12 avantages de la masturbation pour la santé

Quel est le stigmate qui circule dans la communauté à propos de la masturbation? Nul autre que cela n'est considéré comme un acte d'abus de soi, de maladie physique et de troubles psychologiques. En fait, les recherches montrent que 38% des femmes et 61% se masturbent régulièrement. Ce pourcentage n'est-il pas trop important pour un trouble psychologique?

Si vous êtes inclus dans le pourcentage, vous ne devriez pas vous inquiéter immédiatement. Apparemment, il y a des avantages médicaux et psychologiques à se masturber. Quelques points ci-dessous feront en sorte que vos regrets pour l'habitude s'atténuent.

1. Prévenir la dépression

Dans un état de tristesse, d’agitation et sous pression, la masturbation vous vient parfois à l’esprit comme une solution. Il est vrai que se masturber peut prévenir la dépression. La masturbation peut augmenter la production d'endorphines.

Les endorphines sont des hormones qui peuvent vous faire plaisir. Cela peut aussi vous arriver si vous faites du sport. N'est-il pas logique que ce que nous faisons lorsque la masturbation ressemble au sport?

2. Réduire le risque de cancer du col utérin

La masturbation par les femmes est plus taboue que la masturbation chez les hommes. Cependant, il s'avère que cela peut médicalement réduire le risque de cancer du col utérin. La recherche montre que les mouvements lors de la masturbation peuvent vous protéger des infections du col utérin, car des orgasmes réguliers peuvent entraîner une flexion du col de l'utérus. Ensuite, les mouvements que font les femmes lors de la masturbation peuvent aider le fluide cervical bactérien à sortir de votre corps..

3. vous aide à dormir

Tout comme l'exercice, se masturber diminue votre tension artérielle et peut vous positionner de manière détendue. Avec une condition physique détendue et psychologique rendue heureuse par l'augmentation des endorphines, vous êtes dans de meilleures conditions pour dormir. Donc, la masturbation est préférable de faire avant d'aller dormir, pas quand vous vous réveillez et commencez juste l'activité.

4. Réduire les douleurs abdominales pendant la menstruation

La recherche indique que la masturbation féminine peut prévenir les douleurs menstruelles pendant la phase menstruelle.

5. Réduire le risque de cancer de la prostate

La recherche mentionnée dans le American Urogical Annual Meeting suggère que les hommes se masturbent au moins une fois par mois afin de contribuer à la prévention du cancer de la prostate.

6. Augmenter l'immunité

La masturbation peut améliorer la fonction immunitaire. Que se passe-t-il quand on se masturbe avec une augmentation des niveaux de cortisol, une hormone qui peut réguler la fonction immunitaire à petites doses?.

7. La libération la plus sûre du désir sexuel

Dans la vie, le désir sexuel est très normal. Et sachez que la masturbation est le moyen le plus sûr d’évacuer le désir sexuel. C'est bien mieux que de trouver l'adversaire d'une relation sexuelle inconnue, car cela menace la possibilité de diverses maladies et grossesses non désirées..

8. Prévenir l'éjaculation prématurée

La masturbation peut vous rendre plus attentif à mesurer votre capacité à vous abstenir d'atteindre la phase de l'orgasme. Par conséquent, la masturbation peut être utilisée comme thérapie pour vous-même dans le but de plaire à votre partenaire..

9. Améliorer la qualité du sperme

Certaines études suggèrent que se masturber avant un rapport sexuel avec un partenaire peut améliorer la qualité du sperme. Cela se produit car lors de la première éjaculation, vous éliminerez indirectement le "vieux" spermatozoïde..

10. Prévenir la grippe et la fièvre

Une nouvelle étude indique que les activités de masturbation réduiront le gonflement des vaisseaux de votre nez. Cela vous permet d'éviter le risque de contracter la grippe ou d'avoir de la fièvre.

11. Prévenir les crises coronariennes

Une étude menée par le Dr Sharon Stills déclare qu'une routine d'orgasme pour les femmes vous aidera à prévenir le risque de crise coronarienne.

12. renforce les organes sexuels chez les femmes

Les routines de masturbation sont un avantage pour entraîner les muscles du vagin, du clitoris et certaines parties des organes sexuels d'une femme. Cela peut apporter des avantages lorsque vous avez des relations sexuelles avec votre partenaire.

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