Université des sciences médicales Shahid Sadoughi en Iran a révélé que le gingembre réduisait spécifiquement la glycémie à jeun et les taux de HbA1c dans le sang. La théorie a été obtenue après observation de 88 patients diabétiques qui consomment régulièrement 3 grammes de gingembre par jour pendant 8 semaines..

Les chercheurs ignorent à quel point le gingembre peut réduire le taux de sucre dans le sang. Jusqu'à présent, ils soupçonnent que le composé actif dans le gingembre inhibe l'action de l'enzyme phosphorylase hépatique sur la dégradation du glycogène. Lorsque le glycogène est décomposé, la glycémie augmente. Mais comme le gingembre peut inhiber ces enzymes, la glycémie des diabétiques va diminuer et rester dans les limites de la normale..  

D'autres études menées chez des souris obèses atteintes de diabète ont également montré des résultats similaires. On sait que les souris utilisées comme matériel de recherche présentent de nombreux avantages lorsqu'elles mélangent de la cannelle et du gingembre.

Parmi les avantages d’une combinaison de gingembre et de cannelle, on peut citer une diminution de la glycémie, une augmentation du taux d’insuline, ainsi qu’une diminution du poids corporel et de la masse grasse. En outre, les propriétés anti-inflammatoires du gingembre peuvent également prévenir les complications du diabète, telles que la rétinopathie, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux..

Même dans ce cas, il est nécessaire de poursuivre les recherches avec un plus large éventail de pratiques pour garantir les avantages du gingembre pour le diabète. 

Ce qui doit être considéré si vous voulez utiliser le gingembre pour le diabète

Bien que de nombreuses études aient montré l'efficacité du gingembre pour le diabète, vous devez tout de même être prudent lorsque vous le consommez. Il n'est pas recommandé de consommer plus de 4 grammes de gingembre par jour..

Le gingembre provoque rarement des effets secondaires dangereux, mais manger beaucoup de gingembre peut causer des maux d'estomac et de la diarrhée. En outre, le gingembre a un effet anticoagulant qui peut augmenter le risque de saignement excessif.

Si un anticoagulant vous prescrit actuellement des anticoagulants, évitez de manger du gingembre. De même, si vous utilisez des médicaments contre l'hypertension. L'effet des anticoagulants du gingembre peut réduire la pression artérielle, ce qui peut causer un rythme cardiaque irrégulier..

Rappelez-vous que le gingembre ne remplace pas le traitement médical que vous pourriez subir. Vous devez toujours suivre les conseils du médecin. Si vous ressentez des symptômes inhabituels lorsque vous mangez du gingembre, arrêtez de l'utiliser..

Pour plus de sécurité, assurez-vous de toujours dire à votre médecin si vous souhaitez associer le gingembre à un traitement médical. De cette façon, le médecin déterminera la posologie du meilleur médicament pour vous et discutera des effets secondaires potentiels..

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